Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Tisztítsa meg a májat olívaolajjal és citrusfélével
- 2. módszer Végezzen májtisztítást citruslé és olívaolajjal, beöntés nélkül
- 3. módszer Tisztítsa meg a májat almával
A máj tisztítását, vagy más néven epehólyag tisztítását vagy vízelvezetését úgy végezzük, hogy megszabaduljon az epekövektől. Bár tudományosan nem igazolták, hogy a májtisztítás hatékony, empirikus bizonyítékok vannak arra, hogy ezt bizonyítsák. A máj tisztítása elméletileg megbonthatja a meglévő epeköveket, vagy megakadályozhatja az újak kialakulását, majd széklettel megszabadulhat tőlük. Ha epekövei zavarnak, de nem akar orvoshoz fordulni, megpróbálhatja megtisztítani a májat.
szakaszában
1. módszer Tisztítsa meg a májat olívaolajjal és citrusfélével
-
A máj tisztítása előtt mérlegelje a böjtöt. Csak akkor tegye ezt meg, ha már tapasztalt böjtöt. Maga a máj tisztítása émelygést, hasmenést vagy hányást okozhat. Ha nem szokott böjtölni, akkor ezek a hatások fokozódhatnak.- Ha megszokta a böjtöt, akkor a máj megtisztítása előtt fontolja meg a böjtölést 3-7 napig.
- Az almalé gazdag almasavban és liminoidokban gazdag, olyan vegyületekben, amelyek elősegítik az epekövek permetezését.
-
Készítsen keveréket a citrusléből. Meg kell inni egy teljes pohár citruslevet. Ennek a keveréknek 50% grapefruit léből, 25% narancsléből és 25% citromléből kell állnia. A grapefruitot, a narancsot és a citromot külön nyomja meg, és ne keverje össze azonnal a gyümölcsleveket. Fél pohár grapefruitlé, egy negyed pohár narancslé és egy negyed pohár citromlé szükséges. Keverjük össze alaposan, majd öntsük ezt a keveréket külön üvegekbe, negyedévenként megtöltve.- Szüksége lesz egy külön pohár olívaolajra is, négy adagban, egyenként ¼ üvegben.
-
Vegye ki a citruskeveréket és az olívaolajat 15 perces időközönként. Egy órával lefekvés előtt vegye be a citruskeverék egynegyedét, majd egynegyed extra szűz olívaolajat. Ismételje meg negyedóránként lefekvéséig. -
Azonnal menj lefeküdni. Amikor lefekszik, feküdjön az oldalán. Bár ez nem bizonyított, hagyományosan azt mondják, hogy ez az álláspont lehetővé teszi a tisztítás könnyebb előrehaladását. -
Reggel vegyen be egy beöntést. Beillesztési csomag szerezhető be a hálózaton vagy a gyógyszertárban. Pontosan kövesse az utasításokat. A beöntő folyadéknak egynegyed meleg desztillált vízből kell állnia, amelyet egynegyed citromléval összekevernek.
2. módszer Végezzen májtisztítást citruslé és olívaolajjal, beöntés nélkül
-
Kövesse ugyanazokat a lépéseket, mint a citrusfélék és az olívaolaj tisztításakor. Ahelyett, hogy beöntést tenné az éjszakát követően, amelyet az Ön oldalán feküdt, újabb étkezési kezelést fog végezni. -
Reggel inni sós víz keverékét. Oldjunk fel két teáskanál nem jódozott tengeri sót 4 pohár forró vízben. Ha nincs tengeri sója, akkor kicserélheti a citrom felére. Igya ezt a keveréket állva. -
Korlátozza étkezését zöldségekre és húslevelekre. A nap többi részében csak édes zöldségkészítményeket (fűszerek nélkül) és tiszta levest enni. A nap folyamán el kell távolítania epeköveit a székletben.
3. módszer Tisztítsa meg a májat almával
-
Ne végezzen alma alapú májtisztítást, ha bizonyos egészségügyi problémák befolyásolják. Ehhez a módszerhez nagy mennyiségű almás terméket kell inni. Az alma teljesen egészséges, ha mérsékelten fogyasztják, de túlmenően jelentős cukorbevitelt jelent. Ha rák, vaginitis, cukorbetegség, hypoglykaemia vagy gyomorfekély van, ne használja ezt a módszert. -
Végezzen kétnapos böjtöt almalével. A tudósok évszázadok óta keresik az epekövek műtét nélküli gyógyítását. A májtisztítás "kémiai" kezelés, amelynek során vegyszereket kell fogyasztania, amelyek permetezik az epeköveit. Számos olyan kémiai kezelés, amelyet az orvosok az elmúlt évszázadokban kipróbáltak, hosszú távú negatív mellékhatásokkal jár a betegek számára. Az almában található almasav és liminoidok viszonylag jóindulatú mellékhatásokkal rendelkeznek, amelyek rövid ideig fennállnak.- Ne igyon sűrített gyümölcsleveket vagy cukrokat. Keressen természetes almás termékeket.
- Tartsa a levet szobahőmérsékleten, majd keverje hozzá meleg vízzel, hogy a hőmérséklete egy kicsit megemelkedjen, miközben iszik.
- Istessen két pohár szerves almalét vagy almaborot két óránként reggel 8-tól 8-ig a böjt két napja alatt.
-
A második napon vegye be olívaolaj és citruslé keverékét. A második napon 20:30-kor keverje össze egy fél pohár olívaolajat fél pohár citromléval vagy ¾ pohár grapefruitléval. A gyümölcsleveket frissen sajtolni kell, és nem lehetnek ipari gyümölcslevek.- Ha hányingert a keverék elfogyasztása után, próbáljon meg pihenni, hogy rossz időben legyen. Jobban fogod érezni magát, ha a folyamat befejeződik.
-
Menj lefeküdni várakozás nélkül. Lehet, hogy túl korai lefeküdni, mégis fontos, hogy tiszteletben tartsa ezt a programot a máj tisztításához. Körülbelül 36 órás böjt után vettél olívaolajat és citruslevet, most le kell feküdnöd. Ne felejtsen feküdni az oldalán, hogy segítse a tisztítást. -
A harmadik nap reggel sós víz keverékét inni. Keverjen össze két teáskanál nem jódos tengeri sót 4 pohár meleg vízben. Megismételjük, hogy ha még nem rendelkezik, akkor a tengeri sót pótolhatja a citrom felével.- A nap folyamán csak zöldségeket és tiszta húslevest használjon. Az émelygés, amelyet az előző éjjel érezte, elhalványul, ha ételt tesz a gyomorba, és az epeköveit a harmadik vagy a negyedik napon evakuálják.