Hogyan kell rippelni egy gombot

Tartalom

• szakaszában
• 1. módszer Használjon fűszeres kezeléseket
• 2. módszer Próbálja ki az otthoni jogorvoslati lehetőségeket
• 3. módszer A pattanások megelőzése

Ebben a cikkben: A Lache-kezelések használata Próbálkozzon házi orvosokkal, A pattanások megelőzése21

A pattanás duzzadt, vörös dudor, érett fehér vagy fekete rész nélkül. Az ilyen pattanás orvosi kifejezése a "zárt komedon" vagy a papula. A comedo ugyanúgy van kialakítva, mint a normál gomb, de a pórus eldugult és nincs felső része. A komedonok gyakran nagyon fájdalmasak, mert a bőr mély gyulladása okozza. Ha megtanulja, hogyan kell kezelni egy komedonos pattanást, akkor sikerül majd eltűnnie és biztosabbá válhat rólad.

szakaszában

1. módszer Használjon fűszeres kezeléseket

1. 
   

   
   Vigyen fel egy hámlasztó terméket. A hámlás, azaz a bőr holt felső rétegeinek eltávolítása a bőr megújulásának fontos folyamata. Egy enyhe hámlasztó termékkel eltávolíthatja a bőr holt sejtjeit, hogy megszabaduljon a pórusoktól, és megakadályozzák azok beragadását.
   • Ha normál vagy zsíros bőrű, fontolja meg a bőrradír lefedését naponta egyszer vagy minden más napon. Ha száraz és érzékenyebb a bőre, akkor csak hetente egyszer vagy kétszer szabadon húrhatja le.
   • A hámlasztó termékeknek két kategóriája van: mechanikus hámlasztó szerek, például arcradírok és törlőkendők, valamint kémiai hámlasztók, például hidroxisavak. Mindkettő hatékonyan eltávolítja az elhalt bőrsejteket és megnyitja a pórusokat.
   • A piacon manapság sok hámlasztó termék található, de bizonyos típusú bőrradír károsíthatja a bőrt, a bőr típusától függően. Ha nem biztos benne, melyik terméket használja, vegye fel a kapcsolatot egy hitelesített dermatológussal, hogy megtalálja a bőrének a legjobb héj típusát.

2. 
   

   
   
   
   Használjon vény nélkül kapható termékeket. Számos olyan szabadon kapható termék, köztük a pattanások, amelyek segítenek a csipkés elleni küzdelemben. Ezeknek a szabadon kapható termékeknek a használatakor fontos, hogy a problémás területeket naponta kétszer enyhe tisztítószerrel mossa le (kivéve, ha a bőre túl érzékeny ahhoz, hogy naponta többször is moshassa). Csak annyi szalagot használjon, hogy fedezze a pattanást és a bőr egyéb problémás területeit. A nem receptre kapható termékek általában a következő összetevők közül egyet vagy többet tartalmaznak.
   • Benzoil-peroxid: Elpusztítja a baktériumokat, eltávolítja az elhalt bőrsejteket és a felesleges olajokat, és segíthet a pórusok eltömődésében, ugyanakkor kiszáradhat a bőrön, pelyhesedést és égési sérüléseket okozhat, és fehéresíti a bőrt. ruhát.
   • Szalicilsav: megakadályozza a pórusok eltömődését, de a bőr enyhe bizsergését és irritációját okozhatja.
   • Alfa-hidroxilezett sav: Kétfajta alfa-hidroxi-sav létezik a recept nélküli termékekben: glikolsav és tejsav. Mindkét sav hatékonyan eltávolítja az elhalt bőrsejteket, csökkenti a gyulladást és serkenti az új bőr növekedését.
   • Kén: Eltávolítja az elhalt bőrsejteket és a felesleges olajokat, megakadályozva a pórusok eltömődését, de okozhat a bőr kiszáradását és kellemetlen szagot okozhat.

3. 
   

