Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Szánjon időt együtt eltöltésére
- 2. rész Erős kommunikáció fenntartása
- 3. rész Folytassa az előrehaladást
- 4. rész A tolerancia szokása
A kapcsolat kezdete mindig izgalmas és izgalmas idő, de ahhoz, hogy hosszú távon tartósan fennmaradjon, erőfeszítéseket kell tennie. Miután a kapcsolat létrejött, becsületesen kell kommunikálnia partnerével, és továbbra is ápolnia kell az együtt töltött pillanatokat. A romantikus kapcsolat nem mindig öröm, de a komoly kapcsolat hosszú távú előnyei messze meghaladják az esetleges nehézségeket. Kövesse néhány egyszerű tippet a kapcsolat tartóssá tételéhez.
szakaszában
1. rész Szánjon időt együtt eltöltésére
- Szánjon időt a szerelemre. Még akkor is, ha a kirándulás kicsit kényszernek tűnik, akkor a szokása, hogy hetente egy éjszakát foglal, hogy együtt töltsön, ha nem több. Megteheti, amit akar, de meg kell határoznia azt a célt, hogy együtt töltsön minőségi időt, mindkettővel, legalább hetente egyszer.
- Minden héten ugyanazt megteheti, például együtt vacsorázhat, vagy filmet nézhet, vagy hozzáadhat egy kis fűszert a partikhoz, és minden alkalommal másképp csinálhat. Ha otthon marad, tartson fenn romantikus légkört gyertyák gyújtásával és lágy zene lejátszásával.
- Bármit is csinál, ügyeljen arra, hogy ideje legyen veled beszélgetni romantikus estéje során. Nem tud beszélni veled, ha hangos zenével koncertre jár.
- Tanulja meg mondani nemet másoknak a romantikus estéje során. Barátainak könyörghet, hogy csatlakozzon hozzájuk egy bárban, de ha partit szervezett a partnerével, el kell mondanod nekik, hogy nem jöhetsz, és hogy jövő héten találkozhatnak. Partnerünk nem fogja elhinni, hogy ez az este fontos neked, ha mindig készen áll arra, hogy feláldozza.
- Meg kell öltöznie, el kell mondania magának, mennyire szereted egymást, és esténként bókolni kell.
-
Szeretsz legalább hetente egyszer. Nem kell beillesztenie a naptárába (és remélhetőleg ez nem válik szükségessé), de mindent meg kell tennie a szeretkezésért, legalább hetente egyszer, még akkor is, ha munka után fáradtnak érzi magát vagy ha sok dolgod van.- Ez a módja az intimitás megőrzésének, és közelebb hozza egymáshoz.
- Arra is időt kell átölelnie és megcsókolni, hogy ne érintse azt a benyomást, hogy a szex csak egy új feladat.
-
Szánjon időt arra, hogy önmagával beszéljen. Még ha elfoglaltsága is van, minden nap beszélnie kell, még akkor is, ha nagyon sok tennivalója van. Szánjon rá időt vacsora közben, vagy telefonálhat, ha nem vagy együtt.- Hagyja, hogy tájékoztassa magát a napjáról. Még akkor is, ha nem kell megosztania minden életed bosszantó részletét, jól kell viselkednie egymás szokásaiban.
- Ha egy hetet töltenek egymástól távol, minden nap tartson legalább negyedórát, hogy elmondja, mit csinál, és emlékeztesse partnerét, mennyire tetszik.
- Ha beszélget, ne hagyja, hogy bármi elvonja magát. Nem igazán beszélsz magaddal, ha egyidejűleg egy mérkőzést vagy a telefont nézel.
2. rész Erős kommunikáció fenntartása
-
Légy őszinte egymással. A becsületesség a kulcs a hosszú távú kapcsolatokhoz. Annak érdekében, hogy a kapcsolata erős maradjon, képesnek kell lennie arra, hogy nyitott legyen és őszinte legyen partnerével. Önnek képesnek kell lennie arra, hogy megossza az összes legbelső gondolatát és érzelmét, különben nem beszél magával.- Ne félj elmondani neki, ha csalódást okozott téged. Ha őszintén beszélsz arról, hogy miként érzi magát, akkor képes lesz megoldani a problémáit, és ez sokkal jobb, mint az agresszív passzív viselkedés, ha valami zavar.
