Tartalom
- szakaszában
- 1. módszer Mérőóra használata
- 2. módszer Stadiométer segítségével
- 3. módszer A vagyonszabály használata
Ha azt szeretné tudni, hogy milyen méretűet csinál, akkor hasznos, ha képes mérni magát. Miután tudta, hogyan kell csinálni, lehetősége van arra, hogy megmérje magát, amikor úgy érzi.
szakaszában
1. módszer Mérőóra használata
-
Gyűjtsön össze mindent, amire szükség van önmaga méréséhez. Győződjön meg arról, hogy kéznél van a következő tárgyak:- méter vagy varrónő szalag
- egy tükör
- egy ceruza papír
- egy kis doboz vagy egy kemény könyv
-
Válassza ki a tökéletes helyet a méréshez. Települjön olyan helyre, amely a következő jellemzőkkel rendelkezik:- tiszta helynek kell lennie, ahol a padló tökéletesen sima és egy falhoz közel van,
- képesnek kell lenned arra, hogy a hátát a falhoz tedd,
- lehetőséget kell biztosítani arra, hogy egy kis ceruzalemezt rajzoljon a kérdéses falra,
- Álljon egy betonozott padlóra, csempézett vagy keményfa padlóval borítva. Kerülje el a szőnyeg vagy szőnyeg helyeit
- próbáljon egy falra vagy az ajtóra helyezni magát, hogy könnyebben tartsa a mérőt egyenesen,
- próbáljon elhelyezkedni olyan helyre, ahol tükörrel szembesül. Tehát nem kell tükröt tartania a kezedben.
-
Készüljön fel a magasságának mérésére. Feltétlenül tegye ezt:- vegye le a cipőjét és zoknit. Mérése közben mezítlábnak kell lennie, mert papucsok, papucsok és még zoknik torzíthatják a mérést,
- hagyjon mindent a fejedre. Ne viseljen kalapot vagy fejpántot. Ha lófarkja van, legyőzze. Simaítsa a haját is,
- Állj fel, lábak együtt, vissza a falra. Álljon a lehető leg egyenesen: fejének, vállainak, hátának és sarkának a falnak kell támaszkodnia. Fogja be az állát, és egyenesen nézzen előre.
-
Kövesse az alábbi utasításokat a méréshez. Mielőtt elkezdené, győződjön meg arról, hogy van minden, amire szüksége van kéznél.- Fogja be az egyik kezébe a dobozt, a másikban a ceruzát és a tükört.
- Helyezze a dobozt a koponya tetejére, és akassza be a falhoz.
- A tükör segítségével ellenőrizze, hogy a doboz párhuzamos-e a talajjal és merőleges-e a falra: derékszögűnek kell lennie a falnak. Ha a doboz meghajlik, az intézkedés torzul.
-
Készítsen egy ceruzavonalat a falon, hogy jelezze a koponya tetejének helyét. Vigyázzon, nehogy véletlenül mozgassa a dobozt a művelet során.- Készítsen egy kis vonalat a falon, ahol a doboz alja a falnak támaszkodik. Ha sikerül, próbálja megtartani a dobozt a helyén, miközben tisztítja az alulról.
- Megpróbálhat egy ujjat a doboz alá helyezni, hogy a helyén maradjon, miközben kijön a dobozból.
- Lehet, hogy megjelöl a falon anélkül, hogy ki kellene lépnie a dobozból.
-
Mérje meg a talaj és a ceruza vonal közötti távolságot egy méterrel. Helyezze a mérőt a falra.- Ha a mérőórája túl rövid, és nem tudja egyetlen mérést elvégezni a teljes magasságon, akkor végezzen el első mérést, amennyire csak lehetséges, majd jelöljön meg a falon.
- Írja le a mérés eredményét.
- Folytassa a mérést mindaddig, amíg el nem éri a doboz alatt készített vonalat.
- Összeadja az összes mérést egymással, így megkapja a méretét.
