Tudás

Hogyan lehet a pattanások eltűnni az otthoni gyógyszerekkel?

Posted on
Szerző: Randy Alexander
A Teremtés Dátuma: 28 Április 2021
Frissítés Dátuma: 26 Június 2024
Anonim
Hogyan lehet a pattanások eltűnni az otthoni gyógyszerekkel? - Tudás
Hogyan lehet a pattanások eltűnni az otthoni gyógyszerekkel? - Tudás

Tartalom

Ebben a cikkben: A csipkés és hegek megelőzéseTisztítsa meg a bőrtExpolálódjon a hegek eltávolításáhozHidrát bőrA természetes gyógymódok felhasználásaElőzés a pattanások okozta hegek csökkentéséhez55

A pattanások néhány bőrön megjelennek, amikor a pattanások felszakadtak vagy megszorultak. A baktériumok ezután bejutnak ezekbe a pattanásokba, és többé-kevésbé mély nyomokat hagynak. Tudja, hogy ezeket a márkákat a jelenlegi termékekkel és a higiéniai szabályok betartásával enyhíthetik. Ezek a természetes kezelések korlátozzák a gyulladást és tisztítják az elhalt bőrsejtek bőrét. Ezen a területen alaposan le kell mosni az arcát, jól kell enni, és kerülni kell az összes olyan terméket, amely még rosszabbá tenné a dolgot.


szakaszában

1. módszer: A csipkék és a hegek megelőzése



  1. Megérteni a csipkés gyógyulás okait és kockázati tényezőit. A pattanások megérintése vagy megszorítása gyakran más pattanások kialakulásához vezet, és így tartós következményekhez. Minél kevesebb pattanása van, annál valószínűbb, hogy hegek vannak. Ezért annak elkerülése érdekében a csipkéket nagyon korán kell kezelni, különösen, ha a következő esetekben van.
    • Jelentős, fájdalmas csomók és ciszták vannak. A csomók kemény gombok, elég nagyok és pirosak. A ciszták dudával vannak feltöltve és fájdalmas pattanásokként jelennek meg. Mély alapjuk lehet, amely később magyarázza a hegeket. Ezt úgy hívják, hogy "cisztás pattanások".
    • Önnek korai pattanása van. Minél hosszabb ideig kapsz, annál valószínűbb, hogy hegek vannak. A bőrgyógyászok gyakran javasolják a megelőző betegek bőrgyógyászati ​​vizsgálatát. Korábban támogatni fogják a korai szétvágást, kevesebb lesz a következmény.
    • Családtörténete van. A genetika nem függ össze a pattanások megjelenésével.




  2. Ne érintse meg az arcát. Az ujjak gyakran olyan baktériumok székhelye, amelyek a bőr pórusaiba rakódnak, és így zsinórokat képeznek. Minél jobban megérinti az arcát, annál több heg lesz. Ha a pattanás viszket, használjon nem zsíros tisztítókendőt naponta a szennyeződés eltávolításához és az irritáció csökkentéséhez. Ne hegedülj az arcra, nem is beszélve a pattanásokról.
    • Kezének tisztának kell lennie, ha nem fertőtlenítették.
    • Ne nyomja meg a gombjait. Csak súlyosbítja a helyzetet, és lehet, hogy vannak bizonyos utóhatásai. Egy gomb megnyomásával elősegítheti a baktériumok belépését a bőrbe.
    • A haját ne kerülje a pattanásokhoz. Tartsa a haját elasztikával, hordóval vagy fejpánttal.
    • Ha olajos haja van, a bőrgyógyászok azt javasolják, hogy gyakrabban mossák le. Ez a baktériumokkal teli faj belép a pórusokba vagy a felbomlik gombokba.




  3. Kerülje a túlzott napsugárzást. Tudjuk, hogy a mérsékelt nap milyen előnyökkel jár az immunrendszerre. Nyáron a nap elősegíti a D-vitamin szintézisét. Másrészről azok a pattanáshegek, amelyek túl sokáig vannak kitéve a napnak, állandóvá válhatnak.
    • A hosszan tartó és ismételt napfény hatására foltok alakulnak ki a bőrön, az úgynevezett "nap lentiginek". Ezek a sötét foltok a bőr két rétege között képződnek, és az életkorral növekednek.
    • A napfény védelme érdekében használjon fényvédő krémet, amelynek minimum indexe 30.
    • A napvédő krémek egyes alkotóelemei allergiát okozhatnak. Időnként szükség van a bőrgyógyász segítségére a jó fényvédő kiválasztásában.



