Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Lábjal történő fékezés
- 2. módszer Készítsen egy teljesítménycsúszást
- 3. módszer Próbálja ki a fejlett technikákat
Mindannyian láttuk, hogy az utcákon repülõ emberek ülnek a hosszú fedélzetükre. Lehet, hogy egyszerre próbálta ki magát, miért nem? A sebesség és az adrenalin, amelyet a hajában ülő szél kombinál, rendkívüli élményt nyújthat Önnek, korától függetlenül. De az egyik legnehezebb dolog az, hogy megtanulják, hogyan kell megállni. Ez időbe telik, de ha elegendő képzéssel uralkodni fogsz a hegyekben, és elérni a legnagyobb sebességet.
szakaszában
1. módszer Lábjal történő fékezés
-
Tudja meg, mikor kell fékezni a lábával. A lábú fékezést csak alacsony sebességgel szabad használni. Ha teljes sebességgel üt meg egy lejtőt, és felkészül arra, hogy forduljon, akkor az utolsó dolog, amit meg akarsz csinálni, hagyja, hogy a lábad lógjon az asztalról. Fenntartja ezt a technikát lassú mozgásokhoz a talaj szintjén és alacsonyabb sebességen.- A lábával történő fékezésnél feltétlenül viseljen megfelelő cipőt. Még ha műszakilag is lehetséges a lábával történő fékezés vékonytalpú cipő vagy papucs viselése közben, ez nem ajánlott. A láb fékezése magában foglalja a láb csúszását a földre, hogy megálljon. Ne tegye ki a lehetőséget arra, hogy tönkretegye cipőjét és megsértse magát!
-
Tegye a súlyát az első lábra. A fékezés elkezdéséhez töltsön nagy részét (60 és 70% között) az első lábon. Akár jobb, akár bal lábad van előre, semmit sem változtat. Használja azt a lábat, amelyet általában előtölt.- Ez még akkor sem ajánlott, ha lehetséges a lábával fékezni, miközben a hátsó lábadra támaszkodik. Mivel a hosszútávú táblákat általában a lejtők leereszkedéséhez használják, akkor egyenetlenül oszthatja el súlyát úgy, hogy hátrafelé támaszkodik attól a szinttől, amelyen mozog. Ez azt jelenti, hogy a hátsó lábad valószínűleg instabilabb lesz, mint az első lábad.
-
Emelje fel hátsó lábát, és hagyja, hogy az a padlón lecsússzon a longboard mentén. Indítsa el a hátsó lábát a padlón. Ne hajoljon a hátsó lábadra, mert kiszáll a tábláról (talán még nagy sebességgel is). Tegyen a lehető legkisebb súlyt a lábához, hogy hagyja, hogy a láb a földön húzzon.- Győződjön meg arról, hogy a viselt cipő talpa olyan széles, hogy elég széles legyen ahhoz, hogy húzza a padlón. Kerülje el a cipő bármilyen sérülését vagy problémáját. Ez a technika könnyen karcolásokat okozhat a bőrön, vagy megronthatja a cipőjét.
-
Addig nyomjon a talajra, amíg megáll. Ha hagyja, hogy a lábad húzza, óvatosan nyomja le a padlót, és kezdje el lassan előre mozgatni a súlyát. Ne feledje: minél nagyobb nyomást gyakorol, annál gyorsabban fog megállni. Használd a józan észed, figyelembe véve a sebességet, a távolságot és a mozgási szöget.- Vegye figyelembe a talaj típusát, amelyen mozog. A súrlódás a talaj típusától, például a kátránytól vagy a betontól függően változik. Például a kátrány jobban ellenáll a csúszásnak, mint a beton, de a beton utak tartósabbak.
2. módszer Készítsen egy teljesítménycsúszást
-
Készülj fel a csúszásra. A motorcsúszást az út egyik oldalán elfordítva vagy "ásni" kezdheti el. Ez a kanyar a hatalmas csúszda szerves része, mivel az táblát 90 fokkal elfordítja, hogy merőleges legyen az útra, ami elcsúszik és megáll. Az a oldal, amelyet elcsúsztat, teljesen függ attól, hogy hogyan használja a táblát. Csúsztasson arra az oldalra, amelyre a lábujjai mutatnak, hogy elérjék az egyik legalapvetőbb teljesítménycsúszást.- Vigyázzon az elülső és a hátsó forgalomról. Nem akarod megpróbálni lecsúszni és megállni minden irányba érkező autókkal, mert a motorcsúszást nehéz manőverezni, mielőtt tökéletesen elsajátítaná.
-
Vigye a súlyát a sarkára és a deszka elejére. Miután beállította magát a szánkópályához, mozgassa a súlyát a sarkára. Ez azt jelenti, hogy inkább a hátra, mint az elülső oldalra támaszkodik, hogy a test súlya diktálja a tábla csúszását. Ezenkívül hordozza súlyának nagy részét (60 és 70% között) az első lábon. Ez segít abban, ha teljesen el akar fordulni és elcsúszni.- Minél több súlyt tesz a hátsó lábadra, annál nehezebb lesz csúszni. Még akkor is, ha teljesen normális, ha a test jobb stabilitása érdekében a test hátuljára némi súlyt helyezünk, ez valójában megakadályozza a megfelelő csúszást.
