Tartalom
Ebben a cikkben: Készítsen turmixot egyszerű halászattal Variants5 referenciák készítése
Ha sok őszibarackod van, miért nem készít egy turmixot? Csak adjon hozzá narancslét és joghurtot, hogy finom italt készítsen, amelyben a halászat megtiszteltetésben részesíti az ízlelőbimbóit. Élvezheti a reggelivel, hogy egészséges módon kezdje el a napot, vagy inni, hogy frissítse edzés után, vagy éppen akkor, ha meleg a nyár.
szakaszában
1. módszer Készítsen egy egyszerű őszibarack turmixot
-
Készítse elő az őszibarackot. Mielőtt a darabokat egy turmixgépbe helyezné, hámozza le és vágja ki. Nem kell pontosan vagy óvatosan vágni a gyümölcsöt. A cél egyszerűen megkönnyíteni a keverést. Dobja el a bőrt és a köveket.- A turmix vastagabbá tételéhez fagyasztott őszibarackot használjon.
-
Adjuk hozzá a narancslevet. Minél többet használ, annál inkább folyékony lesz a turmix. Használhat kereskedelmi narancslevet vagy friss narancsot kinyomhat. -
Öntsük a joghurtot a turmixgépbe. Lehet egyszerű, vanília vagy akár őszibarack is. Ez teszi a turmix vastag és gonosz. -
Adjon hozzá jégkockákat. Használj négy vagy öt eszközzel egy ultra vastag turmixot. Ezek nem nélkülözhetetlenek, különösen, ha az őszibarack fagyasztva van, de még vastagabbá teszik az italt. Azt is nagyon hideg lesz, ami tökéletes, ha nyáron forró. -
Keverjük össze az összetevőket. Keverje őket addig, amíg a keverék homogén lesz. Időről időre szükség lehet a keverő kikapcsolására és a tartály falának a lehúzására az összes tartalom összekeveréséhez. Végül nem maradhat darab vagy nyom. -
Tálaljuk a turmixot. Öntsük nagy szemüvegbe. Ha szeretné, minden poharat friss mentalevélkel vagy egy szelet őszibaraccal díszíthet. -
Jó ízlés!
2. módszer Készítsen változatokat
-
Adj hozzá mézet vagy fűszereket. Cukrot és összetett aromákat fognak hozni, amelyek egy finom őszibarackpitere emlékeztetnek. Nem kell az összes, az alábbiakban javasolt fűszert használni. Elegendő lehet egy kis méz és fahéj. Íme néhány ötlet az összetevőkhez és az adagokhoz az induláshoz:- egy vagy két evőkanál méz;
- negyed teáskanál vanília kivonat;
- 1/8 egy teáskanál őrölt fahéj;
- egy csipet őrölt szerecsendiót vagy gyömbért.
-
Keverje hozzá a banánt. Fehérjét fog hozzáadni a turmixhoz. Az egyszerű recepthez hozzáadhat hámozott és szeletelve banánt, vagy követheti a következő receptet: fél csésze (125 ml) tej, hámozott és szeletekre vágott banán, két vagy három hámozott és vágott őszibarack, kettő vagy három jégkockát és egy teáskanál őrölt fahéjat. Ha azt szeretné, hogy az ital nagyon édes legyen, adjon hozzá egy csepp mézet. Keverje össze az összes hozzávalót egy turmixgépben, és öntse a turmixot két vagy három nagy pohárba. -
Használjon tejet. Használd a narancslé helyett egy krémes turmixhoz. Helyezzen egy csésze (250 ml) tejet, egy hámozott és vágott őszibarackot, egy fél pohár (125 g joghurtot) és néhány jégkockát egy turmixgépbe. Az ital kissé édesítéséhez adjon hozzá egy evőkanál mézet és egy csipet őrölt fahéjat. Keverjük össze az összetevőket, és öntsük a keveréket egy vagy két pohárba.- A turmix további édesítéséhez használjon vanília és nem természetes joghurtot.
-
Adjon hozzá zabot. Ízletes és tápláló turmix készítéséhez a reggelire tegyen két vagy három hámozott és vágott őszibarackot, egy csésze (250 ml) tejet, három evőkanál zabliszt, egy teáskanál őrölt fahéjat, egy kanál vanília kivonat és egy vagy két evőkanál méz egy turmixgépben. Keverjük össze az összetevőket, és öntsük a turmixot egy vagy két pohárba.- Sűrűbb állag érdekében fagyasztott őszibarackot használjon. Kell körülbelül két csésze vagy 500 g. Használhat néhány jégkockát is.
-
Készítsen nyári turmixot. Csináld eperrel és őszibarackkal. Öntsön egy csésze (250 ml) narancslevet és egy fél csésze (125 g) joghurtot egy turmixgépbe. Adjon hozzá három vagy négy jégkockát, egy hámozott és vágott őszibarackot, egy kis mézet és háromnegyed csésze (150 g) szamócát. Keverje össze az összetevőket simáig, és öntse két csészébe.- A turmix simábbá tétele érdekében cserélje le a narancslevet tejre.
- Ha azt akarja, hogy édesebb legyen, használjon vanília vagy eper joghurtot.