Hogyan kezelhetjük a kapcsolatot elkötelezettség nélkül?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Ellenőrizze, hogy helyesen döntött-e el
• 2. rész Tiszteld partnerét, és tiszteld magad
• 3. rész Nyugodt interakció
• 4. rész elválasztás

Ebben a cikkben: Ellenőrizze, hogy helyesen döntött-e el partnerének tiszteletben tartásával és önmaga tiszteletével Pihentető módon kölcsönhatásba lépő külön referenciák

Gyakran elkötelezettség nélküli kapcsolatokban a két partner nem számít arra, hogy hosszú távon együtt maradjon, vagy monogám legyen. Ha ilyen típusú kapcsolatra gondolsz, vagy ha elkötelezettség nélkül már kapcsolatban állsz, akkor a kommunikáció és az őszinteség kiemelt prioritások. Ne csak azt feltételezze, hogy a dolgok rendeződnek, hanem tisztázza elvárásait. Állítson be néhány szabályt és korlátozza a személyes kapcsolatokat. Ezen túlmenően, ne vegyen részt érzelmileg, mert végül arra készteti, hogy mindketten többet szerezzenek, mint amit akart nyújtani.

szakaszában

1. rész Ellenőrizze, hogy helyesen döntött-e el

1. 
   

   
   Tudja meg, hogy szeretne-e nyitott kapcsolatot létesíteni. Mielőtt elkezdene egy kapcsolatot elkötelezettség nélkül (vagy vállalja, hogy van ilyen), győződjön meg arról, hogy valóban azt akarja. Írja le egy ilyen link előnyeit, és kérdezze meg önmagától, hogy megfelel-e Önnek.
   • Az emberek különféle okokból választják meg, hogy nincsenek-e elkötelezettség-kapcsolatok. Lehet, hogy kijön egy hosszú szerelmi történetből, és nem áll készen arra, hogy újat indítson. Lehet, hogy túl elfoglalt vagy ahhoz, hogy előrelépje a karrierjével, és nincs ideje partnereinek lenni.
   • Kerülje, ha partnere nyomást gyakorol rád, ha nem valami olyan, amit szeretne.

2. 
   

   
   
   
   Győződjön meg arról, hogy a másik nem akarja. Határozza meg a kapcsolatot a lehető legkorábban, hogy mindenkinek világos elvárásai legyenek. Ha valaki azt mondja neked, amit nem gondol a házasságról, vagy nem biztos abban, hogy elkötelezi magát, akkor ne várjon véleményváltást vagy visszatérést. Nem az, hogy megváltoztassa vagy meggyőzze őt. Kérdezd meg tőle, vajon ezt akar-e, vagy van-e esély arra, hogy ez végül stabil kapcsolathoz vezet, és hidd el, amikor azt mondja, hogy szabad kapcsolatot akar.
   • Valószínűleg nem lesz sikeres, ha megpróbálja meggyőzni egy olyan személyt, aki nem akar elkötelezettséget. A helyén valószínűleg csalódott vagy csalódott lesz.

3. 
   

   
   
   
   Fogadja el a helyzetet úgy, ahogy van. Tudd meg: az elkötelezettség nélküli kapcsolat nem változik. Ha továbbra is kétségei vannak, beszéljen róla tisztázó beszélgetést. Ha egy lánynál megy, és azt akarja, hogy a dolgok még komolyabbak legyenek, akkor ismerje el, hogy nagyon nehéz csatában van. Jobb elfogadni a valóságot, ahogy van, remélve, hogy a helyzet megváltozhat.
   • Ha nem vagy boldog, mondd el a barátnődnek, mit akarsz, és nézd meg, egyetért-e vele. Ellenkező esetben a legjobb dolog az, hogy felbomlanak.
   • Ha nem akarja elkötelezni, külön figyelmet kell fordítania partnere érdeklődésére a stabil kapcsolat iránt.

2. rész Tiszteld partnerét, és tiszteld magad

1. 
   

   
   Szabályok beállítása. Ha nyitott és kölcsönösen megállapodott kapcsolatban áll, akkor hozzon létre szabályokat. Fontos, hogy egyértelmű határokat határozzunk meg arról, hogy a dolgok hogyan fognak működni, ahelyett, hogy folyamatosan megkérdezzük Öntől, hogy mi elfogadható és mi nem. Tegyen fel kérdéseket, és alaposan vizsgálja meg, hogy a lencse méltányos-e: mindkettőnek hasonló célokkal kell rendelkeznie.
   • Hozz létre néhány alapvető szabályt a másokkal szembeni intimitás szintjére vagy az emberekkel való időtöltésre vonatkozóan. Döntse el, hogy titokban tartja-e a kapcsolatot, vagy sem, és ha hirtelen véget érhet, ha egyikük szerelmes egy másik emberbe.
   • Még akkor is, ha nem elkötelezettségű kapcsolatban állsz, akkor emberi személlyel vagytok, és nem szexuális játékszer. Nem azért, mert ilyen kapcsolatban állsz, nem kell tisztelegtelenül vagy hidegen bánni a partnerével.
   • Ne feledje, hogy a kommunikáció ugyanolyan fontos az alkalmi kapcsolatokban, mint a szerelmi kapcsolat. Ügyeljen arra, hogy mindig lehetőséget adjon magának a nyílt kommunikációra.