- Ossza meg érzéseit partnerével. Ha ideges valami olyan miatt, ami történt a munkahelyén, vagy valami, amit az anyja mondott, ne tartsa ezt magának.
- Ezenkívül tartson magának néhány dolgot. Bár az őszinteség általában a legjobb stratégia, nem szabad megosztania az érzéseit a partnerével sem. Például, ha nem tetszik az új pólója, vagy úgy gondolja, hogy egyik barátja nagyon bosszantó, tartsa magának ezt.
- Legyen őszinte a megfelelő időben. Ha valami fontosról szeretne beszélni vele, akkor ezt akkor kell megtennie, amikor van ideje beszélni, és amikor nincs stressz. Jobb lesz, ha elmondja neki, ha van ideje meghallgatni.
-
Tanulja meg a kompromisszumot. Bármilyen erős kapcsolatnál fontosabbnak kell lennie, hogy boldog legyen, mint hogy igaza legyen. Ha azt akarja, hogy a kapcsolata tartós legyen, meg kell tanulnia döntenie a partnerével és meg kell találnia azokat a módszereket, amelyek révén ezek a döntések mind boldoggá tesznek, mind pedig meg kell tanulnia engedni, hogy partnere ebben az időben boldog legyen. Itt van, mit tehet.- Döntéskor kérje meg partnerét, hogy értékelje fontosságát 1-10 skálán, és mondja el, hogy ez valóban fontos számukra. Ezután tárgyalja meg azt az okot, amely miatt ez a döntés mindkettő számára fontos, és mit tehet, hogy ez kevésbé fontos legyen.
- Légy figyelmes Amikor együtt döntesz, szánj időt az előnye és hátránya mérlegelésére, és találj kompromisszumot.
- Kedvenc döntéseket hozhat. Ha egyedül az esti estére választotta az éttermet, hagyja, hogy partnere válassza ki a filmet.
- Győződjön meg arról, hogy a kompromisszumok mindkét oldalról származnak.Nem kompromisszum, ha partnere mindig elfogadja azt, amit akar, mert hosszú ideig ragaszkodsz hozzá.
-
Tanulj meg bocsánatot kérni. Ez egy fontos dolog. Ha hosszú távú kapcsolatot akar, akkor meg kell tanulnia abszolút mondani, hogy időről időre sajnálsz. Egy kapcsolat összefüggésében sokkal fontosabb a szexuális használat, mint a szaglás.- Tanulj meg bocsánatot kérni, ha hibát követett el. Eltarthat egy ideig, amíg rájönnek, hogy hibát követett el, de ha ez történt, elnézést kell kérni.
- Légy őszinte, amikor csinálod. Nézze szembe partnerét, és őszintén bocsánatot kérjen. Bocsánatkérései értéktelenek lesznek, ha bocsánatot kérnek, mert meg kell.
- Tanuld meg elfogadni partnerének kifogásait. Ha valóban gondolkodik rajta, abba kell hagynia makacsul, és el kell fogadnia a mentségét a továbblépéshez.
-
Mondja meg neki, mennyire törődik vele. Ne felejtsd el mondani neki: "szeretlek", és ne vegye az érzéseit magától értetődőnek. El kell mondania a partnerének, hogy minden nap szereti őket, és ha lehetséges, akár többször is. Ne feledje, hogy mindig meg kell mutatnia neki, hogy azt gondolja, amit mond, amikor azt mondja: "szeretlek".- Mindig dicséretet mond. Mondja el neki, milyen gyönyörű az új ruhája, vagy mennyire szereti a mosolyát.
- Legyen mindig hálás. Ne vegye szolgálatát vagy kedvességét magától értetődőnek.
- Mindig mondd el neki, milyen különleges. Soha ne felejtsd el, hogy egyedinek kell éreznie őt.