  4. Válasszon gondosan kozmetikumait. Némelyikük súlyosbíthatja a pattanásait, és később hegek maradhat. Válasszon olyan termékeket, amelyek biztonságosak a bőrtípusra, és tegyen be minél kevesebbet.
    • Használjon parabén nélküli bőrápoló terméket. A parabének tartósítószerként gyakran jelen vannak a kozmetikumokban. Bőrirritációt és gyulladást okoznak azoknál, akik már szenvednek pattanásoktól. Erős allergén jellegűek is. A butil-parabén és a propil-parabén mérgezőbb, mint a metil-parabén vagy az etil-parabén, bár a test könnyebben felszívódik.
    • A szintetikus színezékeket sem vigyázzon. A bőr legalább 60% -ot felszívna. Olvassa el a termékismertetőket, és ne vegye figyelembe az E102, E129, E132, E133 és E143 anyagokat. Nem csak ártalmasak a bőrre, de nagy a valószínűsége annak, hogy rákkeltőek.
    • A bőr és a haj esetében használjon nem zsíros kozmetikumokat.
    • A bőr tisztítása után ne alkalmazzon olyan sminkkészítményeket, amelyek újra eltömítik a pórusokat, akkor a csipkék jobban megjelennek.



  5. Ne dohányozzon. Valójában van egy "dohányzó pattanás". Egyszerűen fogalmazva: a dohányos bőrje sokkal gyorsabban gyógyul, mint egy nem dohányzó.
    • A dohányosok négyszer nagyobb valószínűséggel kapnak pattanást serdülőkor után, mint a nem dohányzók. Ez különösen igaz a 25 és 50 év közötti nőkre.
    • A cigarettafüst irritálja a bőrt, különösen a természeténél fogva érzékeny.
    • A dohányzás negatív hatással van a bőrre, a ráncok megsokszorozódásával, a bőr öregedésével. Ennek oka a szabad gyökök, amelyek olyan molekulák, amelyek elveszítették az elektronot, és megpróbálják helyrehozni azt a test egészséges sejtjeiből, különböző patológiákból.
    • A dohányzás megszakítja a kollagén termelését és lebontja a bőr fehérjéit. A kollagén egyike ezeknek a fehérjéknek, és szerepe a bőr öregedésének megakadályozása. Javítja és stimulálja a dermisz sejtjeit, amelyek teljes formában a bőrt adják. Ha túl alacsony a kollagénszintje, az pattanásellenes kezelések sokkal kevésbé lesznek hatékonyak. A csökkent kollagéntermelés a hegek rosszabb felszívódását is eredményezi.



  6. Ne legyen stressz. Tanulmányok kimutatták, hogy a stressz súlyosbítja a pattanásokat, különösen a tizenéves lányok körében. Íme néhány módszer a stressz elkerülésére:
    • hallgasd a lágy zenét. Vérnyomásod csökkenni fog, a szív ritkábban verni fog, kevesebb stressz lesz,
    • csomagolja ki, kényeztesse magát. Addig, amíg csak tudsz, próbálj megmenekülni a stressz helyektől, és élvezz örömtelibb tevékenységeket. Ha a stressz forrása az otthona, fontolja meg a kirándulást, még akkor is, ha hetente csak egy vagy két óra van,
    • gyakorolja a meditációt. Vérnyomása csökken, kevésbé lesz krónikus fájdalma, csökken a szorongás, valamint a koleszterinszintje. A testi és érzelmi állapota jobb lesz,
    • üljön keresztezett lábakkal, csendes helyen. Lélegezzen nyugodtan és mélyen 5-10 percig. A Lidealnak legalább öt perc meditációt kell tennie naponta a stressz kezelésére,
    • gyakoroljon néhány relaxációs tudományágot, például taichi vagy jóga, biofeedback (biológiai visszacsatolás) vagy terápiás masszázs.



