Tartalom
Ebben a cikkben: Használjon PVC csöveketHasználja a ConcreteReferences-t
A sportolók a lyukasztólabdát használják az erő és az állóképesség növelésére. A harcművészetek és a boksz oldalán a technika tökéletesítésére szolgál. Vásárláskor a lyukasztólabda viszonylag drága lehet, ami problémás lehet azok számára, akik edzeni akarnak, ha nincs nagy költségvetés. A pénzügyi eszközök hiányának megoldására továbbra is megoldás van: készítsen saját lyukasztólabdát!
szakaszában
1. rész Használjon PVC csöveket
-
Szerezzen egy PVC-csövet és vágja le úgy, hogy 90 cm hosszú legyen. Mérje meg a csövet, és jelöljön meg egy jelölővel arra a helyre, ahol vágni fog. Vágja le a csövet csővágóval vagy kézi fűrészvel. -
Fúrjon be két lyukat a cső mindkét végén. Az első lyukakat a cső alapjának rögzítésére használják, míg a másik pár a zsák lefagyására szolgál. -
Hozza létre az alapot. Nyissa meg az iránytű segítségével a vágni kívánt terület körvonalait. Az iránytű kicserélhető egy négy literes vödörre is. Ehhez vágott egy 20 cm átmérőjű rétegelt lemezből egy 10 cm átmérőjű kört. -
Tolja be a rétegelt lemez körét a csőbe, hogy szélei egybeesjenek a korábban készített lyukakkal. Rögzítse a kört csavarokkal, amelyeket át fog vezetni a lyukakon. -
Helyezze a 20 cm átmérőjű kört a 10 cm átmérőjű kör fölé. Csavarja össze a két rétegelt lemez réteget a rögzítéshez. -
Vágjon egy darab szőnyeget egy vágóval. A kérdéses szőnyegdarabnak szinte egybe kell esnie a cső teljes hosszával. Ügyeljen arra, hogy hagyjon 10 cm-es margót a cső tetején, hogy a fúrt két lyuk látható maradjon. -
Tekerje le a szőnyegdarabot a PVC cső körül. Helyezze a csövet a szőnyegdarab egyik végére. Lassan tekerje be a szerelvényt, amíg a cső teljesen le nem fed. Ehhez először helyezze be az ezüst szalagot a cső tetejéről rétegelt lemez kör nélkül.- A szőnyeget szorosan körül kell csomagolni a cső körül, mivel a zsáknak elég erősnek kell lennie, hogy ellenálljon a megadott csapásoknak.
-
Fedje le a szőnyeget légcsatornával. Fogja meg a szalag végét, és ragasztja rá a szőnyeg tetejétől kezdve. Tekerje a szalagot a szőnyeg körül, amely a PVC csőbe csomagolódik. Győződjön meg arról, hogy minden egyes fordulás kissé átfedi az előzőt, hogy a lehető legszorosabban legyen a réteg. Ügyeljen arra is, hogy az egész szőnyeget teljesen ragasztószalaggal fedje le a PVC cső mentén.- Csupaszolja le a szőnyeg tetejét, amennyire csak lehetséges, de ne aggódjon, ha az kissé látható marad.
-
Vezesse át a kötelet a PVC-cső tetején lévő lyukakon (ahol nincs rétegelt lemez). Az egyik és a másik oldalról kiemelkedő két kötéldarabnak azonos hosszúságúnak kell lennie. Ez kész, kösse le őket. -
Tegye le a táskát. Válassza ki azt a helyet, ahol meg akarja dobni a lyukasztó labdát. Ha úgy döntött, hogy a mennyezeten lóg, győződjön meg arról, hogy a hely elég erős-e ahhoz, hogy a táska illeszkedjen anélkül, hogy leeshetne és megsérülne.
