Tartalom
Ebben a cikkben: Az áldozatokHagy érezd otthon jól éreted az otthoni életet11 Referenciák
Néhány ember számára nehéz lehet otthoni testület lenni. Amellett, hogy nem érzi magát kényelmesen, amikor kimegy, meg kell ellenállnia a barátainak is, akik meghívják Önt, hogy tartósan menjen ki. Így a hajléktalanok gyakran szégyellik vagy úgy érzik, hogy problémájuk van. Végül, amikor elfogadja, hogy ki vagy, tudja, hogy elvonja magát otthon, és felfedezze az otthoni élet örömeit, végre büszke lehet arra, hogy otthoni testvére létezik.
szakaszában
1. rész Saccept
-
Kérdezd meg magadtól, miért szeretsz otthon maradni. Nagyon hasznos lehet kérdéseket feltenni magának, amikor megpróbálja elfogadni magát. Miután elgondolkodott azon, miért inkább otthon marad, ahelyett, hogy kiment, biztonságosabbnak kellene éreznie magát. Íme néhány lehetséges ok:- aggódik, amikor kimegy
- hiányzik a családja vagy a háziállatok, ha nem vagy otthon
- sok olyan dolgot szeretne otthon csinálni, amit nem szabad megtenni a szabadban
-
Ismerkedjen meg személyiségével. Biztos tét, hogy ha otthoni test, akkor is introvertált vagy. Általánosságban elmondható, hogy az introverták képesek erősebbnek és kényelmesebbnek érezni magukat egyedül. Az introvertált emberek széles köre létezik. Mindenki egyedülálló módon fejezi ki magát az introverziós spektrumban betöltött pozíciója alapján.- Egy introvertált ember gyorsan energiát veszíthet és kimerülhet, ha túl sok időt tölt másokkal. Nyugodt és kényelmes helyre van szüksége, hogy segítsen neki pihenni és újratölteni az akkumulátorokat.
- Sok hajléktalan ember introvertált, és szeretne csendes időt tölteni érdeklődésének vagy ötleteinek gondolkodásával. Nagyon kreatív, éleslátó és innovatív lehetnek.
- Az invertált hajlamú emberek általában inkább egyedül, és nem csoportként dolgoznak. Ugyanakkor kiváló kommunikációs képességeivel is rendelkezik, és örömmel hallgatja mások figyelmét.
-
Légy könyörületes magadnak. Ez a képesség, hogy megmutassa a szeretet és az empátia magad. Ahhoz, hogy oda tudjon jutni, három dologra kell összpontosítania.- Fel kell ismerned, hogy senki sem tökéletes, és te sem. Gyakorlat annak megerősítésére, hogy a hiányosságok ellenére is jó jól érezni magát és életét.
- Légy kedves magaddal. Távolítsa el a negatív gondolatokat és a személyes kritikát. Minden negatív gondolat vagy viselkedés esetén cserélje ki két pozitívra.
- Lehorgonyozódjon a jelen pillanatban. Mindent megtesz, hogy minden pillanatban rögzítse magát, és objektív szemmel tartsa az összes tapasztalatát.
-
Fogadja el, hogy mindenki más. Annak ellenére, hogy néhány ember szeretne minden este kiment a városba, mások inkább otthon maradnak. Miután elfogadta, hogy mindenki más, akkor jobban fogja érezni magát hétköznapi személyiségében.- Az extrovertált és társaságú embereknek bármikor tetszik az interakció másokkal.
- Az invertált emberek nagyobb értéket képviselnek a tanácsokért, mint mások adhatnak nekik, és általában inkább a mély gondolkodást részesítik előnyben, mint az élénk beszélgetéseket.
- Lehet, hogy az a fajta ember, aki szereti időnként kikapcsolódni, de inkább a legtöbb időt tölti otthon.
-
Kerülje a félreértéseket az introverzióval kapcsolatban. Tudja meg, hogy nincs hátrány abban, hogy otthoni test lenni, és ez nem utal antiszociális viselkedésre. De nem azért, mert otthoni test vagy, és szereti időt tölteni a személyes térben, hanem depressziós vagy boldogtalan.- A depressziót gyakran elszigeteltség érzésével társítják, de ez nem azt jelenti, hogy a otthoni test depressziós. Valójában, ha egy személyt arra kényszerülnek, hogy kölcsönhatásba lépjen másokkal, akkor erõsebb rossz közérzet, stressz és szorongás érzetét idézheti elõ.
-
Kerülje el, hogy mások kikényszerítsenek. Az egyik legbonyolultabb pillanat az Ön számára akkor fordul elő, amikor barátai nyomást gyakorolnak rád, hogy hagyják el otthonát. Ne felejtse el, hogy joga van a preferenciáinak, és megtagadhatja meghívásukat.- Ha egy barátja rosszul érzi magát azzal, hogy kiszorítja, akkor maradjon udvarias, de tegye egyértelművé, hogy nem érdekli.