2. 
   

   
   Légy őszinte. Az őszinteség rendkívül fontos az elkötelezettség nélküli kapcsolatokban. Nem ezért kell hazudni egymásnak. Ha nem elégedett egy döntéssel, ne várja meg, hogy mi történik. Keresse meg a kérdést. Ha túllép az elfogadott határokon, akkor ismerje el. A kis hazugságok könnyen nagy hazugságokká válhatnak, és úgy gondolni, hogy minden rendben, nem igazságos mindkettõd számára. Változtassa meg véleményét és kifejezze érzéseit.
   • Ha módosítania kell a szabályokat, fejezze ki magát. Ha partnere meg akarja változtatni a szabályokat, akkor őszintén mondja el nekik, mit gondol ezekről a változásokról, és hajlandó elfogadni azokat.
   • Például, ha a partnere azt mondja, hogy egynél több emberrel szeretne szexelni, akkor ossza meg érzéseit róla.

3. 
   

   
   Tedd számodra a véleményed. Egyenlő hanggal kell rendelkezned a kapcsolatokban. Ha szeretője azt akarja, hogy a kapcsolat csak a szabályai szerint működjön, mondjon el valamit. Mondja világosan, mit akar, például: "Ma este el akarok jönni" vagy "Szünetet akarok ezen a héten. Ha azt kérdezik tőled, ami nem tetszik, mondja ki világosan.
   • Győződjön meg arról, hogy a partnere hallgat rád, és tiszteletben tartja gondolatait és érzéseit. Ha úgy érzi, hogy nem tűnik fontosnak, nehezteléshez és keserűséghez vezethet.
   • Ne csak fogadja el azt, amit akarsz, főleg ha ez fáj, bosszant vagy bosszant. Mondd: "Nem tetszik. "

4. 
   

   
   Légy egyenlő feltételekkel. Nem szabad egyedül szabadon bocsátania napirendjét vagy kompromisszumokat. Ha a társa időt és energiát igényel, de mentségeket talál arra, hogy nem ugyanezt tegye meg neked, akkor a kapcsolat nem kiegyensúlyozott. Ha többet fektet be, vegye fel a kérdéseket, vagy szakítsa meg. Nem számít, milyen kapcsolata van, akkor boldogabb lesz, ha a dolgok kiegyensúlyozottabbak.
   • Például, ha nem akarja széttöredezni, de még mindig nagyobb egyensúlyt akar, mondja ezt: "Legutóbb gyakran jöttem házába, miért nem jössz legközelebb a házamba? "
   • Ön is ezt mondhatja: "Azt hiszem, elég időt adok arra, hogy látlak. Tudna-e kissé módosítani az ütemtervét? "

5. 
   

   
   Használjon fogamzásgátlókat. Ha szexel más emberekkel, mindig védje meg magát, és ösztönözze a partnerét erre. Senki sem akar szexuális úton terjedő fertőzést vagy nem kívánt terhességet. Ha Ön és partnere a szexuális kapcsolaton kívül esik a szexre, ügyeljen arra, hogy megvédje magát. Ne szexeljen, ha depressziós vagy drogok befolyása alatt áll.
   • Több partnerrel szexelés növeli a szexuális úton terjedő fertőzés vagy HIV fertőzés kockázatát.

3. rész Nyugodt interakció

1. 
   

   
   Ne vegyen részt érzelmileg. Sokkal jobb, ha nem érzi magát az ilyen kapcsolatokban. Az érzelmi részvétel azt eredményezheti, hogy több időt szeretne eltölteni szeretőjével, romantikusan látni vagy a kapcsolat kialakulásához. Ez a közelség érzéséhez és a mélyebb kapcsolathoz vezethet. A független kapcsolatok nem alakulnak tovább, tehát ha valami többre vágyik, vagy számít arra, várjon vissza! A szerelmi történetek érzelmi kérdés, ezért kerülje ezt.
   • Kerülje a bizalmas dolgokról a szex után beszélgetést és az érzelmi megnyitást.
   • Ha a partner elvárja, hogy vigyázzon rájuk vagy hallgassa meg őket, ez elhomályosíthatja a kapcsolat határait. A lehető legkevésbé vegyen részt egymás életében.