2. rész Beton használata
-
Szereljen össze három deszkát, amelyek mérete 5 x 10 X 20 mm. Ezek a táblák oszlopként szolgálnak a lyukasztó labdához. A kívánt alak elérése érdekében fektessenek két holdlapot egymás fölé, majd állítsák a harmadikt 10 mm oldallal. Rögzítse az egységet faragasztóval úgy, hogy a terméket megfelelően eloszlik az egyes táblák mentén. Ez a lépés befejeződött, köröm őket. -
Tolja a hosszú szöget minden egyes táblába. A táblákat biztonságosan egymáshoz kell rögzíteni, hogy az összeszerelés beleférjen a betonba. -
Most rögzítse a táblát az egy rétegelt lemez négyzetéhez. Figyelem: ennek a négyzetnek elég szélesnek kell lennie ahhoz, hogy függőlegesen elhelyezett három táblát támogasson. -
Hagyja, hogy a posta egész éjjel pihenjen. A ragasztónak teljesen száraznak kell lennie, mielőtt a következő lépéseket végrehajtja. -
Tegyen össze két gumiabroncsot egymással. Ügyeljen arra, hogy a kérdéses gumiabroncsok igazodjanak egymáshoz, mivel ezek képezik a lyukasztógömb alapját. -
Helyezze a betonkeveréket egy talicskába. Négy zsák betonra lesz szüksége a két gumiabroncs által alkotott készlet kitöltéséhez. Helyezzen minden betonzsákot a talicskába, és kapával nyissa ki. Ezt megtették, öntsük a porított betont a talicskába és dobjuk el a zsákot.- Ajánlott itt talicska használata a beton keverésének megkönnyítésére.
- Ha nincs kapa, használjon lapátot vagy ásót.
-
Adjunk vizet a betonporhoz. Tolja a betonport a talicska egyik oldalára, és öntsen vizet a másik oldalra. A szükséges vízmennyiséget fel kell tüntetni a betontasakon, tehát figyelmesen olvassa el az utasításokat: a túl folyékony beton nem adja meg a várt eredményt.- Ügyeljen arra, hogy legalább 1 liter vizet tartson kéznél, hogy szükség esetén helyrehozza a keveréket.
-
Finoman keverje össze a betonport és a vizet. Fokozatosan keverje össze a port a vízzel a kapa segítségével, amíg nagyon nedves betont nem kap. Keverés közben hozza el a betoncsomag hátizsákot a talicska egyik oldalán. -
Öntsen a betonra a gumiabroncs-halom közepére. Ha a pólus a két egymásra helyezett gumiabroncs közepén van, akkor töltse ki a lyukat a betonnal, ügyelve arra, hogy a benne ne maradjon üres hely. Mivel a beton még mindig folyékony, ügyeljen arra, hogy az oszlop legyen jól központosítva és kiegyensúlyozott a gumiabroncs-halomban. Ez megtörtént, simítsa a beton felületét.- A betonnal végzett munka során viseljen kesztyűt és védőszemüveget: ez a termék nagyon irritáló!
-
Hagyja a teljes pihenést 48 órán keresztül, hogy a beton teljesen megszáradjon. Ha folytatja a következő lépést, miközben a beton még nedves, akkor instabil pólus léphet fel. Amint a beton megszárad, nagyon nehéz alapot kap, ezért a manőverezéshez forgassa le és gördítse fel a gumiabroncsokra. -
Vágja fel egy régi futont félbe. Ezt a futondarabot fogja használni, hogy becsomagolja, ami zacskóként szolgál billentyűbillentyűkkel. Kezdje az oszlopot vízszintesen helyezve, majd az ezüst szalaggal rögzítse rá a futonvágás egyik végét. Ügyeljen arra, hogy a teljes oszlopot a futonnal faragja, anélkül, hogy elfelejtette volna átvinni a matrac tetején levő szalagot. Adjon elegendő testtömegű táskát úgy, hogy a futonot erősen körülveszi a rúdra.- Az új futon vásárlásának elkerülése érdekében keressen lehetőségeket klasszikus apróhirdetésekben vagy az interneten.
-
Fedje le a matracot ezüst szalaggal. Most, hogy a matrac megfelelően rögzítve van az oszlophoz, fedje le szalaggal, ügyelve arra, hogy minden egyes forduló átfedje az előzőt. A matrac jól fog tartani, készen áll a képek fogadására! -
Helyezzen egy négyzet habot a gumiabroncsok alá, hogy elnyelje a zajt a lyukasztó golyó használata közben.