Tartalom
A cikk társszerzője Klare Heston, LICSW. Klare Heston regisztrált független klinikai szociális munkás Ohio-ban. 1983-ban a Virginia Nemzetközösségi Egyetemen kapta a szociális munka Masterjét.Ebben a cikkben 14 hivatkozás található, amelyek az oldal alján találhatók.
Nem választhatja meg a családját, ami azt jelenti, hogy nehéz családtagokkal kell foglalkoznia anélkül, hogy el tudna menekülni. Ha igen, akkor tudnia kell, hogyan kell kölcsönhatásba lépni velük anélkül, hogy őrült lenne. Kezelje nehéz szülõit úgy, hogy nyugodt marad, és megnyugtatja magát. Ezután kövesse néhány stratégiát, hogy ezeket az interakciókat élvezetesebbé tegye. Végül hasznos lehet, ha megteszi a távolságot, ha szükséges mentális egészségének fenntartásához.
szakaszában
1. módszer a 3-ból:
Keressen megoldásokat a nehézségekre
-
6 Vágja le a hidakat, ha szükséges. Ha családja nehéz tagjai veszélyeztetik mentális egészségét és jólétét, akkor nem maradhat más választása, mint abbahagyni a kapcsolatot. Tönkreteszi az életét azzal, hogy túl sok időt tölti a családtagjainak aggódása miatt, vagy a problémák megoldásának legjobb módja.- Teljesen elvághatja a hidakat, vagy dönthet úgy, hogy többé nem engedi magának belehúzódni az általuk generált káoszba.
- Például, ha az egyik családtag drogfüggő, és megtagadja a segítséget, mondhatná: "Sajnálom, de távol kell tartanom magam és a családomat. Nem akarom, hogy gyermekeim kapcsolatba kerüljenek egy ilyen környezettel. "
- Válassza ki a fedélzetek vágásának legjobb módját a helyzetének megfelelően, és fejezze ki kívánságait az érintett személynek.
- A hidakat nem kell teljesen vágni. Néha egy kis idő és távolság segíthet megtalálni az egyensúlyt a kapcsolatban.