-
Forgassa csípőjét és vállait a csúszás irányába. Miután helyesen mozgatta a súlyát, forgassa el csípőjét és vállait a csúszás irányába. Ha a sarkában és a deszka eleje felé vitte a súlyát, akkor használja az első lábát forogóként. Ez lesz a merőleges csúszás kezdete.- Vigyázzon nagyon óvatosan azokra a tárgyakra, amelyek a padlón lehetnek, amikor ezt a lépést elvégzi. Egy kis darab kavics, kő, fa vagy üveg megsemmisítheti a csúszást, leeshet, és csúnya karcolást okozhat.
- A sebesség alapján határozza meg, milyen gyorsan szeretne forogni. Ha túl gyorsan fordul, akkor csak 180 fokkal elmegy, anélkül, hogy bármilyen sebességet elveszítené. Lassan forduljon, hogy teljesen megálljon.
-
Pontosítsd a hátsó lábat. Amint az első lábaddal forogsz, adj egy bunkót a hátsó lábaddal a csúszás irányába. Ez lehetővé teszi 180 fokos elfordulást és a csúszás befejezését. Ha helyesen hajtja végre, akkor az oldalát az út vagy az ösvény mentén oldalra fordította. Készüljön fel rövid távolságra.- Fontos, hogy ne felejtsük el, hogy a csúszás közben továbbra is vissza kell hajolnunk. Ha előrehajol, akkor fennáll annak a veszélye, hogy hirtelen megállítja a deszkát. Nagyobb sebességen ez problémát jelenthet, és sérülést okozhat.
- Forduljon tovább a teljes csúszás alatt. Ha túl sokáig csúszik oldalra (az útra merőlegesen), akkor eltorzítják a longboard kerekeit, és sík oldalakon fognak élni. Forduljon úgy, hogy a kerekei csúszás közben egyenletesen lazuljanak.
-
Hajlik előre a csúszás befejezésekor. Miután 180 fokkal elfordult és folytatta a mozgást, hajoljon előre, és terjessze a súlyát az asztalra. Ez megakadályozza, hogy a lecsúszás után visszaesjen, és egyenletesebb átmenetet tesz lehetővé, miközben alacsonyabb sebességet biztosít. Ha helyesen hajtja végre, a powerslide segít elég lassulni ahhoz, hogy megálljon a lábával.
3. módszer Próbálja ki a fejlett technikákat
-
Csúsztassa le az inga oldalsó lábujjait. Az „inga” csúszás az, hogy kezet csúsztasson egy védő kesztyűbe a földön, miközben hatalomcsúszást készít. Ez azt jelenti, hogy közelebb kell kerülnie a földhöz. Ástasson oldalra, guggoljon le, és tegye teljes súlyát az első lábra. Helyezze kesztyűs kezét arra az oldalra, ahonnan elindul, és készítsen egy csúszást. A hátsó lábát használja rúgáshoz, csúszáshoz és lassításhoz. Húzza vissza a lábát, hogy továbbra is guruljon a táblán, miközben húzza a kezét a földről.- Ne tegye kesztyűs kezét túl messzire vagy túl közel a testéhez, mert fennáll annak a kockázata, hogy nem képes elfordítani az ingot, és teljesen leeshet a tábláról, és ezzel hátrányosan veszítheti az egyensúlyt.
- Ez a manőver sok gyakorlást igényel és esik, ne aggódjon, ha első alkalommal nem érti el jól. Ne felejtsd el mindaddig, amíg könnyedén meg tudod csinálni, hozzáadásukhoz saját stílusát a folyamatba.
- Próbálj meg nem függni sokat a kezétől. A kezed azért van, hogy segítsen megőrizni az egyensúlyt, és ügyeljen a lábak megfelelő manőverezésére a lehető legjobb csúszáshoz.
-
Csúsztassa le az inga oldalsó sarkát. Először helyezze a lábát merőlegesen a táblára. Ásni az út egyik oldalán. Az egyik kezével kesztyű viselése közben guggoljon le, és csúsztassa a kezét a padlóra. Ne felejtsd el elcsúszni, miközben a sarkára támaszkodsz. A súlyát elölről hátulra egyenletesen kell elosztani. Forgasd meg 180 fokot, és folytatd az utat. Ha helyesen hajtja végre, sok sebességet veszít, de továbbra is tovább haladsz.- Megragadhatja a deszkáját szabad kezével, hogy megőrizze az egyensúlyt. Ne zárja be a lábak között. Ehelyett fogja meg a hátsó lába közelében, hogy ne zavarja a manővert.
-
Vegyünk egy 360 fokos csúszást. A sebességet drámai módon lecsökkentheti, ha egyszerre csúszik. Ez azt jelenti, hogy két erőcsúszást hajt végre egymás után. A kezdéshez ásni kell az út egyik oldalán. Váll és csípő elforgatása előtt hajoljon hátra, miközben elnyomja a súlyát az első lábon. Visszatérés a hatalomcsúszás elõtt, mielõtt a súlyát újra elõrehajolták. Tegye meg ugyanazt a dolgot, ha visszahelyezi a súlyát az elülső oldalára, és a csípőt ugyanúgy forgatja, mint korábban.- A manőver során nem kell a kezét a földön használni, mert a levegőben szüksége lesz rá az egyensúly megtalálásához.