Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Ismételje meg a memóriát
- 2. módszer Megjegyzés: rangsorolás
- 3. módszer Helyezzen be emlékezetes elemeket egy mondatba vagy fogalomba
- 4. módszer Használjon mnemonikus eszközöket
- Megjegyezni társítva
A memorizálás ismerete valódi eszköz az életben. Szüksége van memóriájára, az iskolában a tanuláshoz, a munkahelyi feladatok elvégzéséhez az ön számára, mindennapi életben, amikor például vásárolni kell. A memória az idő hajnalától kezdve működik. Az emlékezet a tudás része. Manapság öt módszerünk van (a pszichológusok többé-kevésbé teoretikusak) a dolgok, tények memorizálására ...
szakaszában
1. módszer Ismételje meg a memóriát
- Képzelje el, hogy meg kell memorizálnia az Egyesült Államok számos államát (douest van) a saját fővárosukkal. Itt vannak a kérdéses államok:
- Ezzel a meglehetősen durva módszerrel csak meg kell ismételni, amíg nem ismeri pontosan a lista elemeit (itt az államokat és azok fővárosait). Az ismétlés formálja a memóriát. A neurológusok megszokták azt mondani, hogy "a tanuláshoz felkért idegsejteket ismét felkérik a visszatérítésre".
- Az ismétlési memorizálás csak bizonyos elemek megtanulására használható. Gyakran ez az, amikor nincs más alternatív módszer. Ezzel az agy az embertől függően többé-kevésbé gyorsan rögzíti azokat a tényeket és elemeket, amelyek később helyreállnak. Ez az adattárolás és az idegi kapcsolat története.
- Ez a módszer jól használható apró emlékeztető listákhoz vagy kézi tevékenységekhez, amelyek memóriát kérnek. Ez egy kis bevásárló listára vonatkozik, hogy emlékezzen egy kis nyelvtani szabályra vagy vasalja ingét.
- Másrészt, ez nem megfelelő, mivel sok emlékezendő vagy bonyolult és sok dolog van. Ennélfogva, ha nincs kivételes memória, akkor alig lehet megtartani a periódusos rendszer összes kémiai elemét annak érdekében, hogy megőrizze a történelmi materializmus összes elemét vagy az autó összes alkotóelemét.
- Először készítsen egy listát az emlékezetes dolgokról. Ellenőrizze, hogy teljes-e, és lehetséges, hogy egy bizonyos sorrendben.
- Kezdje mindent elolvasni. Példánkban olvassa el újra és újra az államok listáját, amíg meg nem ismeri őket.
- Ezután próbálja meg visszaállítani azt, amit visszatartott anélkül, hogy megnézné az eredeti listát. Helyezzen egy darab papírt a táblára, és próbáljon megjegyezni az összes állapotot a sorrendben. Amikor először idézett, ellenőrizze a papír sorát, és így tovább. Például tudná megadni az utolsó két állapotot?
- Eleinte lehet, hogy nincs elég - nem számít! Adj időt az agyadnak, hogy belemenjen egy ilyen gyakorlatba. Próbálkozzon később, és látni fogja, hogy hamarosan odaér.
2. módszer Megjegyzés: rangsorolás
- Képzelje el, hogy meg kell emlékeznie az ENSZ Biztonsági Tanácsának 10 nem állandó államára. Ezek az országok a következők.
- Argentína
- Ausztrália
- Csád
- Chile
- Jordánia
- Litvánia
- Luxemburg
- Nigéria
- Dél-Korea
- Ruanda
- Tudja, hogyan kell osztályozni. Ez a módszer csak akkor működik, ha van lehetőség az alcsoportok megrendelésére az otthoni csoportban. Példánkban például kontinensenként osztályozhatjuk őket. Ha emlékeznie kellene a kémiai periódusokra, akkor típus szerint csoportosíthatja azokat. Autószerelőkkel csoportosíthatja a jármű fő alkotóelemei (beszívó, motor, kipufogó, elektromos rendszer ...) szerint.
- Lehet, hogy észrevette, hogy a telefonszámok (mindig nagyon hosszúak) mindig megjelennek, hogy könnyebben megőrizhetők legyenek. Ez a világ legtöbb országában így van. Például a Washington Fehér Ház száma (202) 456-1111. Így bemutatva, könnyebb megjegyezni, mint a 2024561111.
- Ez a felosztási módszer nem mindig működik hosszú listákkal vagy összetett fogalmakkal. Így haszontalan a polgárok összes joga megsemmisítése, az állampolgársághoz szükséges feltételek megadása vagy a telefonszámok hosszú listájának megőrzése.