   
   
   
   Próbálja ki a helyi vényköteles termékeket. Ha a vény nélkül kapható pattanástermékek nem segítenek a bőrproblémák kezelésében, akkor beszéljen dermatológussal a vényköteles gyógyszerekről. A vényköteles helyi termékek olyan gyógyszerek, amelyeket a bőr külső felületére alkalmaznak. A legjobb eredmény elérése érdekében mossa meg a bőrt enyhe tisztítószerrel, és kb. 15 percig szárítsa meg az arcát, mielőtt felveszi a gyógyszert. A helyi vényköteles gyógyszerek általában az alábbi összetevőket tartalmazzák.
   • Retinoidok: megakadályozzák a szőrtüszők eltömődését, ami megakadályozhatja a pattanások kialakulását. Kezdje úgy, hogy hetente háromszor alkalmazza a retinoidokat este, fokozatosan növelve az adagokat, amíg el nem éri a napi használatát, hogy a bőre kopott legyen a gyógyszeres kezelés előtt.
   • Antibiotikumok: elpusztítják a baktériumok túlpopulációját és csökkentik a bőrpír kialakulását. A helyi antibiotikumokat gyakran kombinálják benzoil-peroxiddal, ami csökkenti az antibiotikumokkal szembeni rezisztencia kialakulásának kockázatát. Az antibiotikumok leggyakoribb kombinációi a klindamicin benzoil-peroxiddal (Benzaclin) és az eritromicin benzoil-peroxiddal (Benzamycin).
   • Dapsone: elpusztítja a baktériumokat és megakadályozza a bőr pórusainak eltömődését. Ennek ellenére a bőr kiszáradását vagy bőrpírát okozhatja.

2. módszer Próbálja ki az otthoni jogorvoslati lehetőségeket

1. 
   

   
   Használjon hőt vagy jeget. Bőr típusától és a pattanások súlyosságától függően megfontolhatja hő- vagy jégterápia alkalmazását. A gombot forró kompresszorral száríthatja, míg a hideg kompresszor csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot.
   • Készíthet egy egyszerű meleg kompressziót egy tiszta mosókendő meleg vagy meleg vízben való áztatásával (de vigyázzon, hogy ne égesse magát). Ezután alkalmazza a párnát néhány percig, és ismételje meg annyiszor, ahányszor szükséges a nap folyamán.
   • A jégkezeléshez alkalmazzon jégcsomagot, vagy tegye a jégkocka törülközőbe vagy mosogatórongyba. Hideg kompressziót alkalmazzon legfeljebb 10 percig, napi négyszer.

2. 
   

   
   Készítsen elő maszkot almával és mézzel. Az alma és a méz néha úgy tekintik, hogy elősegíti a lakk kezelését (beleértve a komedonokat) e két összetevő tulajdonságai miatt. Az alma almasavat tartalmaz, amely segíti a bőr feszesebb és erősebb megőrzését, míg a méz antimikrobiális tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek elősegítik a baktériumok elleni küzdelmet, amelyek eltömíthetik a pórusokat.
   • Keverje össze az almát a pép előállításához. Ezután fokozatosan adjunk hozzá mézet a pép megvastagításához, amíg könnyebben elterjedő paszta képződik.
   • Vigyük fel a pasztát a gombra, és hagyjuk legalább 10 percig bekapcsolni. Ezután öblítse le a bőrt és mossa le a bőrt enyhe tisztítószerrel.

3. 
   

   
   Próbálja ki a teafaolajat. A teafaolajat gyakran használják természetes gyógymódként a különféle bőrproblémák kezelésére. A teafaolaj rügyre történő felvitelével eltávolíthatja az elhalt bőrsejteket és a szennyeződéseket, amelyek eltömíthetik a pórusokat.
   • Naponta háromszor használjon kis mennyiségű olajat a gombra. Sokkal jobban működne, ha arcával egyidőben csinálná, esetleg hámlasztó termék vagy enyhe tisztítószer alkalmazásával.

4. 
   

   
   Vigyen fel laloe vera-t. A Laloe vera-t már régóta használják a bőrproblémák gyógyítására, és sokan úgy vélik, hogy ez segít a pattanások elleni küzdelemben. Ha a boltban vásárolt gélt használ, egyszerűen alkalmazza azt a gomb területére. Ha saját aloe vera leveleit használja, akkor törje le a levelet a szár mentén, és nyomja ki a fagynak látszó juiceból.
   • Vigyen a laloe vera-t közvetlenül a pattanás területére, és hagyja, hogy legalább 20 percig működjön. 20 perc elteltével öblítse le arcát meleg vízzel a bőr tisztításához.

3. módszer A pattanások megelőzése

1. 
   

