Hogyan lehet már nem a fehér nyelv

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni
• 2. rész A szokások megváltoztatása
• 3. rész Távolítsuk el a fehér réteget

Ebben a cikkben: Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulniA szokások megváltoztatásaTávolítsa el a fehér réteget8 Hivatkozások

Kisebb sokkot okozhat, ha kinyitja a száját, hogy reggel megmossa a fogait, és rájön, hogy a nyelvét egy fehér réteg borítja. A nyelv fehéressé válik, amikor a talált papillák duzzadnak és csapdába ejtik az elhalt sejteket, baktériumokat és szennyeződéseket. Még ha undorítónak is tűnik, ez jóindulatú probléma, amelynek önmagában kell mennie. Vannak egyszerű módszerek arra, hogy gyorsan megszabaduljon tőle, és győződjön meg arról, hogy a fehér nyelv nem jelenti azt, hogy komolyabb problémája van.

szakaszában

1. rész Tudja meg, mikor kell orvoshoz fordulni

1. 
   

   
   Hívja orvosát vagy fogorvosát, ha egyéb tünetei vannak, amelyek súlyosabb rendellenességet jelezhetnek. Itt van más tünetek, amelyeket érdemes figyelni.
   • Fájdalmak a nyelven
   • kiszáradás
   • láz
   • Fehér nyelv, amely több hét után eltűnik

2. 
   

   
   Ismerje meg a különbséget a fehér nyelv és a földrajzi nyelv között. Ez a két rendellenesség általában nem súlyos.
   • A földrajzi nyelv akkor alakul ki, amikor egyenletes sérülések vannak a nyelven, mintha az ízlelőbimbók túl kopottak lennének.
   • Az erős ízű (fűszeres, savas vagy sós) ételek fájdalmat okozhatnak.

3. 
   

   
   
   
   Tudja, hogyan lehet azonosítani az orális rigót. Az orális rigó egy gombás fertőzés, amely gyakran nyelvfehéresé teszi a nyelvet. Általában antibiotikumokkal szüntethető meg.
   • A nyelvi égést is tapasztalhatja, az ajkainak sarkai repedhetnek és fájdalmasak lehetnek.
   • Az orális rigót gombaellenes gyógyszerek, például szájvíz vagy tabletta bevételével lehet kezelni. Feltétlenül kövesse az Ön számára előírt kezelést.
   • Egyes probiotikus étrend-kiegészítők vagy a probiotikus joghurt fogyasztása segíthet helyreállítani a szájban lévő baktériumok egyensúlyát.
   • Használjon olyan gombaölő tulajdonságokkal rendelkező fűszereket, mint a fokhagyma, az oregánó, a fahéj, a zsálya és a szegfűszeg.
   • Kerülje az élesztőt tartalmazó ételeket, például tejtermékeket (a joghurt kivételével) és cukrot. Kövesse a dióban, a teljes kiőrlésű gabonában és a sok C-vitamint tartalmazó ételekben gazdag étrendet.

4. 
   

   
   
   
   Tudjon meg többet a súlyosabb problémákról, amelyek a fehér nyelv megjelenését okozhatják, de ne essen pánikba. A legtöbb esetben a fehér nyelv ártalmatlan és önmagában eltűnik. Ha azonban úgy gondolja, hogy valami komolyabb, keresse fel orvosát. A lehetséges okok annyira változatosak, hogy lehetetlen maguknak a pontos diagnózist elvégezni.
   • A leukoplakia egy olyan rendellenesség, amely fehér foltokként jelentkezik a nyelven a sejtek és fehérjék túltermelése miatt. Általános szabály, hogy nem veszélyes, de jobb, ha orvosa ellenőrzi, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem rákos-e.
   • Az orális zuzmó planus az immunrendszer olyan rendellenessége, amelyet fájdalom vagy égő érzés kísérhet.
   • A szifilis egy szexuális úton terjedő betegség, amely kialakulásakor a nyelv fehér rétegét okozhatja. Ha úgy gondolja, hogy kitett, keresse fel orvosát, mivel a szifilisz penicillinnel kezelhető.
   • A száj vagy nyelv rákja.
   • AIDS.

2. rész A szokások megváltoztatása

1. 
   