- A cél az, hogy megtanulja megtanulását olyan kis csoportokra, amelyeket könnyű megjegyezni. Nyilvánvaló, hogy ez a módszer nem működik, ha listája nem rendelkezik rangsorolási kritériumokkal. A Biztonsági Tanács listájával földrajzi alcsoportokba csoportosíthatjuk.
- Europe: Litvánia, Luxemburg
- Ázsia: Dél-Korea
- Afrika és Közel-Kelet: Jordánia, Nigéria, Ruanda
- Észak- és Dél-Amerika: Chile, Argentína
- Egyéb: Ausztrália
- A gyakorlatban emlékezni kell a kontinensekre (ami elég könnyű), majd a benne lévő országokat. Tehát, ha azt mondod, hogy Európa, akkor a következő országok lesznek:
- Europe: Litvánia, Luxemburg
- Tanuld meg emlékezni azokra az országokra, amelyek minden kontinenst alkotnak. Jó emlékezni egy kontinensre, de a cél az, hogy minden kontinenst emlékezzünk. Tegye az előző lépéseket egy papírlapra. Képes lenne kitölteni a listán szereplő kitöltéseket?
- Europe: __________, ____________
- ______ : Dél-Korea
- __________ és __________: Jordánia, ________, ________
- _______________: _______, Argentína
- _________: _______
3. módszer Helyezzen be emlékezetes elemeket egy mondatba vagy fogalomba
- Képzelje el, hogy meg kell emlékeznie egy bevásárló listára. Általában véve a vásárolni kívánt dolgoknak nem feltétlenül vannak kapcsolataik közöttük. Vegyük példát erre a listára:
- 10 méter 5. típusú Ethernet kábel
- egy nagy vekni
- egy csomó kávébab
- egy fazék mogyoróvaj
- a Torx 15 csavarja a csavarhúzóhoz
- Tudja meg, mi értelme van az összekapcsolásnak. Nehéz emlékezni egy sor különálló elemre. Ezért kell összekapcsolnunk őket egymással, még akkor is, ha az eredmény még mindig kissé barokk.
- Ez a módszer jól működik, ha az emlékezetes dolgok nagyon távol vannak egymástól (például szavak) fa, kerékpár, billentyűzet, üveg). Nehéz lenne olyan rangsorolási kritériumokat találni, amelyek lehetővé tennék a jobb memorizálást.
- Készítsen egy mondatot, amely összehozza az összes elemet, amelyet meg kell emlékezni. Ez gyakran a dolog szórakoztató oldala. A képzeletnek csak korlátozása van. Minél furcsább a mondat vagy a kép, annál inkább könnyű megjegyezni, mert a szokásosnál kevésbé lesz. Tehát megtehetsz egy ilyen kifejezést.
- Szükségem van egy szendvics földimogyoróvajra és kávára, amelyet Ethernet-kábellel kötöttek, és mind csavarhúzóval átszúrták.
- Szükségem van egy szendvics földimogyoróvajra és kávára, amelyet Ethernet-kábellel kötöttek, és mind csavarhúzóval átszúrták.
- A memorizáláshoz ismételje meg és ismételje meg a mondatot, vagy tekintse meg a képet többször, amíg be nem íródik a memóriába. Ez szolgál majd arra, hogy emlékezzen az időben történő vásárlásra.
Szükségem van egy szendvics földimogyoróvajra és kávára, amelyet Ethernet-kábellel kötöttek, és mind csavarhúzóval átszúrták.
=
mogyoróvaj, kávé, kenyér, Ethernet kábel, csavarhúzó.
4. módszer Használjon mnemonikus eszközöket
- Képzelje el, hogy meg kell memorizálnia azokat a trigonometria elemeket, amelyeket nem mindig könnyű megjegyezni. Tegyük fel, hogy emlékezzen a képletekre a derékszögű háromszög szinuszának, koszinuszának és érintőjének kiszámításához.
- szinusz = a hipotenusz ellenkező oldalának hossza ÷
- koszinus = szomszédos oldal ÷ hipotenusz
- érintő = ellentétes oldal ÷ szomszédos oldal
- Tudja meg, mi az a membrán eszköz. Egy egyszerű, néha barokk, furcsa szó létrehozásáról szól, amelyet az iskolában már kora kora óta használnak. A valószínűtlen ROJVBIV szó lehetővé teszi a szivárvány színek (piros narancssárga, zöld, zöld, indigó-lila) megőrzését és az őrült mondatot: „hol van Ornicar?” lehetővé teszi a koordináció konjunktúrájának megtartását (de és így aranyat vagy autót).