- Fontolja meg időnként kirándulását a barátaival.
- Mondja meg nekik, hogy szeretsz kimenni velük, de hogy nem az a fajta ember, aki szeret menni.
-
Forduljon szakemberhez, ha fél a külvilágtól. Ha otthona elhagyásának gondolata nagy aggodalmat okoz, akkor lehet, hogy beszélnie kell egy szakemberrel. A pszichológus vagy a pszichiáter megmondhatja, ha segítségre van szüksége vagy sem.- Lehetséges, hogy olyan rendellenessége van, mint lagoraphobia, szorongásos zavar, depresszió vagy poszttraumás stressz rendellenesség.
- Ha otthon marad, mert fél a külvilágtól, ahelyett, hogy személyes választás szerint tenné, akkor konzultáljon szakemberrel.
2. rész Szórakozás otthon
-
Bulik! A háziasság egyik előnye, hogy sokkal jobban érezheti magát otthon, mint bárhol másutt. Ennek köszönhetően megszervezheti egy otthonát, és megmutathatja barátainak, hogy otthona rendkívüli hely. Íme néhány pártötletet, amelyeket otthoni otthonában szervezhet:- buli a medence körül
- egy párt, amelynek témája van, például a 20-as években
- esti gyilkosság és rejtély
-
Bulik! Ha büszke vagy arra, hogy otthoni testület, akkor csendes partit otthon is megszervezhet. Segíthetnek élvezni otthonát, miközben lehetővé teszik a vendégek élvezetét.- Hívja meg barátait kártyázni vagy társasjátékot játszani.
- Hívja meg barátait, hogy beszéljenek pénzről vagy politikáról.
- Főzz a barátainak. Készíthet például sütiket vagy forró italokat.
-
Készítsen vacsorát. Az otthoni vacsorák azt is megmondják másoknak, hogy otthon vagy, és örömmel fogadja barátait. Ez megnyugtathatja néhány barátját, akik nyomást gyakorolnak rád, hogy új helyekre kísérje őket.- Készítsen ételt a barátainak. Valójában ez lehet egy alkalom, hogy megnyugtassa az extrovertált barátait, akik megpróbálnak tartósan kiszabadítani a házból.
- Fontolja meg rendszeres vacsorára hívását, például havonta egyszer vagy minden második havonta.
- Ha az asztalnál vacsora túlságosan formálisnak tűnik, fontolóra veheti a büfé vagy a tapas-t. Ez a fajta parti lehetővé teszi a vendégekkel való szocializációt, miközben fenntartja a nyugodt és nyitott légkört. Meghívhatja őket is, hogy hozzanak valamit beleharapni.
-
Klub létrehozása. Az otthoni életben kényelmesebbé válhat, ha klubot alapít és otthoni találkozókat szervez. Ilyen módon otthon maradhat, miközben időt tölt a barátaival. Íme néhány klubötlete:- egy olvasó klub
- fitnesz klub, például futó vagy jóga klub
- főzőklub
- kézikönyv klub, például varró-, scrapbooking vagy festő klub
- kártyajáték klub
- egy klub vacsorák vagy ebédek szervezésére
3. rész Élvezi az otthoni életet
-
Élvezze a családi pillanatokat. Az otthoni életmód egyik előnye, hogy több időt tölthet a családdal. Sok családi tevékenységet végezhet otthon. Végül az a lehetőség, hogy időt töltsön el családjával, az egyik olyan dolog, amelynek segíthet büszkenek érezni magát, hogy otthoni test lehet. Fontolja meg a következő tevékenységeket:- játszani a családjával
- együtt nézhetsz filmeket
- kert együtt
-
Élvezze a csendes pillanatokat. Ha nem szereted a szabadtéri tevékenységeket, akkor valószínűleg inkább egy csendes időt tölt otthon. A csendes idő otthon való eltöltésének szabadsága szintén a házi testület előnyeinek előnye. Itt található néhány otthoni tevékenység:- az olvasás
- egy nap
- gondolatok
- a meditáció
- pihenési pillanatok
-
Ünnepelje megtakarításait. Ha több időt tölt otthon, pénzt fog megtakarítani, amelyet egyébként kívül töltött volna. Itt található több olyan terület, ahol pénzt takaríthat meg:- szállítás, benzin, taxi és egyéb szállítóeszközök
- étkezés kívül
- tevékenységek bárokban, klubokban vagy más helyeken
-
Töltsön időt a házon munkára. Ha sok időt tölt otthon, akkor ideje lesz otthona különféle szempontjainak kidolgozására is. Végül azt akarja, hogy az a hely, ahol a legtöbb időt tölti, a lehető legélvezetesebb.- Tisztítsd meg.
- Tartsd a rendetlenséget. Például rendezheti az összegyűlt objektumokat.
- Helyezze át a bútorokat. Ha nem tetszik a nappali elrendezése, kipróbálhatja a különböző elrendezéseket.
- Festék otthon.
- Javítsa meg a törött tárgyakat.