Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Végezzen el egy egyszerű tiszteletet
- 2. módszer Ellenőrzés más típusú tiszteletre
A tisztelet udvarias módon mutatja be a tiszteletet és a hálát, általában egy magasabb rangú vagy társadalmi helyzetű ember felé. A nyugati civilizációban ez a férfiak feje enyhe dőlésének női egyenértékűje. Korábban a tisztelet volt a nap folyamán általánosan elterjedt dolog, de manapság ezt az európai királyi család tagjai előtt, valamint különleges alkalmakkor, például a kezdők golyóján vagy a balett bemutatóján használják. Maga a mozgás nem bonyolult, de a tökéletes egyensúly és testtartás fenntartásához egy kis gyakorlat szükséges.
szakaszában
1. módszer Végezzen el egy egyszerű tiszteletet
-
Engedje le a fejét. Hajlítsa kissé előre a fejét, mintha tisztelettel bólintana a feje felé. A tisztelet során tartsa meg a fej ezen helyzetét. -
Fogd meg a szoknyádat. Fogja meg a szoknya széleit a hüvelykujj, az mutató és a középső ujj között, szorosan tartva az ujjait. Óvatosan húzza mindkét oldalán szoknyáját. Ha a szoknya vagy ruha túl szoros ahhoz, hogy meghúzza, csak tartsa lefelé a kezét mindkét oldalán. -
Nyújtsa ki a jobb lábát a bal lábad mögött. Helyezze a jobb lábát néhány centiméterre a bal láb mögött, nyugodva a félpontot. Ennek során mozgassa súlyának legnagyobb részét az első lábán. -
Hajlítsa meg térdét. Engedje le magát, ha meghajol, térdét előre kifelé hajolva, nem pedig előre. Ennek során egyenesen tartsa a hátát, ne engedje le magát előre, és ne emelje ki a fenékét. -
Keressen vissza kezdeti pozíciójába. Ne álljon fel egyszerre, folytassa egyenes pozíciót lassan és kecsesen, engedje le a kezét oldalára és emelje fel a fejét egyidejűleg.
2. módszer Ellenőrzés más típusú tiszteletre
-
Mutassa be a bíróság tiszteletét. A bíróság tiszteletben tartása a tisztelet egyik formája, amellyel tisztelet és tisztelet mutatható ki a királyi család tagjai, általában az európai országok tagjai ellen. A bíróság tisztelete hasonlít az egyszerű tiszteletre, de sokkal alacsonyabbra hajlik, hogy nagyobb tiszteletet mutasson. Ha történetesen találkozik Anglia királynőjével, akkor ez lenne a módja annak, hogy üdvözölje!- A bíróság íjának meghosszabbításához nyújtsa ki jobb lábát a bal lábad mögött, félig lehajolva. Hajlítsa térdét kifelé, a hátát egyenesen és a fejét lefelé tartva.
- Folytassa lehajlását, amíg a jobb térd meg nem érinti a padlót. Tartsa ezt a pozíciót egy vagy két másodpercig, majd lassan emelkedjen fel, miközben egyenesen áll.
- Ez a fajta törés nem tűnik nehéznek, de nagyon sok gyakorlást igényel annak biztosítása, hogy zökkenőmentesen, rángatózás nélkül végezze el.
-
Próbáld ki a balett tiszteletét. A balett-tisztelet az előadás vagy leckék végén végzett tisztelet elegáns formája, hogy hálát mutasson a közönség, a zongorista vagy a tanár felé. Végezzen el egy balett-tiszteletet a következő néhány lépés végrehajtásával.- Kezdje az első pozícióval. Nyújtsa ki a jobb lábát oldalára, lábujjával mutatva. Ennek során nyújtsa ki a karját kifelé, hogy a második pozícióba kerüljön.
- Vigye a súlyát a jobb lábon, miközben néhány hüvelykkel meghosszabbítja a bal lábát. Hajoljon a bal lábad lábujjainak végén.
- A hátát egyenesen tartva hajlítsa kifelé térdét, mint egy klasszikus íjhoz. Hajlás közben hozza vissza a kezét az első helyzetbe, és enyhén engedje le a fejét.
- Ezután, ugyanazt a lábátrendezést tartva, nyújtsa fel a lábát felfelé, felemelve a karjait a negyedik helyzetbe. Emelje fel a fejét, és nyújtsa egyidejűleg a nyakát és a hátát.
- Hajtsa végre ugyanazokat a mozdulatokat fejjel lefelé, és ismételje meg őket az ellenkező oldalon, hogy véget vessen a balett tiszteletének.
-
Végezzük el a "Texas dip" -t. A "Texas dip" egy kifinomultabb tisztelet, amelyet a kezdők Texas államban végeznek a Nemzetközi Kezdőgolyó során. Ez magában foglalja a nagyon alacsony tiszteletet, ha leereszti a fejét, amíg csaknem meg nem érinti a padlót, lehetővé téve, hogy a ruha felfújódjon a tiszteletet teljesítő személy körül.- A "Texas dip" elvégzéséhez emelje fel a kezét maga előtt, vállmagasságban, majd nyújtsa oldalára, miközben átlépte a bal lábát a jobb lába mögött.
- A hátát egyenesen tartva és a karjait nyitva tartva az oldalain hajlítsa meg térdét, és engedje le magát, hogy alacsonyan hajtson végre. Ha nem tudsz leenni, enyhén esjen a fenékre.
- Miután leült, engedje le magát előre, amíg a homlok nem érinti a talajt. Ezen a ponton néhány kezdő jobbra fordítja a fejét, hogy elkerülje a rúzs ruházatba helyezését!
- Ha hátat hajlít, emelje fel a fejét, hogy a közönségére nézzen, és ne felejtse el mosolyogni!
- Végül fogja meg magát a kísérő személy kezét, és lassan és kecsesen kiegyenesedik, hogy újra lábán álljon.