   
   Kerülje a kiszáradást. A kiszáradás és a szájszárazság nyelvfehérülést okozhat. Lebeghet, ha hidratált marad.
   • A napi vízmennyiség a testsúlyától, az aktivitási szinttől és az éghajlati viszonyoktól függ. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen igyon. Ha szomjas vagy, ez azt jelenti, hogy már kiszáradt.
   • Vigyázzon a kiszáradás egyéb jeleire, mint például a ritka vizelés, sötét vizelet, fáradtság és fejfájás.

2. 
   

   
   Hagyja abba a dohányzást. A dohányzás hozzájárulhat a nyelv papilláinak gyulladásához, megkönnyítve a szennyeződés és az elhalt sejtek csapdáját. Ez kiváló környezetet teremt a baktériumok növekedéséhez.
   • A füst olyan vegyszereket tartalmaz, amelyek károsak a száj szöveteire.

3. 
   

   
   Csökkentse az alkoholfogyasztását. A túlzott alkoholfogyasztás a nyelv ízlelőbimbóinak gyulladását okozhatja.
   • Az alkoholfogyasztás hajlamosabbá teszi a kiszáradásra, amely a nyelv fehéredésének másik gyakori oka.

4. 
   

   
   Javítsa a szájhigiéniát. Ez segít csökkenteni a baktériumok számát a szájban.
   • Minden étkezés után mossa meg a fogait és a nyelvét.
   • Mielőtt lefekszik, mossa meg a fogait és a nyelvét.
   • Használjon antiszeptikus szájvíz minden nap.

3. rész Távolítsuk el a fehér réteget

1. 
   

   
   Tisztítsa meg a nyelvét a fogkefével. Ez eltávolítja az elhalt sejteket, baktériumokat és szennyeződéseket, amelyek beragadnak az ízlelőbimbók és a nyelv széle közé.
   • Meg lehet csinálni fogkrémmel vagy anélkül, de a fogkrém segíthet megőrizni a lhaleine hűtését.
   • Ne dörzsölje annyira, hogy irritálja a nyelvét. Nem bánthat!

2. 
   

   
   Finoman dörzsölje meg nyelvét egy nyelvkefével. Néhány fogkefén egy nyelvkefe található a kefe hátulján.
   • Finoman dörzsölje előre. Ne tegye a kefét annyira a torkába, mert kiváltja a regurgitációs reflexet.
   • Ha fáj, akkor túl keményen nyomja meg. Nem szabad nyitott sebeket okozni, amelyek befolyásolhatják.

3. 
   

   
   Mossa meg a száját vízzel. Ez segít eltávolítani a szennyeződéseket, baktériumokat és az elhalt sejteket a szájából.
   • Mivel a szájszárazság a fehér nyelv megjelenését is okozhatja, segíthet abban, hogy eltűnjön.

4. 
   

   
   Fertőtlenítse a száját erős antiszeptikus szájvizes vagy sós oldattal. Még ha ezek az oldatok általában nem túl jó ízlésűek, megölik a fejlődő baktériumokat.
   • Sóoldat elkészítéséhez oldjunk fel negyed és fél c között. c. só egy csésze forró vízben.
   • A legjobb eredmény elérése érdekében tartsa a szájvíz- vagy sóoldatot a szájában, és öblítse ki a száját 2 percig. A koncentráltabb oldatok enyhe égési érzést okozhatnak.
   • Hajolja hátra a fejét és garázsolja 1 percig. Ezután nyelés nélkül nyugtassa ki. Ez segít megölni azokat a baktériumokat, amelyek tovább fejlődhetnek a torokban, és amelyeket nem érhet el a nyelv megmosásával.
   • Fogorvosa felírhat egy erős öblítőszert a szájhoz.

5. 
   

   
   Nyújtsa le a nyelvet természetes gyógymóddal. Annak ellenére, hogy ezt a gyógyszert nem tudományosan tesztelték, néhány ember azt állítja, hogy ez segíthet a nyelv kevésbé fehéresé válásában.
   • Készítsen egy tésztát citromlé és kurkuma, és dörzsölje a nyelvét egy fogkefével. A kurkuma antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, és a citromlé segít az elhalt sejtek feloldásában és a baktériumok elpusztításában.
   • Próbáljon el készíteni egy tésztát szódabikarbónával és citromlével, hogy dörzsölje a nyelvére. A szódabikarbóna segíti a nyelv kiszáradását.