- Tudja meg, hogy mit jelent a membrán. Lehet, hogy az emlékeztető lista túl fontos ahhoz, hogy egy kifejezést könnyen asszimilálhatóvá tegyük. Ilyenkor a mnemonikus eszköz beavatkozik, még akkor is, ha az asszimilálódó dolgok hossza korlátozott. Ideális a nevek homogén listájához. Másrészt, nem alkalmas olyan listákra, amelyek túl hosszúak vagy amelyek elemei túl különböznek egymástól (pl. Telefonszámok listája vagy a "pi" állandó tizedesjegyei).
- Fejlesszen ki egy mnemonikus rendszert. Kérdés, hogy megtaláljuk a kódolást egyedi betűk alapján, amelyeket a tanulási lista sorrendjére állítunk össze. A trigonometria példánk felhasználásával létrehozhatjuk a képzeletbeli szót:
- S O H C A H T O = sinus = opposed ÷ hypoténuse
cosinus = vandjacent ÷ hypoténuse
tangente = opposed ÷ vandjacent
- S O H C A H T O = sinus = opposed ÷ hypoténuse
- Gyakorold emlékezetbe ezeket a mnemonikus szavakat. Ők azok, akik jól készülnek, és megkeresik az agyadban a szükséges információt: ők az agy fajtájú "kulcsa". Mint korábban, vedd fel a papírt, amely elrejti a válaszokat és a gyakorlatot.Megtalálja az alábbiakban a hiányzó elemeket?
- S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
cosinus = __________ ÷ __________
tangente = __________ ÷ __________
- S O H C A H T O = sinus = __________ ÷ __________
Megjegyezni társítva
- Tegyük fel, hogy meg kell emlékeznie a híres Colt 1911 különféle részeire. A könny elülső oldalán a következő elemek találhatók:
- a csúszda
- a vég (kormány)
- az ágyú
- csatár
- elszívó
- a dugót
- Tudja meg, hogyan működik az asszociációs módszer. Az emberi elme kiválóan képes összekapcsolni az elemeket, a tényeket. Ezért emlékszünk fel. Annak érdekében, hogy a memória ennek a folyamatnak megfelelően működjön, elmédben kell létrehoznia egyfajta utat, amelyen az összes elem megjelenik. Amikor a tanfolyamot a lista segítsége nélkül végzi, meg kell találnia az összes elemét.
- Tudja meg, mi az asszociációs módszer. Ez a módszer különösen akkor hatékony, ha nagy fantáziád van. A történelem folyamán az emberek emlékezetük megszervezésére használják ezt a módszert (egyesek szignifikáns séta a virtuális házban, mások csak egy szobát látnak el, mások végül szinte látványosan átlapozzák egy ugyanolyan virtuális könyvet).
- Néhány emlékezetes, könnyen besorolható dolog jól alkalmazható ehhez a módszerhez, lehet vers verse, eszköz alkatrészei vagy a tojás főzésének módja.
- Másrészt, amit nem lehet felosztani, nem lehet megtartani ezzel a módszerrel, mint például az absztrakt expresszionista festmény, a Két Rózsa háborúja.
- Nemcsak szellemileg el kell látnod azt, amit emlékezni kell, hanem ezen felül egyfajta "kulcsfontosságú" látogatást kell kitalálnod.
- Ezzel a kifejezéssel azt a módot vagy formát értjük, amelyet Ön elfogadott mentális utazásához. Ha bonyolult az, amit emlékezned kell, ezt a "kulcsot" nem lesz könnyű megtalálni. Példánkban el tudod képzelni, hogy egy nagyon kicsi ember sétál egy 1911-es Colt mentén.
- A fejedben ismételje meg többször ezt a lépést vagy lépést a virtuális világban. Rajtunk múlik, hogy csinálja a legegyszerűbbet vagy a legszórakoztatóbbat! Ha ismét megtesszük példát a Koltról, és hogy Ön egy liliputiai ember, akkor elképzelhető egy "utazás":
- "Nos, a szopót hagyom a hordón, amiben bemegyek. Egy ponton találkozom egy kis lyukkal, amelyben látom a csatárt. Ha balra hajlok, résen látom a csúszkát: ez az elszívó Ha folytatom a hordó mentén tett sétámat, végül eljutok a kutyához és a fogáshoz. "
- Gyakorold az átjárást és az elméleti térképek felfedezését (sokunk lehet). Naponta többször ismételje meg ezt a mentális utat. Minél többet edzel, annál könnyebb megjegyezni.
- Akkor vissza kell állítanod azt, amit mentálisan megjelenítesz. Restitúció nélkül nincs memorizálás. Minél többet gyakorolsz úgy vagy úgy, annál kényelmesebb lesz a mentális térképeinek kidolgozása. Végül lehetséges az egyik világról a másikra való áthelyezése, az igazi helyről a képzeletre, és fordítva, egyetlen részlet elfelejtése nélkül. Ez egy nagyon formáló gyakorlat.