3. rész Folytassa az előrehaladást
-
Keressen megosztandó érdekes helyeket. A kapcsolat olyan, mint egy kerékpár, ha nem mozog, akkor esik. Meg kell találnia a kapcsolatok ápolásának módját, hogy a szerelem ne csak szokássá váljon. Ezt megteheti például úgy, hogy új szenvedélyeket talál, amelyekkel együtt gyakorolhat, érdekes tevékenységeket végezhet együtt, és megoszthatja szenvedélyét.- Vegyen együtt heti táncórákat. Ez lehetővé teszi, hogy gyakoroljon, és növeli a maga iránti szeretetet.
- Keressen egy hobbit együtt. Próbáljon meg festeni vagy kerámia tanfolyamokat, vagy fedezze fel a vitorlázás iránti szenvedélyét.
- Vegyünk egy órát együtt Próbáljon meg új nyelvet tanulni, vagy vegyen részt történelemórákon.
- Vonat együtt futni. Ez egy nagyszerű módja annak, hogy közelebb kerüljünk, ha 5k futáshoz vagy maratonhoz edzünk.
- Tegyen tevékenységet a komfortzónán kívül. Próbálja ki túrázást, hegyikerékpározást vagy akár korcsolyázást. Tegyen valamit, amit még soha nem tettél, hogy közelebb kerüljön.
-
Fűszerezze meg intim kapcsolatait. Ha egészséges kapcsolatot akar fenntartani, akkor az egészséges szexet is fenn kell tartania. Még ha öt éven át tartó kapcsolat után a jelentései valószínűleg nem olyanok, mint amilyenek voltak a kezdetben, akkor is meg kell próbálnia új dolgokat, hogy a láng sértetlen maradjon, és intim kapcsolatait úgy tartsa fenn, mint egy két ember kalandja.- Próbálja ki új pozíciókat. Ne csináld mindig ugyanazt a dolgot, még akkor is, ha megfelel neked. Együtt kereshet új pozíciókat, ez szintén kiváló tevékenység az előjátékhoz.
- Szerezzen új helyeken. Időnként kerülje az ágyat, próbálja ki a kanapét, a konyhaasztalot, vagy a nap közepén menjen a szállodába.
- Próbálj meg egy sexshopba vásárolni olyan szórakoztató játékokat, amelyeket otthon használhatsz.
-
Utazás egy ismeretlen helyre. Annak ellenére, hogy a vakáció nem hosszú távú megoldás párok problémáira, az együtt utazás segíthet kiszállni az oktatástól, és új módon élvezheti a szeretetét. Ezenkívül az utazás megszervezése lehetővé teszi, hogy van valami, amire vágyakozol a jövőben.- Szervezze meg azt az utat, amelyet mindig is szeretett volna tenni. Ha hét évvel együtt beszélgetsz Velencével, és ha van pénze erre, akkor itt az ideje, hogy álmai valóra váljanak.
- Utazzon egy napra. Még egy napos kirándulás az erdőben vagy a tengerparton is fellendítheti kapcsolatait.
- Menj egy második nászútra. Ha házas vagy, és már megtartotta a nászútját, elkészíthet egy másodikat a szerelem ünneplésére.
4. rész A tolerancia szokása
-
Megértsék a kúp viselkedését. Nagy esély van arra, hogy a köztük lévő kémia mellett a két életében megfelelő időben is találkozott partnerével. Lehet, hogy fiatal és ingerült voltál nyaralni, vagy együtt erős tapasztalatokat osztottál meg együtt. Ez egy olyan pozitív együttes befolyás példája, amely javította kapcsolatait. -
Fogadja el a kúpjuk viselkedését. Fogadja el azt a tényt, hogy nem tudja elkerülni a negatív kúpos hatásokat. Amikor egy személy stressz-, betegség-, munkahely-elvesztési vagy egyéb szorongás-időszakon megy keresztül, másképp viselkedhetnek, mint az ismerős és szeretett személy. -
Azonosítsa a kúp viselkedését. Ha élettársa nehéz helyzetben kevés támogatást mutat, például szülés után, elbocsátás után vagy a családban bekövetkezett halál után, akkor úgy gondolhatja, hogy az, amit ő mond, nem őtől származik, hanem a helyzettől. Az éghajlati hatásokat úgy kezelje, mint az időjárás. Semmit nem tehet, kivéve, ha megvárja, mire megy. -
Bocsáss meg a kegyetlen magatartásért. Felejtsd el és bocsáss meg viselkedését nehéz időkben. Az emberi elme természetesen a negatív tapasztalatokat részesíti előnyben, a pozitív tapasztalatok kárára. A figyelem pillanataiban megfogalmazott szavak provokációi idővel felhalmozódnak, és ez egy biztos módszer a kapcsolat keserűsítésére. Meg kell tanulnia megkülönböztetni a kúp-befolyásolt és a személyiség-vezérelt magatartást az egészséges, tartós kapcsolat létrehozása érdekében.