2. 
   

   
   Tartsa a beszélgetéseket nyugodtan. Ne osszon meg nagyon személyes információkat partnerével. Ha elkezdi több személyes információ megosztását, ez erősebb érzelmi köteléket eredményezhet közted között, ami elkötelezettséget okozhat. A sebezhetőség bemutatása és a mélyebb beszélgetések nagyobb közelséghez vezethetnek. Mivel ez a kapcsolat az érzések elkerülése, pozitív és nem túl személyes beszélgetésekkel jár.
   • Beszélj a jelenről. Ha túl sokat beszél a jövőről, akkor azt a benyomást keltheti, hogy komoly és tartós kapcsolatot akar.
   • Amikor mélyebb érzéseit fejleszti az ember iránt, lépjen vissza.

3. 
   

   
   Válassza el a kapcsolatot a személyes életétől. Kerülje el ennek a személynek a bemutatását a barátainak és a családjának. A legtöbb nyitott kapcsolatban álló ember a magánéletét ettől függetlenül akarja tartani. Ha szeretőjét bemutatja barátainak és családtagjainak, zavarodást okozhat. Ez homályossá és zavarossá teheti az elvárásokat. Próbáljon magánéletét magántulajdonban tartani és elkülönítve a jelenlegi kapcsolattól.
   • Néhány partner azonban nem látja a bemutatás problémáját. Erõs képességet igényel a dolgok szétválasztása.

4. 
   

   
   Korlátozza a kapcsolatot. Kerülje a hívást, e-mailek vagy e-mailek küldését, és rendszeres kommunikációt másokkal. Korlátozza a kapcsolattartást hetente egyszer. Ha több időt töltenek együtt, akkor nagyobb szeretettel vagy kötődési kapcsolatokkal járhatnak, amelyek megzavarhatják a kapcsolat jellegét.
   • Ha hetente egyszer többször látja partnerét, azt a benyomást keltheti, hogy nem csupán elkötelezettség nélküli kapcsolatra van szüksége.

4. rész elválasztás

1. 
   

   
   Hagyja el, ha elégedetlen. A nem elköteleződéses kapcsolatok általában akkor fejeződnek be, amikor már nem lesznek előnyösek mindkét partner számára. Ha olyan valakivel van, aki nem akarja felvenni a munkát, és ha nehéznek találja, akkor hagyja abba. Lehet, hogy megpróbálta linkeket létrehozni és működésbe hozni, de úgy találja, hogy elégedetlen vagy elégedetlen a helyzettel. Amikor ez megtörténik, tudja, hogy nem változtathatja meg a másikot. Ha jelentései inkább negatív, mint pozitívnak tűnnek, vessen véget azoknak.
   • Mondja ezt: "Jó volt, és nagyra értékeltem a veled töltött időt. Stabil kapcsolatot akarok állni, és erről nincs szó. Ez az, amit akarsz, de ez már nem az én esetem. Egyáltalán nem mérges vagyok rám, de már nem hív fel. "

2. 
   

   
   Kerülje az irányítást. Ha a szeretője mindig eldönti, mikor lát téged, elkerül téged, szexel, és a találkozók gyakoriságát ellenőrzi. Egyéb domináns viselkedés a kritika, az érzés, hogy tartozol neki valamival, vagy a nyomás olyan dolgok elvégzésére, amelyek nem tetszik.
   • Amikor elkezded ellenőrzöttnek érezni, vágjon vele pontokat, mielőtt eltöri a szívedet.
   • Ne vegyen részt olyan dolgokban, amelyek nem megfelelnek neked. Ha érzéseitek vannak, és ez nem viszonzó, akkor a legjobb dolog az, ha felbomlanak.

3. 
   

   
   Ne manipuláljon a másikkal. Kerülje el olyan dolgok mondását, mint: "Azt akarom, hogy az életem része legyen, és nem tudok elképzelni nélküled, de még mindig szeretnék kimenni más lányokkal. Ez összetévesztheti partnerét, és arra késztetheti Önt, hogy vajon mi érzés. Ha az érzéseitek megváltoztak, tudassa velük. Függetlenül attól, hogy érzéseidet fejlesztette ki vagy elvesztette érdeklődését - fejezze ki magát. Ne kritizálja, vagy ítélje túl sokat, hogy átvegye az irányítást.
   • A nem eljegyzési kapcsolatoknak mindig van lejárati idejük. Ha egyikük talál valakit, vagy nem érdekli, akkor tudd, hogy a dolgok valamikor véget érnek. Időközben ne bántsa őt, és tudja, mikor engedje el.