  7. Aludj elég. Alvás közben a test növeli kollagéntermelését és helyrehozza a sérült sejteket. Ugyanez vonatkozik a hegekre, amelyek fokozatosan egyre intenzívebbé válnak.
    • Ha nyugodt alvást szeretne, be kell tartania az órákra vonatkozó szigorú fegyelmet.
    • 4–6 órával lefekvés előtt tiltsák ki a koffeint, a cigarettát, az alkoholt és a cukros italokat, amelyek mindegyik megzavarhatja az alvását.
    • Aludj egy csendes, sötét és hűvös szobában. Csukja be a redőnyöket vagy viseljen éjszakai maszkot. A kamra hőmérséklete nem haladhatja meg a 18 ° C-ot. Minden nap szellőztesse le a szobáját.



  8. Rendszeresen gyakoroljon. Ez korlátozza az adrenalin és a kortizol képződését. Rendszeres fizikai gyakorlatokkal serkenti az immunrendszert, amely képes küzdeni a baktériumok, vírusok és a szabad gyökök ellen. A Lexercice-t a pattanások leküzdésére használják.
    • A Lideal feladata, hogy minden nap 30–40 percet gyakoroljon közepesen súlyosan vagy 10–15 percig tartósan. A mérsékelt testmozgás olyan tevékenységekre utal, mint a séta vagy a csendes úszás. A tartós testmozgás alatt olyan sportok gyakorlását értjük, mint például kosárlabda, futball vagy sportos túrázás.



  9. Tiszta ruhát és ágyneműt kell viselnie. Ne tegyen szűk ruházatot vagy szintetikus anyagot. Rendszeresen mossa le a párnahuzatot.
    • A tevékenységek során kerülje a sisakok, maszkok és fejpántok viselését. Mindezek a tárgyak dörzsölik a bőrt és hozzájárulnak a fűzős szétterjedéshez. Ha sportol, mindig válasszon tiszta alternatívát, és minden edzés után zuhanyozjon.
    • A lepedők és a fülbevalók egy idő után valódi baktérium fészkek. Van por, elhalt bőrsejtek, izzadságnyomok. Ezek az elemek valószínűleg eltömítik a bőr pórusait, ami tudjuk, hogy elősegíti a csipkék kialakulását. Gyakran cserélje ki a párnahuzatot.
    • Ne felejtse el tiszta törülközővel letakarni a párnáját, hogy ne festse be az éjszakai krémmel.

2. módszer Tisztítsa meg a bőrt



  1. Használjon enyhe tisztítószert szappan nélkül. A lakk elkerülése érdekében meg kell szabadítani a bőrt szennyeződéseitől. Ne feledje azonban, hogy sok kereskedelmi tisztítószer több kárt okoz, mint hasznot. A szappanmentes tisztítószerek nem tartalmaznak vegyszereket, gyakran irritációt és hegesedést okozva.
    • Válasszon szerves tisztítószereket. A gyógyszertárban talál számos ilyen természetes tisztítószert.
    • Azok, akiknek érzékeny a bőrük, megkísérelnek egy olyan terméket is szedni, mert a bőrük még szárazabb és irritáltabb lesz.
    • Készíthet puha, nem zsíros törlőkendőt is.
    • A jó arctisztító készítéséhez főzzen egy teáskanál zöld teát 25-25 percig 25 cl meleg vízben. Vegye ki a tealeveleket, és hagyja lehűlni 15-20 percig. Vigye fel ezt a természetes testápolót az arcára egy darab pamutszal, egy törülközővel vagy egy kis mikrodermabráziós betéttel.



  2. Alaposan mossa le az arcát. Noha a felhasznált terméknek szerepe van, a mosásnak is van módja. Így folytathatja.
    • A tisztítószer használata előtt alaposan mosson kezet, hogy kiküszöbölje azokat a baktériumokat, amelyek minden bizonnyal bejutnának a megtisztított pórusokba.
    • Óvatosan megnedvesítse arcát langyos vagy hideg vízzel, mielőtt a tisztítószert használja.
    • Finoman masszírozza meg az arcát ujjhegyével 3–5 percig, hogy áthatoljon a termékbe.
    • Öblítse le hideg vízzel, és puha törülközővel szárítsa meg.
    • A bőrgyógyászok javasolják a mosást naponta kétszer, reggel és este. Ha nagyon izzad, akkor is vigyázhat.
    • Az izzadás (sapka vagy sisak viselése) természeténél fogva irritálja a bőrt. Ha izzadás történt, mossa le magát.



