Tartalom
- szakaszában
- 1. rész Játsszon pingpongot
- 2. rész Javítsd készségeidet
- 3. rész A komoly dolgok felé való lépés
Két vagy négy játékos esetén mi izgalmasabb, mint egy jó pingpong játék? Minden amatőr pingpong játékos (vagy asztalitenisz) viszonylag jó lehet. Sokan közülünk még akkor is elérhetik a szakmai szintet, ha akarják. Ez a cikk célja a pingpong alapszabályainak bemutatása, valamint néhány tipp a játék megnyeréséhez.
szakaszában
1. rész Játsszon pingpongot
-
Keressen egy játékpartnert. Annak érdekében, hogy az első játékból a legtöbbet hozza ki, jobb lenne, ha valaki a saját szintjéről választana, vagy csak jobb. Az a tény, hogy a lélekben versenytárs, csak felgyorsítja a tanulást. A pingpong játékának két fő módja van: egyedül, azaz szemtől szemben az ellenféllel, vagy párosban, azaz két csapatnak van két összecsapása. Ha nincs lehetősége hozzáférni egy pingpong asztalhoz és felszereléshez, próbáljon meg választani egy olyan partnert, amely szabályozó berendezéseket biztosíthat!- Ha a szem és a kéz koordinációja kívánnivalót hagy, kezdje el a falnak edzést. Ez lehetővé teszi, hogy jobban megértsd a labda és az ütő mozgásait és reakcióit. Lideálisan az asztalt kell elhelyezni a fal mentén.
- A szabályozási golyók narancssárga vagy fehér színűek, átmérőjük 40 mm. Időközben az asztal mérete 2,74 méter, 1,525 méter széles és 0,76 méter magas. Az ütő méretére vonatkozóan nincs külön szabályozás. Vegye figyelembe azonban, hogy a kis ütőket nehéz hatékonyan használni, és hogy a nagy ütők nehézek és nehézkesek lehetnek. Ezeknek fából és gumiból kell készülniük, és arcuknak különböző színűnek kell lennie a versenyek során.
-
Tanulja meg tartani az ütőt. Függetlenül attól, hogy ütőjét fogóban vagy klasszikus módon tartja-e, az a fontos, hogy a csuklója a lehető legmodernebb legyen. Ehhez a kezednek jól kell pihennie. Valójában, ha ököl teljesen feszült a ütőn, akkor az erő, amelyet az egyes lövésekre alkalmaz, csak a karjától érkezik, nem pedig a csuklójától. Elveszíti a pontosságot. Bármi legyen is a helyzet, a két fő hold nem rakétatudomány.- Válassza azt az aljzatot, amellyel a legkényelmesebben érzi magát. A tolltartó egyszerűen az ütő fogantyúját úgy tartja, ahogyan egy tollat tartana. A klasszikus vagy ortodox vetéssel az egyik fogja meg a fogantyút, mintha valaki kezet rázna. Az ujjak körül vannak csomagolva.
-
Határozza meg, ki fogja első szolgáltatást nyújtani. A Nemzetközi Asztalitenisz Szövetség (ITTF) szabályai szerint az egyik játékos elnyeri a jogot, hogy kiválassza azt, aki először sorsoláson fog szolgálni (vagyis érme játékával) , rövid szalma húzása stb.). A legszerencsésebb játékosnak lehetősége van arra, hogy kiválassza azt az embert, aki részesül az első szolgáltatásban, vagy választhatja az asztal azon oldalát, amelyet előnyben részesít. Ha ez a játékos úgy dönt, hogy kiszolgálja vagy megkapja az első labdát, akkor az ellenfél vagy az ellenfél dönt az asztal azon oldalának kiválasztásáról, amelyik a legjobban megfelel, és fordítva.- Ne feledje azonban, hogy van egy rövid labdacsere annak meghatározására, hogy ki fogja elsőként szolgálni a legtöbb amatőr szintű játékban. Például, minden játékos beírhatja a P-I-N-G szó betűjét, amikor a labdát visszaküldi. Miután a P-I-N-G szót teljesen megfogalmazták, a nyertes játékosnak vagy csapatnak joga van kiszolgálni vagy megválasztania az asztal oldalát.