- Légy hűséges. A hűség fontos minőség. Legyen hű a partneréhez, és maradjon nyitott minden, amit csinál. Nem fogja úgy működtetni a kapcsolatot, hogy elrejti a dolgokat.
- Ne tapadjon túlzottan ragaszkodni a barátaidhoz vagy az ellenkező nemhez, és ne beszéljen egész idő alatt, mert az elbocsáthatja partnerének bizalmát és tönkreteheti a kapcsolatot.
- Próbáld megérteni őt. Előfordulhat, hogy a partnere stresszben van, vagy rossz hangulatban van, és ezen a ponton kiálthat vagy mondhat olyan dolgokat, amelyek bántanak téged.
Próbálkozzon a lignorral ahelyett, hogy olajat dobott a tűzre. Adj neki lehetőséget a kikapcsolódásra, és ő könnyen megnyugszik.
- Építsen bizalmat és jó alapokat a kapcsolatokhoz. Légy megbízható, és adja meg a partnerét. Ily módon mindkettőjében ellazul minden, ami veled történik, mert tudod, hogy a partner nem csúszik le. Ugyanígy el kell kerülnie a problémák eltúlzását, és mivel állandóan kék virág, gyorsan unalmassá válik. Próbálj együtt szórakozni együtt.
- Ha jelenleg középiskolában vagy egyetemen jár, szánjon rá időt házi feladatok elvégzésére vagy tanulmányozására. Még mindig segítséget nyújt neki.
- Ne felejtse el, hogy nem mindig áll a figyelem középpontjában. Ne változtassa meg személyiségét úgy, hogy úgy tesz, mintha valaki más lenne. Ugyanígy ne legyél durva és tartsa tiszteletben partnerét.
- Legyen lehetőleg figyelmes és mutassa meg neki inkább a tetteivel, mint a szavaival. A partnere szeretteinek fogja érezni magát.
- Kerülje a dolgok dramatizálását. Nem fogja előrehaladni a kapcsolatait, ha nyafog, mert a partnere nem érti a kis problémáit. Csak próbáld megérteni, mit csinál, és miért csinálja. Kerülje a folyamatos panaszt, ha nem válaszol a hívására, vagy nem hív. Ha bízik magadban, akkor jó oka van annak, hogy ne vegye fel a telefont, és ne hívjon fel.
- Adj neki helyet. Nagyon csábító lehet, hogy minden időt együtt tölti, főleg az elején. Ugyanakkor időt kell eltöltenie egymástól, akár családjával, akár barátaival, hogy az együtt töltött pillanatok különlegesebbé váljanak.
- A kommunikáció a legfontosabb dolog. Minden nap beszéljen a partnerével, kérdezze meg tőle, hogy a napja megy reménykedve és hogyan érzi magát. Tegyen fel ilyen kérdéseket, hogy mutassa meg neki, hogy törődik vele.
- Soha ne próbálja féltékenyvé tenni partnerét, ő el fog hagyni téged, ha úgy gondolja, hogy már nem kedveli őt, és érdekli valaki.
- Legyen óvatos, ezeket a lépéseket nem garantálja 100% -ban, a hosszú távú kapcsolatokban semmi sem biztos. A legtöbb ember azonban felismeri, hogy ezek a lépések minden kapcsolat alapvető igazsága.