2. módszer Stadiométer segítségével
-
Keressen egy olyan stadionmérőt, amely lehetővé teszi a mérést. Az a két hely, ahol valószínűbb megtalálni egyet, az orvos irodájában és az edzőteremben található.- Próbáljon meg megtalálni egy elektronikus stadiométert. Az elektronikus stadiométer pontosabb eredményt nyújt.
- Keressen egy olyan stadionmérőt, amely egy méteres fokozatú és egy mozgatható vízszintes csúszótalpból áll, amelyet mozgatni lehet, és amelyet a koponya tetejére lehet helyezni.
- Érdemes megkérnie orvosát, hogy mérje meg a stadiométerrel.
-
Készülj fel mérni magad. Kövesse az alábbi utasításokat:- vegye le a cipőjét és zoknit. Mérése közben mezítlábnak kell lennie, mert papucsok, papucsok és még zoknik torzíthatják a mérést,
- hagyjon mindent a fejedre. Ne viseljen kalapot vagy fejpántot. Ha lófarkja van, legyőzze. Nyomja meg kissé a stadionmérőt, hogy ellapítsa a haját,
- álljon a stadionmérő alján, a lábakat együtt, a falhoz. Álljon a lehető leg egyenesen: fejének, vállainak, hátának és sarkának a falnak kell támaszkodnia. Fogja be az állát, és egyenesen nézzen előre.
-
Állítsa be a stadiométer vízszintes részét úgy, hogy az a koponya tetejére támaszkodjon. A vízszintes kar mozgatható: fel vagy le mozgathatja.- Mielőtt megmérné, ellenőrizze, hogy a vízszintes kar megfelelően működik-e.
- Ne felejtse el ellenőrizni, hogy a vízszintes kar párhuzamos-e a talajjal. Szükség esetén összehajthatja vagy kissé meghosszabbíthatja.
-
Olvassa el méretét a stadionmérőn. Miután helyesen helyezte el a vízszintes kart, vegye ki alulról és nézze meg a mérés eredményét.- El tudja olvasni a méretet a stadionmérő függőleges részén.
- A vízszintes kar alja közelében látni kell egy kis nyílot. Ez egy számot jelöl, amely a mérés eredménye.
- Megjegyzés: Az elektronikus stadionmérők kis méretű képernyőn jelenítik meg a méretet.
3. módszer A vagyonszabály használata
-
Készítsen saját mérőszalagot egy 5 eurós bankjegy, húr, szalag és toll segítségével. Ha nem áll rendelkezésre mérő vagy varrónő szalag, akkor megmérheti magát ezzel a kézzel készített mérőszalaggal.- Ez a módszer akkor ajánlott, ha azonnal meg kell tudnia a méretét, és nincs ideje mérőkészülék beszerzésére.
- Vegye figyelembe, hogy az ezzel a módszerrel kapott eredmény hozzávetőleges lesz.
-
Használjon 5 eurós jegyet a mérő elkészítéséhez. 5 méteres bankjegy használatával elkészítheti a mérőt, mert pontosan 12 cm hosszú.- Helyezze a jegyet és a húrot egymás mellé. Fektesse a jegyet és a húrot szélektől a széleig, kézben lapos.
- Tegyen egy kis jelölést a húrra, hogy materializálja a jegyzet hosszát (12 cm). Ismételje meg a folyamatot, amíg el nem éri a 180 cm-t (15 jelölést kell tennie).
- Ha nincs 5 eurós jegy, akkor használhat egy másik jegyet, tudva, hogy a 10 euró hosszúság 12,7 cm, a 20 euró 13,3 cm hosszú és az 50 euró 14 cm. hosszú.
-
Használja a vagyonmérőt normál mérőként. Rögzítse a zsineget a falhoz egy darab szalaggal.- Vigyázzon, nehogy törje meg a karakterláncot a művelet során.
- Álljon egyenesen, a lábakat és a hátát a falhoz ragasztva.
- Jelölje meg a koponya tetején lévő húrot.
- Nézze meg a húrot, hogy megtudja a méretét.