-
Végezzen el egy szolgáltatást. Ahhoz, hogy a szolgáltatás szabályozó legyen, legalább 16 cm (vagy 6 hüvelyk) dobja el a labdát, mielőtt ütővel ütne. A labda ekkor visszapattan egyszer tovább Ön az asztal oldalán, hogy áthaladjon a hálón és visszapattanjon az ellenfél oldalán.- Ha egyedül játszik, a labdát el lehet küldeni a háló bármelyik oldalára. Az előtted szemmel láthatóan vissza kell adnia a labdát. Ha duplán játszik, az asztal jobb oldalán lévő játékos megkezdi a kiszolgálást, és folytatja a váltakozást a bal oldalon lévővel. Ebben az esetben a labdának először meg kell érnie az asztalnak a szerver felé néző felét, mielőtt az átlós felére visszapattan.
- A golyószerver kétpontosan megváltozik. Amint két pontot szereztek, kettős esetén az ellenfél sorában szolgál, vagy az a személy átlósan helyezkedik el az asztalon. Még két pont, és a szolgáltatás visszatér neked (vagy dupla esetén a partnerének).
- Ha a labda egy szerver közben megérinti a hálót, de ami ennek ellenére átjut, akkor azt "let" -nek nevezzük. Senki sem szerez pontot, és a szolgáltatás újratervezésre kerül. A Ladversaire két egymást követő játék után egy pontot szerez. Mérkőzéses labda esetén a legalacsonyabb pontszámot mutató játékos szolgálhat.
-
Visszaadja a labdát. Miután az ellenfél kiszolgálta vagy visszadobta a labdát, a te sorod visszaadni az ellenfél oldalára. Ehhez a labdának át kell mennie a hálózat fölött vagy mellett. Várja meg, amíg a labda egyszer visszapattan az oldalára, mielőtt eltalálja, de ne hagyja, hogy kétszer pattogjonesjen a földre, vagy érintse meg az asztalon kívül található bármely más tárgyat.- Ha a labda eléri a hálót, amikor visszaküldi, de továbbra is az ellenfél oldalán halad és megérinti az asztalt, a játék folytatódik. Az ellenfélnek vissza kell adnia a labdát, különben egy pontot nyer.
-
Pontok. Minden csere egy pontot eredményez, kivéve a hagyományokat. Bármelyik játékos is szolgál, minden ellenfél megnyerheti ezt a pontot. Itt található a lehetséges eset.- Az ellenfél vagy az ellenfél csapata nyer egy pontot az ön kiszolgálásáról, ha a labda bekerül a hálózatba, ha leesik az asztalról, vagy ha a páros játék során nem érinti az asztal jobb oldalát.
- Általánosabb értelemben az ellenfél pontokat szerez, ha nem ad vissza helyesen a labdát (vagyis ha a hálóba küldi, vagy lepattan az asztal szélére).
- Az ellenfeletől visszatérő szerviz vagy szabályozó labda után ez egy pontot nyer, ha többször megérinti a labdát ütőjével, vagy ha egy testrészével megérinti a labdát.Abban az esetben azonban, ha az ellenfél labdájának szolgálata vagy visszatérése nem ugrál le az asztal oldaláról, nem számít, hogy testével megérinti-e a labdát. Amíg a labda elhalad az asztal szélén, és nem érinti azt ütőjével, akkor nyeri a pontot.
- Az ellenfeled nyer egy pontot, ha szabad kézzel mozgatja vagy megérinti az asztalot.
-
Nyerd meg a játékot. A 21 vagy 15 pontos játékok gyakoriak az amatőr szintű játékokban. Ebben az esetben a szolgáltatást minden megjelölt 5 ponton felváltva kell végrehajtani. A hivatalos szabályok ugyanakkor előírják, hogy az asztalitenisz játékot 11 ponton nyerik (váltakozó játékszer minden második ponton). Bárhogy is legyen, a játék megnyeréséhez két ponttal magasabb pontszámot kell szereznie, mint az ellenfeled. Ha például a játékosok pontszáma például 10-10 vagy 20-20, akkor a szerver sorrendje változatlan marad, de a szolgáltatás két pont helyett minden ponton váltakozik az ellenfelek között. -
Játssz bosszút. Hivatalos versenyen a játékot az a játékos nyeri, aki két három sorozatot nyer. A játékosok minden fordulóban megváltoztatják az asztal oldalát és a harmadik forduló mind az öt pontját (ha erre szükség van).- Lon gondoskodik arról is, hogy az a csapat vagy játékos, aki az első szolgál, minden fordulóban váltakozzon. Az ötlet természetesen az, hogy a játékot minél tisztességesebbé tegyük. Egyik játékosnak sem lehet előnye a másikkal szemben.