  3. Mossa le tejjel. A bőr tisztítószereken kívül teljes tejjel is mosható. Ez utóbbi tejsavat tartalmaz, amely természetes hámlasztó anyag, az elhalt hámsejteket eltávolítják, és a bőr homogénebb megjelenése van. Ezenkívül csökkenti a hegeket és a pattanásokat.
    • Egy darab pamut használatával kapjon egy evőkanálnyi tej egyenértékű arcát. Körkörös mozdulatokkal néhány percig masszírozza az arcot, hogy eltávolítsa a pórusok maximális szennyeződését. A zsírsavban gazdag kókusztej nagyon hatékony, mivel a baktériumok elpusztításával csökkenti a fehér pattanásait. A kókusztej már elérhető az összes szupermarketben.
    • Zsíros bőr vagy nagyon vörös foltok esetén készítsen vastag pasztát evőkanál tejjel és evőkanál rizsliszttel vagy csicseriborsóval. Ujjhegyével masszírozza meg arcát ezzel a pasztával.
    • Öblítse le arcát hideg vízzel, majd szárítsa meg puha törülközővel.



  4. Használjon szárított narancssárga bőrt. Ez jó bőrtisztító, mert tartalmaz C-vitamint, amely serkenti a kollagéntermelést és helyrehozza a sejteket. A pattanáshegek látása kevésbé csúnya.
    • A narancssárga bőr értékes azok számára, akik zsíros bőrűek, mert felszívja a faggyút és hidratálja a bőrt.
    • Szárítson meg néhány narancssárga bőrt a levegőben, majd finom porrá redukálja. Ezután készítsen keveréket fél teáskanál ebből a porból és egy teáskanál tejből, kókusztejből vagy joghurtból.Keverjük addig, amíg homogén ure képződik. Készítsen maszkot e krémmel és hagyja helyben 10-15 percig. Ezután öblítse le hideg vízzel.
    • A tej vagy a joghurt frissítő hatása csökkenti a gyulladást és megszabadul az elhalt bőrsejtektől.



  5. Használjon jojobaolajat. Folyékony viasz a jojoba magjából. Összetételében nagyon közel áll az emberi faggyúhoz, így nem akadályozza meg a bőr pórusait, ami korlátozza a lanekt.
    • Ennek a jojobaolajnak az alkalmazásával a bőr megfelelő védelmet élvez és kevesebb faggyút termel.
    • Tegyen egy-három csepp jojobaolajat pamutra, és tisztítsa meg az arcát. A száraz bőrűeknek hat csepp is lehet. Ez is jó hidratáló.
    • Mivel a jojobaolaj nem allergiás, felhasználhatja smink, akár a szem eltávolítására is.
    • A jojoba olajcsomagolás az egészségügyi élelmiszerboltokban és hűvös, száraz helyen tárolható.

3. módszer Hámlasztás a hegek eltávolítására



  1. Használjon finoman hámlasztó terméket. Hámlás a holt bőr eltávolítása. Csökkentheti a pattanások és a hiperpigmentáció (vörös foltok) csúnya megjelenését. Célja az elhalt bőr eltávolítása a felszínen és a pórusokban. Sok hámlasztó termék található.
    • Mielőtt bármilyen hámlasztó terméket használna, beszéljen bőrgyógyászával, aki megmondja, melyik a legmegfelelőbb az Ön bőrtípusához.
    • Az érzékeny vagy száraz bőrűeknek a hámlasztást hetente egyre vagy kettőre kell korlátozniuk. Másrészt zsíros bőrrel minden nap készíthet egyet.
    • Vannak mikroszálas mikroszálas koptató párnák, amelyek lehetővé teszik a szennyeződések és a faggyú beszívását a pórusokba anélkül, hogy sajtolás vagy dörzsölés lenne.
    • Szárítsa meg az arcát puha törülközővel. Ezután óvatosan masszírozza arcát 3-5 percig. Végül mossa le szappannal, és alaposan szárítsa meg.



