Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer: vigasztalja meg gyermekét
- 2. módszer: Hozzon létre ideális feltételeket az alváshoz
- 3. módszer Ellenőrizze, hogy a baba biztonságban van-e
A bölcsők segítik az újszülöttek szüleik közelében tartását, és kényelmes alvási helyet biztosítanak. Ha a baba nehezen tud aludni a kiságyában vagy elalszik, akkor több dolgot kipróbálhat. Mielőtt behelyezné a bölcsőbe, ellenőriznie kell, hogy biztonságos és erős-ea számára. Ha gyermekének továbbra is nehezen tudnak aludni, kérjen segítséget gyermekorvostól.
szakaszában
1. módszer: vigasztalja meg gyermekét
-
Koppintson enyhén a hátára. Ha kényelmet igényel, helyezze az oldalára a kiságyba, vagy vigye el, és néhány percig ragassza a hátára. Ezután ügyeljen arra, hogy tegye vissza a bölcsőbe a hátulján laposan.- Ne hagyja az oldalán vagy a gyomoron, mert ez növeli a csecsemő hirtelen halálának szindróma (SIDS) kockázatát.
-
Rock rá. Ez egy nagyszerű módszer, hogy megnyugtassa őt aludni. Ha a bölcső ringat, egy ideig rázza meg. Ellenkező esetben bátorítsa néhány percre a karjaiba, hogy megnyugtassa.- Csak ellenőrizze, hogy nem fekszik-e a karodban, különben hozzászokik, és csak így alszik.
-
Próbáljon megnyugtató fehér hangot készíteni. Hosszú ideig mondhatnád "hush". Ez az egyik legegyszerűbb módja, hogy megnyugtassa és segítsen neki elaludni. Valójában ez egy fehér zaj, és vigasztalhatja őt. A futó rajongó hangja, az óceán vagy az eső hangjai jó és nyugtató lehetőségek, amelyeket kipróbálhat.- Az óvatos dalok szintén segítenek neki aludni.
-
bepólyáz meg. A baba ölelése egyszerűen azt jelenti, hogy egy vékony takaróba csomagolják. Ez egy jó módja annak, hogy megnyugtassa az újszülött és segítsen neki jól aludni. A bedugott babák általában hosszabb ideig és mélyebben alszanak, mint azok, akik nem.- A pelyhezéshez vegyen egy könnyű takarót.
- Hajtsa le a takaró sarkát.
- Ezután fektesse a csecsemőt a takaróra úgy, hogy a feje közvetlenül a hajtáson nyugszik.
- Ezután húzza a takaró egyik oldalát (felfelé) és hajtsa össze a mellkasán.
- Ezután hajtsa fel a takaró alját, és takarja le a lábát, és rögzítse a válla fölött.
- Végül hajtsa le a takaró másik oldalát a mellére. Ha kész, az fürdőruhának kényelmesnek és nem túl szorosnak kell lennie.
2. módszer: Hozzon létre ideális feltételeket az alváshoz
-
Érintse meg a bőrét. Ha túl meleg vagy túl hideg, akkor izgatott lesz és sírni fog. Érintse meg a lábát, a kezét, a fejét és a hátát. Ha a testrész bármelyik része hideg vagy meleg, akkor vegyen fel vagy le egy ruhát, hogy kényelmesebben elalszik a bölcsőben.- Például, ha a lába hideg, viseljen zoknit. Ha a hát meleg, távolítson el egy réteg ruhát.
-
Táplálja, mielőtt aludni. Az éhezés sírni tudja, és felzaklathatja. Tehát lefekvés előtti etetés segíthet neki nyugodt maradni, hogy aludjon. Ne felejtsd el megfásolni étkezés után, mivel a gáz szintén zavarhatja az alvást. -
Ellenőrizze a pelenkáját. A vizelettel vagy ürülékkel borított réteg sírni és ingerlékenyvé teszi. Mielőtt behelyezné a bölcsőbe, ellenőrizze annak rétegét, és ha szükséges, cserélje ki. -
Csökkentse a lámpákat. A tompított fények segítik a testünket abban, hogy megértse, mikor van lefekvés. Csökkentse a baba hálószobájának világítását, hogy segítsen neki elaludni a kiságyában.- Ne feledje, hogy a helyiségnek nem kell teljesen sötétnek lennie. Más szavakkal, hagyhat éjjeli lámpát vagy egy kis lámpát világítani. Ez lehetővé teszi, hogy időről időre könnyebben ellenőrizze.
-
Ellenőrizze a környezeti hőmérsékletet. Az alvás ideális hőmérséklete 16-18 ° C. Az ideális alvási környezet biztosítása érdekében tartsa a csecsemő szobáját ezen a hőmérsékleten.- Ha otthonában van termosztát, állítsa úgy, hogy a hőmérséklet 16 és 18 ° C körül maradjon. A hőmérséklet fenntartása érdekében be kell kapcsolnia a ventilátort, a légkondicionálót vagy a fűtőkészüléket.
-
Tegye le magával ragadó játékot. Lehet, hogy inkább alszik a bölcsőben, ha van ilyen játéka, amelyet néz. Helyezze be a játékot a bölcsőbe, hogy az rá nézzen és elaludjon.- Ellenőrizze, hogy a játék megfelelően van-e rögzítve és olyan magasságban van, hogy ne érje el. Ha képes elvenni, vagy (a játék) a bölcsőbe esik, ez fulladásveszélyt jelenthet.
-
Helyezze a levendula illóolajat a matracra. Annak érdekében, hogy kellemes illatot nyújtson a bölcsőnek, próbáljon csepp ezt az illóolajat a bölcső matracjára cseppenni. Csináld, mielőtt bent alszol. Egy másik lehetőség a következők használata:- a római kamilla illóolaja;
- az oliban füstölő illóolaja;
- gyömbér illóolaja;
- neroli illóolaj;
- az illóolaj Pacsuli;
- illóolaj rózsafában;
- rózsa illóolaja;
- szantálfa illóolaj.
3. módszer Ellenőrizze, hogy a baba biztonságban van-e
-
Ellenőrizze, hogy a bölcsőt nem hívta vissza a gyártó. Valójában a gyártók biztonsági okokból sok bölcsőt hívtak vissza. Mielőtt gyermekéhez választana bölcsőt, ellenőrizze, hogy nem szerepel-e a gyártó visszahívási listáján. -
Kövesse a gyártó telepítési útmutatásait. A gyermekágy helytelen felszerelése veszélyeztetheti a baba biztonságát. Telepítse a bölcsőt a gyártó utasításainak megfelelően, és győződjön meg arról, hogy szilárd-e, mielőtt hagyja a baba aludni. -
Tartsa a kiságyat lehetőleg üresen. A takarók, párnák, kitömött játékok és egyéb tárgyak veszélyesek az újszülöttre. Egy ilyen kis baba megfojthat vagy megfojthat ilyen tárgyakat. Tehát távolítson el minden tárgyat a bölcsőről, mielőtt felteszi. Elvben a bölcsőnek csak azt a matracot kell tartalmaznia, amely azt kíséri.- A legjobb, ha elég meleg hálóruhával öltözi, hogy ne legyen szüksége takaróra. Ha takarót kell használnia, akkor használjon megfelelőt. Vastag takarókat vagy paplanokat nem jelölnek.
- Ha takarót használ, ellenőrizze, hogy megfelelően van-e rögzítve a matrachoz. Ezenkívül mindig a baba karja alatt kell lennie, soha ne legyen a feje fölött, sem a nyak, sem a fej közelében.