2. rész Javítsd készségeidet
-
Gyakorold rendszeresen. Bárki tiszteletes pingpongistá válhat rendszeres gyakorlással. Észre fogja venni, hogy a legfontosabb dolgok az, hogy mindig tartsák szem előtt a labdát, hogy megfelelő időzítéssel rendelkezzenek, és hogy a labdát a lehető legalacsonyabb pályára állítsák.- A pingpong első játékától kezdve tudatosan erőfeszítést kell tennie a labdának a szemével történő követésére. Addig tartsa az ellenfél szolgálatában, amíg az ütő és az ütő nem lesz az ellenfél szolgálatáig. És így tovább.
- Az időzítés csak a gyakorlással javul, ez egy egyszerű szokás. A labda figyelése mellett a hangokra való figyelmesség is elősegítheti ezt a minőséget.
- A kezdők leggyakrabban úgy érzik, hogy bizonyos nehézségeket okoznak a golyóik alacsony magassági pályájának megadása nélkül, anélkül, hogy a hálózatba szállnának. Ennek ellenére alapvető képesség. Valójában az ellenfeled sokkal könnyebben tud megtörni egy magas labdát, mint egy az asztalt borító labda. Az utolsó trükk: ütőjének a lehető vízszintesnek kell lennie, és a csuklóját a célzáshoz és az energiához kell adnia. Általában véve, minél gyorsabban halad a labda, annál könnyebb feszített pályákat mutatni.
-
Dolgozzon a hátsó kezével és a kezével. Ahhoz, hogy kiváló asztalitenisz-játékos lehessen, képesnek kell lennie arra, hogy a labdát a test egyik vagy másik oldalára visszatérje. Mivel a kezét nem könnyű megváltoztatni, külön figyelmet kell fordítania a kudarcokra és az előrejelzésekre. -
Megtanulja, hogyan kell hatékonyan végrehajtani a labdát. Ezt úgy teheti meg, hogy egy kis csuklót oldalra, felfelé vagy lefelé ad, amikor ütője eltalálja a labdát. Egy effektus törléséhez alkalmazzon ellenkező hatást a meglévő effektusra. Ha ez nehéznek bizonyul, ne habozzon, gyakoroljon egy fallal szemben, és próbálja meg megtalálni azt, ami megfelel Önnek.- Gondolj a labda vágására. Ez magában foglalja a labda alsó részének vízszintes mozgással történő ütését, tehát mi történik veled. Megad egy forgó mozgást, amely lelassítja és új pályát ad. Gyakorold a labda előre és hátra vágását.
-
Ne habozzon lerombolni az ellenfeled által küldött magas golyókat. Smash az, hogy erővel ütje el a labdát, hogy sebessége megakadályozza az ellenfelet, hogy visszategye. Ha a törést nehéz elsajátítani, ez egy hatalmas fegyver, amely megismétlést és kiképzést érdemel. Ne szabad elriasztani, ha az első próbálkozás sikertelen, és a labda a hálóban vagy az asztal végén végződik. Kitartó és végül is odaér.- Az elv ugyanaz, mint a röplabda: a helyesen elkészített ütést szinte lehetetlen megkapni. Ez lesz az egyik kedvenc lépésed, amint elsajátítja azt, és jelentősen megrontja ellenfeleit.
-
Dolgozzon a szolgáltatásán. A névre méltó szolgáltatásnak lehetővé kell tennie, hogy elkerülje magát tapasztaltabb játékosoktól. Valójában, gyors kiszolgálás vagy teljes eredmény nélkül, szerencsésnek tekintheti magát, ha időről időre megérinti a labdát az ütőjével. Ha ellenfelének ideje van ragyogni a szolgálat során, akkor valószínű, hogy nem fog látni semmit.- Ahogy javul a szintje, fontos lesz a golyó sebessége. Ez a lehető legjobb pontosság fenntartásáról szól. Tapasztalattal rendelkezve meg tudja jósolni, hogy a labda melyik oldalára fog menni, és hogyan fog viselkedni minden lövés után.