  2. Készítsen magának cserjést cukorral. Készíthet természetes cukorréteget. A cukor az egyik legjobb természetes bozót. Eltávolítja az elhalt bőrt a felszínen és a pórusokban, és regenerálja a dermisz mély rétegeit. .
    • A cukor öregedésgátló hatása van a bőrre. Mivel megállítja a szabad gyökök szaporodását, megőrzi a bőrt egész fiatal korában.
    • Vehetsz búzadara, barna cukor, szerves vagy sem, akkor is, ha a barna cukor hatékonyabb. Még a búzadara is, bár durva, nagyon jól működik. A szerves cukrok egyenletesebbek.
    • Ehhez a bozótthoz keverjünk össze 100 g barna cukorot, 2 evőkanál glicerint, 8 cl kókuszdióolajat és két evőkanál édes mandulaolajat. Az illathoz néhány csepp illóolajat adhat hozzá a citrom vagy a levendula számára. Ezeket az összetevőket keverjük össze egy tartályban, majd öntsük ezt a készítményt egy jól lezárható edénybe.
    • A jó tisztítás érdekében vegyen be egy kis adagot a készítményt és masszírozza a kezelendő részeket 4-5 percig. Öblítse le meleg vízzel.
    • Tartsa a tésztát hűvös, száraz helyen, legfeljebb két-három hétig.



  3. Próbáljon ki egy zabliszt bozótot. Ezek tartalmaznak szaponint (természetes tisztítószer), fenolokat, amelyek antioxidánsok, gyulladásgátló és fényvédő hatásúak. Mivel nagyon sok keményítőt tartalmaznak, a száraz bőr hidratált marad.
    • Természetes porlasztószerként javasoljuk, hogy főzzön egy evőkanál szerves zablisztpehely 60 ml vízben. Hagyja lehűlni, és masszírozza hozzá az arcát 10-15 percig. Öblítse le meleg vízzel.



  4. Használjon nátrium-hidrogén-karbonátot. A nátrium-hidrogén-karbonát finom részecskéi enyhe hámlasztó hatással bírnak, és elfogják a felesleges faggyút. Különösen ajánlott azok számára, akik érzékeny bőrrel rendelkeznek, mivel a bőr hosszantartó hatása van.
    • Alapvető dörzsölésként azt javasoljuk, hogy készítsen pasztát egy teáskanál szódabikarbóna és egy kevés vízzel. Masszírozza ezen készítménnyel 5 percig.
    • Ha zsíros, vastag bőrű, fontolja meg néhány csepp citrom hozzáadását, amely összehúzó hatású lesz, és ezzel megakadályozza a pattanások kiütését.
    • Cisztás vagy gyulladásos hasadás esetén csepegtessen nátrium-hidrogén-karbonátot.
    • Készítsen egy kurkumaporból, neemlevelekből és mézből készült pasztát. Vigye fel a bőrre 15-20 percig, majd alaposan öblítse le.

4. módszer Hidratálja a bőrt



  1. Használjon természetes hidratálót. A száraz bőr nagyobb valószínűséggel megolvad, és csúnya hegek vannak. A nem komedogén hidratáló termékek hidratáltak és frissek lesznek a bőrén. Vásároljon testápolókat vagy krémeket, amelyek bizonyos növényi kivonatokat tartalmaznak, például kamilla, zöld tea,aloe vera, körömvirág vagy levendula.
    • A hidratáló készítményeket minden arcmosás és hámlás után alkalmazzuk.
    • Az alfa-hidroxilsavakat tartalmazó hidratáló termék törli a hegek, pattanások és ráncok csúnya megjelenését. Ezek között az α-hidroxilezett savak a glikolsav, tejsav, almasav, citromsav és borkősav.
    • A hialuronsav egy természetes hidratáló, amely segíti a bőrt a víz megtartásában. Forgalmazzák testápoló, ápoló és krémek formájában.
    • A hialuronsav ismert az öregedésgátló hatásáról, mivel a bőr mély rétegeiben hat.



  2. Alkalmazzuk aaloe vera. Ez a növény tele van gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkező hatóanyagokkal. Bizonyos hatékonysággal rendelkezik a sejtek növekedésében.
    • Kivonatát számos hidratáló és kenőcs készítményben használják. A gyógyszertárakban kaphatók, ezek a rendszeresen alkalmazott termékek csökkentik a hegek csúnya megjelenését.



  3. Vigyen fel a körömvirág kenőcsöket. Ez a körömvirágnak nevezett növény számos hidratáló krémben megtalálható. Kivonatként is felhasználják. Minden típusú hetet kezelhet, mivel serkenti a sejtek növekedését és helyreállítását.
    • A körömvirágról ismert, hogy hidratálja a bőrt és helyreállítja a bőrének feszességét. Használjon kenőcsöket 2-5% körömvirággal.
    • A pattanások elkerülése érdekében hajtson végre három-négy alkalmazást naponta.
    • Körömvirág teát is elkészíthet úgy, hogy 2 vagy 3 g körömvirág virágot feltesz egy tálba forró vízbe. Ez a krém nagyon jó az arcmosáshoz.
    • Az emberek, akik allergiásak a százszorszép- vagy gyíknövényekre, például a krizantémokra vagy a bárányra, kerülik a körömvirág használatát.



