Tartalom
A cikk társszerzője Klare Heston, LICSW. Klare Heston regisztrált független klinikai szociális munkás Ohio-ban. 1983-ban a Virginia Nemzetközösségi Egyetemen kapta a szociális munka Masterjét.A cikkben idézett 24 hivatkozás található, az oldal alján.
A barátságok az élet fontos részét képezik, de időnként közeli barátok nélkül találhatják magukat. Ha ez a helyzet a jelenlegi helyzettel, akkor megtanulhatja kezelni azt, ha ön iránti együttérzést mutat, és jobban megkönnyíti magányát. Lehet, hogy nehéz idő, ám pozitív nézőpont kialakításával és szeretteinek támogatásának biztosításával megszabadulhat. Ezenkívül nem kell félnie, hogy kimegy, és kitöltse magát új emberekkel való találkozásra. Ne felejtsd el, hogy mindenki barátja lehet!
szakaszában
1. módszer a 4-ből:
Kezelje a magányt
-
6 Önkéntes. A környéken élő embereket segítő tevékenységek, mint például a közösségi szolgáltatási projektek, szintén remek módja az emberekkel való találkozásnak és mások segítségének. Segítségével a kevésbé szerencsés embereknek megadja neked a lehetőséget, hogy kilépjen a kényelmi zónából és lépjen vissza az életéből. Lehet, hogy hálásan érzed magad is.- Segítsen a felnőtteknek és a gyerekeknek a könyvtárban történő tanulásában, önkéntességben egy leveskonyhában, vagy segítsen megtisztítani egy közeli parkot.