-
Bizalmatlan az ellenfélben. Lehet, hogy nehezebben és jobban eltalálja a labdát, ne várja el, hogy ellenfele egy bizonyos szint után a szokásos hibákat kövesse el. A játék irányításával magát a hibát kell kitöltened. Megpróbálsz minél inkább az asztal körül futni. Annak megakadályozása érdekében, hogy visszatérjen a lövésekhez, próbáljon jobbra ütni egy labdát, mielőtt gyorsan balra ütne. Ne habozzon, ha feints-t is használ. Például úgy tesz, mintha összetörne, óvatosan tolja a labdát a hálózat mögött, közelebb hozzá. Változtathat jobbra és balra is, és destabilizálhatja az ellenfelet, ha két vagy három egymást követő találatot sorakoztat fel az egyik oldalra. Végül túllépik, és felajánlja a labdát, amely lehetővé teszi az összetörést.
3. rész A komoly dolgok felé való lépés
-
Tetszik a profik. A hivatásos asztalitenisz játékosok általában az asztal szélén esnek le. Csakúgy, mint ők, valószínű, hogy elfogadja ezt a testtartást. Valójában ez az egyetlen megoldás, amely egyre gyorsabban és erőteljesebben vezet a golyók cseréjéhez. Ha észreveszi, hogy ellenfelünk hajlamos arra, hogy az egyik oldalon a golyókat térje vissza, a másik oldalán ne, mozogjon arra az oldalra is.- Az elhelyezés elengedhetetlen, de ne hagyja figyelmen kívül a felszerelését sem. Ha a környéken a legolcsóbb sportbolt olcsó hótalp nagyon alkalmas kezdőknek, akkor szüksége lesz egy ütőre, amely megfelel Önnek, ha a lehető legjobban szeretne játszani. Különböző ütők széles választékát találja a kereskedelemben.
-
Állítsa be saját stratégiáját. A játék végén megismerheti tulajdonságait és gyengeségeit. Ezért elengedhetetlen, hogy olyan stratégiát válasszunk, amely lehetővé teszi a tulajdonságainak maximalizálását, és félreteszi a gyengeségeit. Itt van a négy leggyakoribb játékos típus.- A vezérlőn viselt játékosok. Amint a nevük jelzi, ezeknek a játékosoknak minden pillanatában szerezniük kell a irányítást. Ennek eredményeként ritkán vállalnak kockázatot. Hagyományos módon játsszák, és nem ütötték össze minden alkalommal.
- Védekező játékosok. Az ilyen típusú játékosok inkább arra összpontosítanak, hogy miként ösztönzik az ellenfelet hibára, nem pedig a saját játékára.
- Támadó játékosok. Az ilyen típusú játékosok játékai általában meglehetősen agresszívak. A különféle hatások nagyon világos megértésének és a következetes játéknak köszönhetően ez pontosan képes a labdát elhelyezni.
- A potenciális szereplők. Nincs fodor. Ez a típusú játékos elsősorban a labda sebességére támaszkodik, hogy destabilizálja ellenfeleit.
-
Spot az ellenfél. Mindent megtesz, hogy megfogja ellenfelét, és megismerje az ő játékát. Minden játékos többé-kevésbé egyértelműen részesíti előnyben egy adott lövést, és apránként megismerheti egymás szokásait. Különös figyelmet kell fordítani a következő nyomokra.- Egyes játékosok szeretik visszaadni az ellenfél ellen a labdára kifejtett erőt. Ezután közvetlenül rúgják a labdát, amikor a visszapattanás pontja van, csekély vagy semmilyen hatással. Ha ilyen típusú játékosokkal játszik, akkor fontolja meg a labda az asztal közepére helyezését (ne túl közel a hálózathoz vagy túl közel a széléhez). Valójában kevesebb idő marad neki, hogy eldöntse, kéz- vagy hátsó sztrájkkal rendelkezik.