  4. Próbálja ki a kókuszdióolajat. A szűz kókuszdióolaj E-vitamint és zsírsavakat is tartalmaz, amelyek gyulladásgátló tulajdonságokkal rendelkeznek. A baktériumok eliminálódnak a bőrben, elkerülve ezzel a bőrfertőzéseket.
    • A száraz bőr elleni küzdelem érdekében napi kétszer egy-két csepp kókuszdió-olajjal kenje be a bőrét.
    • A kókuszdióolaj regenerálja a bőrsejteket és csökkenti a hegek előfordulását.
    • A zsíros bőrűeknek mérsékelten, legfeljebb hetente kétszer kell használniuk a kókuszdióolajat. A pórusok eltömődhetnek és újracsavaródhatnak.
    • A kókuszdióolajat minden szupermarketben értékesítik. A legjobb szűz kókuszdióolajat vásárolni, hidegen sajtolt és organikus. Ez a termék nem ajánlott azoknak, akik allergiásak a diófélékre.



  5. Gondolj a lavocatra. Mindenféle vitaminban, tápanyagban és zsírsavban gazdag gyümölcs. Ezek az elemek stimulálják a kollagéntermelést és a sérült szövetek helyreállítását. Készíthet maszkokat az arcra.
    • Az A és C vitaminok gyulladásgátló és antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek korlátozzák a szabad gyökök képződését, beleértve a bőrt. Az E-vitamin viszont segíti a bőr hidratálását és csökkenti a hegesedést.
    • A lavocat maszkhoz finoman zúzza össze az ügyvéd pépet, amelyet az arcára terített. Hagyja a helyén 10-15 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Száraz törülközővel törölje le.
    • A száraz vagy érzékeny bőrű nők számára készítsen maszkot naponta. Ha zsíros bőrű, ne menjen hetente kétszer.



  6. Gondolj a mézre. A méz jól ismert antibakteriális és gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek csökkentik a bőrpírot és a duzzadt hegeket. A mézzel való kommandósodáshoz egyszerűen távolítson el egy vékony mézréteget a kezelendő részről, és fedje le az egészet kötszerrel.
    • A manuka méz, a sötétebb, a leghatékonyabb, mivel aktívabb elemeket tartalmaz.
    • A méz a baktériumfertőzések megelőzésére és csökkentésére is jó. Kérdezze meg orvosát, mit gondol erről a gondozásról.

5. módszer Természetes gyógymódok használata



  1. Kap egy bozótot szalicilsavval. A szalicilsav olyan anyag, amely természetesen megtalálható bizonyos növényekben, beleértve a fűzfa növényeket is. Jó pattanások és hiperpigmentáció kezelésére, különösen matt bőrű embereknél.
    • A bőrgyógyász ilyen típusú súrolást végezhet az irodájában, de előírhat egy otthon végzett súrolást is.
    • A szalicilsavnak kevés mellékhatása van, de azt megszüntetik mindenki számára, aki allergiás az aszpirinre.



  2. Használjon α- vagy β-hidroxisavakon alapuló készítményeket. Α -Hidroxisavak (AAH) olyan savak, amelyek már a természetben megtalálhatók a testben. Feladatuk a hegek, a pattanások csúnya aspektusainak törlése és a ráncok kitöltése. Finoman hatnak a felületre.
    • Ezek között az AAH-k között vannak a tejsav, almasav, citromsav, borkősav és glikolsavak. Sok, a hegek kezelésére szolgáló kenőcs AAH-t vagy ABH-t tartalmaz.
    • Általában ezt a kenőcsöt naponta kétszer kell felvinni.
    • A kenőcs savas adagja nem haladhatja meg a 20% -ot, különben a bőr helyett támadna meg a kezelést.
    • Dermatológusa glikolsavradírral járhat az irodájában.



