Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Készítsen friss zöldlevet
- 2. módszer Készítsen gránátalma juice-t
- 3. módszer Készítsen zöld alma-koriander juice-t
- 4. módszer Készítsen piros antioxidáns levet
- 5. módszer Készítsen zöldséglevet
A friss gyümölcs- és zöldséglé tökéletes az étkezés során sok vitamin és tápanyag előállításához. Ha van elektromos facsaró, akkor kivonhat gyümölcslevet mindenféle összetevőből, hogy sok finom keveréket készítsen. Miért nem próbálja ki a zeller, uborka, alma, körte vagy grapefruit, narancs, mandarin, lime és gránátalma keverékét? Egy kis paprika és frissességű italhoz keverhetünk almát, zellert, kelkáposztát, citromot és koriandert. Ha szereti a vörös gyümölcsöket, az eper és áfonya keveréke finom és antioxidánsokban gazdag. Ha kedveled a zöldségeket, akkor a paradicsom, a zeller és a sárgarépa keveréke is nagyon jó lehet.
szakaszában
1. módszer Készítsen friss zöldlevet
-
Vágja ki a gyümölcsöket. Ehhez a recepthez három zeller ágra, fél nagy uborkra, közepes zöld almára és közepes körtere van szükség. Javasoljuk vágni, hogy könnyebben centrifugába lehessen helyezni. Egy éles késsel vágja fel a fele uborkát négyre, az alma és a körte nyolcra.- Általában nem szükséges a zellert levágni, mielőtt beteszi a készülékbe, de ha szeretné, az ágakat több darabra is vághatja.
-
Készítsük a levet. Az összetevők vágása után kapcsolja be a centrifugát. A zeller szárát, valamint az uborka-, alma- és körtedarabokat egymás után adja át a készülékben, az utasítások szerint, az összes gyümölcskeverék előállításához.- A különféle gyümölcsleveket összekeverik abban a tartályban, amelyben folynak, de tanácsos a folyadékot kanállal a végén keverni, hogy az íze tökéletesen homogén legyen.
-
Szolgálni! Igya hidegen vagy szobahőmérsékleten. Miután kivonta az összes levet, öntsük egy pohárba és ittasuk szobahőmérsékleten. Ha inkább, hűtheti, így hidegen is élvezheti.- Ez a recept kb. 350 ml gyümölcslevet ad. Ellenőrizze, hogy az üveg elég nagy-e.
2. módszer Készítsen gránátalma juice-t
-
Szorítsa meg a citrusféléket. Ehhez az italhoz két kis grapefruitra, két narancsra, két mandarinra és fél limere van szüksége. Vezesse őket egymás után a centrifugában, a készülék használati útmutatójában leírt utasításokat követve, hogy az összes gyümölcslevet kivonják és összekeverjék.- Keverje hozzá a keveréket egy kanállal, hogy a különféle gyümölcslevek jól összekeveredjenek.
- Ha nincs facsaró, akkor facsaróval kinyomhatja a grapefruitot, a narancsot, a mandarint és a fél limet.
-
Kivonja a lé a gránátalmából. Az összes citrusfélék összenyomása után tegye a két gránátalmát a facsaróba, és gyűjtse levet külön tartályba. -
Tálaljuk az italt. Öntsük a citrusfélét a pohárba, majd adjuk hozzá a gránátalmát. Miután befejezte az összes gyümölcs sajtolását, szétoszlatja a citruslevet három pohár között. Ezután öntsünk egy kis gránátalma juice-t minden egyes pohárba. Az aljára süllyed. Tálaljuk az italt szobahőmérsékleten.- Ha szeretné, keverés előtt egy-két órát hűtheti.
3. módszer Készítsen zöld alma-koriander juice-t
-
Vágja ki az almát és az uborkát. A gyümölcslé elkészítéséhez két zöld almára, két zeller szárra, két nagy kelkáposzta levélre, közepes uborkára, egy nagy marék friss koriander levélre és fél hámozott citromra van szüksége. Annak érdekében, hogy az összetevők könnyebben bekerüljenek a facsaróba, minden almát nyolcra vágja, és az uborkat négyre vágja éles késsel.- Ha akarod, durván vághat káposztát és koriandert is, de ez nem nélkülözhetetlen.
-
Kivonjuk a folyadékot. Az összetevőket külön nyomja meg. Az alma és az uborka vágása után az összetevőket egyenként vezesse be a centrifugába, az eszköz kézikönyvében szereplő utasításokat követve. Használjon külön tartályt a különféle gyümölcslevek begyűjtéséhez. -
Keverje jól össze. Miután kivonta az összes levet, öntse őket egy nagy mérőpohárba, és kanállal keverje össze, hogy a keverék tökéletesen egyenletes legyen.- Ha szükséges, keverés után hűtheti.
-
Tálaljuk az italt. Amint befejezte a keverést, öntsük egy nagy pohárba, és itassuk szobahőmérsékleten vagy hideg hőmérsékleten az Ön igényei szerint.
4. módszer Készítsen piros antioxidáns levet
-
Vágja a répa. Ehhez a recepthez két közepes répa, 100 g eper hántolt és felére vágott eper és 100 g áfonya szükséges. A centrifuga munkájának megkönnyítése érdekében vágja le minden répa négyével éles késsel.- Ha a szamóca nagyon nagy, akkor négyre vághatja.
-
Kivonja a leveket. A cékla vágása után helyezze a centrifugába a használati utasításban leírtak szerint. Amint befejezte, helyezze a szamócát és áfonya a serpenyőbe, és gyűjtse össze az összes levet ugyanabba a tartályba.- A folyadékok összekeverednek, miközben süllyednek a tartályba, de ennek ellenére tanácsos egy kanállal keverni őket a végén, hogy a keverék jól homogén legyen.
-
Hűtse le az italt. Miután alaposan összekeverték, fedje le a tartályt, és tegye egy órán át hűtőszekrénybe. Ezután öntse az italt egy magas pohárba, és élvezze azt.
5. módszer Készítsen zöldséglevet
-
Préselje össze az összes zöldséget. Ennek az italnak a elkészítéséhez három közepes méretű, nagy kockával vágott paradicsomra, hét körülbelül 7 vagy 8 cm hosszú darabokra vágott zeller ágra, körülbelül 7 vagy 8 cm méretű darabokra 225 g sárgarépára, valamint kb. 5 x 0,5 cm. Vezesse át ezeket az összetevőket a facsaróban, a készülék felhasználói kézikönyvében szereplő utasításokat követve, hogy kinyerjék levet és egyetlen tartályba visszaszerezze.- Keverje el a tartály tartalmát egy kanállal, hogy az összes levet alaposan összekeverje.
-
Adjunk hozzá sót és citromot. Most, hogy összekeverte a különféle zöldségek gyümölcsleveit, öntsön egy negyed teáskanál durva sót és két és fél teáskanál frissen facsart citromlevet a tartályba. Keverje hozzá az italt só és citrom hozzáadásához.- A só és a citromlé mennyiségét az ízlése szerint beállíthatja.
-
Szűrés. Az összes összetevő összekeverése után öntsük a folyadékot egy nagy kannába, és finom szűrővel szűrjük le. Rázza meg, hogy a szilárd részek megtartásával az összes gyümölcslevet kinyerje. -
Tálaljuk az italt. Miután kiszűrte a növényi levet, öntse két pohárba, egyenletesen elosztva a kettő között. Díszítsük az üveg peremét egy citroméssel és élvezjük a frissítő italt.- Ha kedveled, köretként tedd a citrom éket közvetlenül a lébe az egyes üvegekbe.