- A vágás az, hogy a labdát lefelé nyomja lefelé, s ez egy meglehetősen vízszintes gesztus. Az alkalmazott erőtől függően a hatás többé-kevésbé tiszta lesz, és a labda visszafelé ugrál. Ha a vágott effektus rajongóival játszik, vegye fel a baját. Próbálkozzon újra, ha a labdát az asztal közepére helyezi, hogy destabilizálja az ellenfelet, és váltakozza a lövések iránya és típusa. Mindent meg kell tennie annak megakadályozására, hogy kényelmesen érezze magát.
- A védőket a falakkal hasonlítják össze. Nem igazán kényelmesek a támadásokban, de visszaadják az összes golyódat. A legjobb választásod természetesen támadásra kényszeríteni őket. Ehhez váltson hosszú és rövid golyókat, és változtassa meg a játékstílusát. Mentsd el magad, hogy erőszakoskodj az ellenfeled támadni.
- A "hurok" egy enyhén karimás gömb, amelyre vágási hatást gyakorolnak, vagyis hátulról. A mozgásnak a lábaktól kell kezdődnie, és a vállaknak alacsonyaknak és nyugodtnak kell maradniuk. Az ellenfelekkel szemben, akik rendszeresen használják ezt a lövést, ne habozzon agresszív játékot folytatni. Add rá, hogy védekezésben játsszon, ez általában nem az ilyen játékos.
- Ne felejtse el, hogy azok a játékosok, akik a fogóban használják a tartót, gyakran kifogástalan kezekkel rendelkeznek és mozognak nagyon Gyors. A visszaesés azonban általában alacsonyabb. Tehát ragaszkodj hozzá. Változtassa meg a lövéseket, hogy destabilizálja őket, különben számíthatnak arra, hogy a labda az asztal egyik oldalán található, és az Ön előnye eltűnik.
-
Tartson titokban a kalapját. Bármely ellenféllel szemben mindig jó, ha van néhány megkönnyebbülési taktikája, hogy meglepő hatást hozzon létre. Ez az egyik kulcsa a sikernek az asztalitenisznél, ragadja meg!- Változtassa meg a felvételek hatásait és típusait. Néhány tapasztalt játékos gyorsan észreveszi, hogy eltalálja a labdát, milyen pályákat ad, és hogyan reagál a különböző igényekre. Ennek köszönhetően képesek lesznek benned olvasni, mint egy nyitott könyvben, és előre látni pontosan a felvételeket, amelyeket éppen játszol. A csapda elkerülése érdekében változtassa meg a játék típusát.Változtassa meg a hatásokat, a golyók magasságát és a lövésekben megadott erőt. Az ellenfélnek azt a benyomást kell kapnia, hogy forró szénen sétál.
- Próbáld ki kijutni a labdát az ellenfél "komfortzónájából". Abban az esetben, ha egy ellenfél hagyományos ütővel tartja ütőjét, ez a terület természetesen magában foglalja a testét és az ütőt tartó kar vége közötti helyet (előre). De ez mellkasának másik oldalára is kiterjed, kisebb mértékben (fordítva). Ezért a legjobb választás az, ha önként elhelyezi a labdát ezen a területen, így összpontosíthat az ellenfél gyengeségeire. Ennél is fontosabb: ne hagyja abba ezeket a tippeket, és légy önmaga más gyengeségek rovására!
-
Valósítson meg egy valódi anyagmunkát. Ha új ötleteket keres, számítson olyan közösségekre, amelyek komolyan veszik az asztaliteniszt, és sok videót néznek online. Oktatóprogramok, bajnokságok vagy mások, csak a kínos választás van. Következő megálló: az olimpia!- Mint sok sportnál, órákat és órákat kell edzeni a pingpong jó szintjének eléréséhez és fenntartásához. Tehát keressen klubot vagy helyi csapatot, vagy gyűjtsön össze egy baráti társaságot, akik komolyan akarnak harcolni. Általában meglehetősen könnyű rávenni az embereket, mert ez a sport nem igényel különösebb feltételeket.
- Ha komolyan veszi az asztalitenisz gyakorlását, akkor nyilvánvaló, hogy jobban fogsz játszani, ha éber és dinamikus. Tehát ügyeljen arra, hogy eleget aludjon, és kövesse a kiegyensúlyozott étrendet! Szüksége lesz minden érzékére, hogy a tetején legyen.