   
   Vigyázzon a higiénére. A pattanások megjelenésének elkerülése érdekében az egyik legjobb lépés az, hogy tiszta legyen az arcod. A legtöbb pattanást eltömődött pórusok okozzák a szennyeződések, baktériumok és olajok, amelyek az arctisztítóval eltávolíthatók. Fontos, hogy minden alkalommal alaposan mosson kezet, amikor megérinti az arcát, mivel a piszkos kezek új baktériumokat hozhatnak a bőr pórusaiba.
   • Válasszon enyhe tisztítószert. Válasszon olyan tisztítószert, amely nem koptató, és alkoholt nem tartalmaz.
   • Nedvesítse meg arcát langyos vízzel. Ezután az ujjaival (a kézmosás után) használja a tisztítószert. Ne dörzsölje a bőrt, mert ez irritációt és károkat okozhat.
   • Öblítse le arcát langyos vízzel, és törölje le tiszta puha törülközővel.
   • Naponta kétszer mossa, és minden alkalommal, ha nagyon izzad.

2. 
   

   
   Maradjon jól hidratált. A test megfelelő hidratálása javíthatja a bőr rugalmasságát. Még akkor is, ha a bőr rugalmassága nem feltétlenül kapcsolódik a lakk csökkentéséhez, javíthatja az egészségét napi ápolása során.
   • Próbáljon meg inni két liter vizet egy nap. A kiszáradás elkerülése érdekében kerülje a cukor, alkohol vagy túl sok koffein fogyasztását.

3. 
   

   
   Táplálkozz egészségesen. Kerülje a lehető legtöbb zsírt és magas cukortartalmú ételt, majd távolítsa el a gyárakban készített ételeket. Fogyasszon egészséges dolgokat, például zöldségeket és gyümölcsöket. Nincs határozott eltérés, de bizonyos, hogy a súlyos organizmusok által végzett sok tanulmány azt mutatja, hogy sok zsírt, cukrot és bizonyos tejtermékeket tartalmazó élelmiszerek elősegítik a pattanások megjelenését.
   • Azok az ételek, amelyek növelik a szervezet cukrok szintjét (szénhidrátok), növelik az inzulin mennyiségét az anyagcserében, ami befolyásolhatja a mirigyek működését. A megfelelő étrend (alacsony vércukorszint) javíthatja állapotát.

4. 
   

   
   Csökkentse a stressz szintjét A stressz valószínűleg rosszul érzi magát, ám ha hajlamos rá, akkor túlfeszültséget okozhat. A napi stresszszint csökkentésével csökkentheti a pattanások kialakulását, ideértve a komedonok megjelenését.
   • Próbálja ki az autogén relaxációt. A stressz enyhítésének ez a módja magában foglalja a mondatok és megnyugtató szavak megismétlését, amikor a test érzéseire összpontosít. Próbáljon összpontosítani a légzésre, és pihenjen minden tagja, egymás után, miközben szaval egy mantrát, amely megnyugtat.
   • Használjon progresszív izomlazítást. Ezt a technikát úgy gyakorolják, hogy az izmok fő csoportjait megfeszítik, az összehúzódást fenntartva, egymás után a felszabadulás előtt. Kezdje a fejjel, menjen le fokozatosan, vagy kezdje a lábával, és menjen fel. Legalább öt másodpercig tartsa meg a szerződött izmokat, mielőtt engedi a feszültséget, és hagyja, hogy az izmok 30 másodpercig pihenjenek, mielőtt a következő csoportra lépnének.
   • Képzelje el a nyugodt tájat. Csukja be a szemét, és üljön egyedül egy csendes helyen. Míg elképzel egy olyan helyet, amely pihentető, próbáljon összpontosítani érzéseire. Gondoljon arra, hogyan érzi magát a padlón vagy az ágyon ülve, képzelje el például a hullámok hangját (például) és a sós víz illatát körülötted.
   • Csinálj néhány meditációt. Leülhet úgy, hogy átlépte a lábát, vagy pedig felállhat, ha a lábát a földre süllyed, és válassza ki a legkényelmesebbnek látszó helyzetet. Csukja be a szemét, és összpontosítson a légzésre. Légzés közben használja a membránt (a hasát lefelé), a mellkas használata helyett. Lélegezzen lassan és mélyen, és próbálja megismételni egy mantrát (ha úgy érzi). Mantra lehet egy megerősítés ("imádom") vagy egy relaxációs mondat ("Teljesen békében érzem magam"), válassza ki azt, amely segít békében érezni.