  3. Készítsen magának bozótot almaecettel. Antiszeptikus ecet, amely kiküszöböli a csipkedést okozó baktériumokat. Almasavat, tejsavat és ecetsavat is tartalmaz. Ösztönözni kell a kollagén termelését, a bőr tiszta és homogén, a holt bőr eltávolításra kerül.
    • Vegyük a legsötétebb ecetet, amelyikben a legtöbb lerakódás van: csak hatékonyabb lesz.
    • Keverjen össze egy pohár organikus almaecet, 75 g nátrium-hidrogén-karbonát, 75 g só, 170 g méz és 5–10 csepp teafa illóolaj vagy körömvirág keveréket. Jól keverjük össze, hogy pasztát kapjunk. Ha túl folyékony, adjon hozzá még egy kicsit több hidrogén-karbonátot vagy sót. Valójában meg fogja tartani az arcát.
    • Alkalmazza naponta egyszer egy héten keresztül. Finom, kör alakú mozdulatokkal terítse el a tésztát ujjheggyel. Vigyázzon, ne tegye a szemébe!
    • Hagyja bekapcsolva 5-10 percig, majd öblítse le hideg vízzel.



  4. Vigye fel az exogén kivonatot. Tanulmányok kimutatták a növény gyógyító tulajdonságait. Kvercetinet, egy antioxidáns flavonoidot tartalmaz, amely harcol a szabad gyökökkel, csökkenti a bőrpírot és serkenti a sejtek regenerációját.
    • A Lognon erősen antibakteriális szulfidot bocsát ki, amelyből befolyásolja a lakkot. Kivonata a bőrfehérítő szer, valamint a pattanások és a hiperpigmentáció csökkentésére szolgál.
    • A Dognon Lexicon gyógyszertárakban kapható, de otthon is elkészítheti. Csökkentsen egy kis hagymát egy nagyon vékony tésztára, tegye 20 percre hűteni a hűtőszekrényben. A szulfid így csökkent. Miután lehűlt, alkalmazza az érintett területeken.
    • Hagyja bekapcsolva 10–15 percig, majd öblítse le hideg vízzel. Ezt a kezelést naponta egyszer végezzük, amíg a hegek eltűnnek. 4-10 hétig tart.
    • Ha nagyon ingerült az alkalmazás során, állítsa le mindent.



  5. Készítsen magad tengeri iszapmaszkokat. Néhány parton a természetes szárazföldi és tengeri elemek keverednek és üledékek, hogy nagyon gazdag tengeri iszapot képezzenek. Vannak például telítetlen zsírsavak, szulfidok, mikroalgák. A tengeri sár gyulladásgátló és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik.
    • A tengeri iszap megtisztítja a halott sejtek és baktériumok bőrét, ezáltal puhábbá teszi. A hegek kevésbé csúnyaak.
    • A használatra kész tengeri iszapkészítmények a gyógyszertárakban kaphatók.
    • Általában hetente két tengeri iszapmaszkot lehet készíteni. Dermatológusa a bőr típusától függően többé-kevésbé felírja.
    • A szulfidok vagy a tengeri iszap irritációt okozhatnak a száraz, érzékeny bőrű vagy vörös hegekkel rendelkező embereknél.

6. módszer Étkezés a pattanások meggyengítésére



  1. Igyál sokat. A kiszáradás az egyik oka a száraz bőrnek, de ugyanakkor az immunválasz gyengülésének is olyan mértékű, hogy a toxinokat nem ürítik ki izzadás vagy ürítés. Ez az oka annak, hogy a bőr nehezen tudja megjavítani magát, és a pattanáshegek jól láthatóak maradnak.
    • Sokat inva fokozza a bőr rugalmasságát. Csökkennek a bőr ráncai, valamint az üreges pattanások.
    • Igyon be kb. Két pohár vizet (25 cl) két óránként. Ajánlott inni két-négy liter vizet naponta.
    • Ha koffeinmentes italokat iszik, igyon meg egy liter vizet minden alkalommal, amikor igyon 25 cl ezeket az italokat.



  2. Ne keverje össze a cukrot és a tejtermékeket. E két termék kombinációja különös hatással lenne a lakkhoz kapcsolódó faggyúmirigyekre. Tanulmányok kimutatták, hogy azokban a populációkban a serdülőknél, akik ezt az összefüggést nem gyakorolták, nem volt pattanási probléma. Az önkénteseket néhány ilyen populációból felkérik, hogy tartsák be a cukor-tej diétát: kifejlesztettek némi hajlást, mint bármely fejlett országokból származó tinédzser.



