Tartalom
A cikk társszerzője Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak pszichológiai tanácsadó, Chicagóban engedéllyel rendelkezik. 2011-ben végzett az Amerikai Szakmai Pszichológia Iskolában.A cikkben idézett 22 hivatkozás található, az oldal alján.
Nehéz és nagyon érzelmi nehézséget okozhat a partnerével való kapcsolat lezárása, ha gyermeke van. Lehet, hogy foglalkoznia kell a személyes érzelmeivel, és aggódnia kell azért is, hogy megkönnyítse a válást vagy a különválást gyermekei számára. Legyen bármilyen, tudd, hogy enyhébb tájékoztatással és az oldalukon tartózkodással enyhítheti a szünetet. A szünet után meg kell próbálnia támogatni őket, hogy továbbra is jó szülők lehessen, még akkor is, ha most egyedül vagy.
szakaszában
1. rész 3-ból:
Tájékoztassa gyermekeit a szakításról
-
5 Keressen egy támogatási rendszert. Támogatási rendszereket kell keresnie mind Ön, mind gyermekei számára, hogy mindenki szükség esetén segítséget kaphasson. A kapcsolat felbomlása minden résztvevő számára nehézkes lehet, és a támogató rendszerek megkönnyíthetik a szorongást vagy a stresszt.- Támaszkodnia kell a szakmai támogatási rendszerekre, ebben az esetben a pszichológusokra és tanácsadókra. Dönthet úgy, hogy egyedül konzultál a pszichológussal, és opcióként felajánlja gyermekeinek a terápiát.
- Ugyancsak támaszkodhat személyes támogatási rendszerekre, például barátokra vagy közeli hozzátartozóira. Dönthet úgy, hogy hetente egyszer vacsorázik a barátaival, vagy megszervezhet egy családi vacsorát a szülõkkel, hogy gyermekei támogatták magukat.