  3. Igyál zöld teát. Ez egy polifenolokban (természetes antioxidánsokban) gazdag tea, amely serkenti a kollagén termelését és helyrehozza a dermisz sejtjeit, csökkentve ezzel a hegeket. Az antioxidánsok hatékonyan harcolnak a szörnyű szabad gyökök ellen, védik az ultraibolya sugárzástól és csökkentik a ráncokat. Ezen felül a teának nyugtató erényei vannak.
    • Főzzük 3–5 percig, 2–3 g zöld tea leveleket egy tál meleg vízben.
    • Naponta 2-3 teát készíthet.
    • A zöld teával történő helyi kezelések csökkentik a hegek mennyiségét.



  4. Töltse fel az A-vitamint. A tanulmányok kimutatták, hogy az A-vitamin, más néven retinol, stimulálja a kollagéntermelést. Az A-vitamin megvédi a bőrt az ultraibolya sugárzástól és harcol a szabad gyökökkel szemben.
    • Az A-vitaminban gazdag ételek között szerepel a lazac, a tonhal, a tojássárgája, a sárgarépa, a zöld leveles zöldség, a sárga vagy a narancssárga bőrű gyümölcsök ... Ezen ételek A-vitaminja nem mérgező. Étrend-kiegészítőként kapható.
    • Az A-vitamin jobb felszívódása érdekében kerülje el bizonyos zsíros termékeket, például a margarint, a hidrogénezett olajokat és az ipari élelmiszereket.
    • Az A-vitamin tipikus napi adagja 700–900 mikrogramm (2334–3000 NE). A túl sok A-vitaminnak (több mint 3000 mikrogramm vagy 10 000 NE) nagyon súlyos mellékhatásai lehetnek, például depresszió vagy magzati rendellenesség. Az A-vitamin bevitelét orvosi felügyelet mellett kell elvégezni.



  5. Fogyasszon több C-vitamint Hatékonyan stimulálja az immunrendszert, amely felelős a kollagén előállításáért. Ez egy elismert antioxidáns.
    • A C-vitamin étrend-kiegészítőként napi 500 mg mennyiségben, két vagy három adagban vehető be.
    • A C-vitaminban gazdag ételeket is fogyaszthat. Ide tartoznak a piros vagy zöld paprika, a citrusfélék, a spenót, a brokkoli, a kelbimbó, az eper, a málna, az avokádó és a paradicsom.



  6. Egyél E-vitaminban gazdag ételeket. Ez egy erős antioxidáns, amely megakadályozza a pattanások kialakulását, amelyek baktériumokból, vírusokból és szabad gyökökből származnak.Az E-vitamin védő szerepet játszik az ultraibolya ellen, megkönnyíti a sejtek regenerálódását és a bőr hidratálását.
    • Az E-vitamin különösen jelen van a növényi olajokban, mandulaban, földimogyoróban, mogyoróban, napraforgómagban, spenótban és brokkoliban.
    • A szokásos napi adag felnőtteknek 15 mg (22 NE). A közelmúltban a kutatók javasolták, hogy akár 268 mg (400 NE) is vehető be naponta. Kérdezze meg orvosát.
    • Amennyiben nem kockáztatja az E-vitamin felszívódását az ételekből, a mesterséges E-vitamin súlyos hatással lehet az egészségre.



  7. Vegyünk cinket. A tanulmányok kimutatták, hogy a cink csökkentheti a hegek mennyiségét. Igaz, hogy egy fém általában gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik.
    • A cink nyomelem, amely sok ételben nyomokban megtalálható. Antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek megvédik a test sejtjeit a baktériumok és a vírusok ellen.
    • A következő cikkekben található cink: osztriga, tenger gyümölcsei, vörös hús, baromfi, sajt, garnélarák, rák, fehér bab, napraforgómag, tök, tofu, miso, gombák.
    • A cink jelen van a gyógyszertárakban forgalmazott multivitamin kapszulákban is. A jobb felszívódás érdekében a cink pikolinát, citrát, acetát, glicerát és monometionin formájában kerül forgalomba.
    • A szokásos napi adag 10-15 milligramma. Ha a menük kiegyensúlyozottak, ez az adag könnyen elérhető. Ha több cinket fogyaszt, akkor egy csepp réz jelenik meg a testében, az immunrendszere gyengülni fog.
    • Csak akkor használjon cink-krémet, ha orvosa felírta.