Hogyan lehet egy szerelmi történet utolsó?

Tartalom

• szakaszában
• 1. rész Élvezze szeretettjét
• 2. rész Kezelje a konfliktusokat a másik felével
• 3. rész Szánjon időt kedvesére

Ebben a cikkben: Értékelje meg kedvesétAz ellentmondások kezelése a félidővelVigyél időt a szeretteted számára13

Az új kapcsolat gyakran izgalmas, intenzív és szórakoztató. Hogyan lehet egy fiatal kapcsolat egy gyönyörű szerelmi történet és tartós? Az utolsó szerelem biztosan nem könnyű feladat, de ha valóban elkötelezi magát a kapcsolata érdekében tett erőfeszítések mellett, akkor mély és intenzív kapcsolatot hozhat létre, amely egész életen át tarthat. Annak érdekében, hogy a szerelmi történet tartós legyen, értékelnie kell szeretteit, támogatnia kell őt, és időt kell szentelnie a szeretetre és a romantikára.

szakaszában

1. rész Élvezze szeretettjét

1. 
   

   
   Nézze meg, mi szereti a legjobban. Ha azt akarja, hogy a szeretet tartósan fennálljon, a fele tulajdonságaira kell összpontosítania, nem pedig a hibáira. Természetesen tudatos lehet a hibákért, de arra összpontosít, hogy képes nevetni, intelligenciája és nagy mosolya, nem pedig az állandó késleltetésekre vagy a telefonon töltött túlzott időre. .
   • A 470 kompatibilitási tanulmány felmérése kimutatta, hogy sok hosszú távú kapcsolatnak van egy közös vonása: a "pozitív illúzió", amely lehetővé teszi a házastársak számára, hogy pozitív fényben látják magukat. A "pozitív kilátások" néven is ismert.
   • Minden nap keresse meg a legjobbat partnerében, és emlékezzen arra, miért van ezzel a csodálatos emberrel.

2. 
   

   
   
   
   Legyen részvét kedvesed iránt. Bebizonyosodott: az együttérző párok boldogabb házasságot kötnek. A részvét iránti szeretet iránti részvételhez el kell tanulnia megérteni, miért haragszik és érzékeny az igényeire, és nem bosszantja rosszul. Szorozzuk meg a lehetőségeket, hogy szépen cselekedjünk a partnerünkkel szemben, és látjuk, hogy ez milyen pozitív hatással van a kapcsolatra.
   • Állítsa be azt a célt, hogy minden nap apró részletekkel meglepje partnerét. Nem kell bonyolultan vagy drágán tennie. Például szánjon időt egy SMS küldésére, vagy hagyjon neki jegyzetet, hogy elmondja, mennyire különleges az Ön számára. Ez többet jelenthet, mint egy drága ajándék.
   • Amikor szeretteinek rossz napja volt, tegye rá, hogy még szebb is legyen, és segítsen a házimunkákon, akár vacsorázni, akár mosodát készíteni, vagy akár a hátát masszírozni.

3. 
   

   
   
   
   Élvezze a kis dolgokat. Annak érdekében, hogy a szeretet tartós legyen, nem szabad alábecsülnie a "cserélt" szavakat. Ezek a látszólag triviális napi pillanatok, amikor a szavakat véletlenszerűen dobják át az ajtókon, a szobákon, hordozzák a nap apró gondjait, frusztrációit, örömeit és nevetését. Ezek a sietősen cserélt szavak azok, amelyek betöltik a fejünket és a szívünket, megfonják a legfontosabb kapcsolatainkat és elpusztíthatják őket. Ezek kis pillanatok, de felhalmozódnak és hozzáadódnak.
   • Még akkor is, ha csak néhány perce van reggel a felével, akkor számolja ezeket a perceket.

4. 
   

   
   Ossza meg minden nap 6 másodperces csókját. A 6 másodperces csók egyszerű és kellemes, ezt be kell építeni a mindennapi életbe. Ez egy elég hosszú csók, hogy szenvedélyesen és romantikusan érezze magát, és valódi pihenést jelenthet a forgalmas napotól, például amikor elmegy vagy visszajön a munkából. Minden reggel és este legalább egyszer meg kell osztania ezt a csókot. Látni fogja a különbséget.
   • Üdvözölje partnerét szeretettel. Emlékezteti rá, hogy fontos neked, és mennyire érzi jól magát.

5. 
   

   
   Mondja el partnerének a szeretetét és figyelmét, amire szüksége van. Amikor a partner megérti, hogy szeretetre van szüksége, legyen az ölelés vagy néhány perc az erkélyen, hogy megnézze a csillagokat, próbálja meg adni neki, amire szüksége van, nem pedig utasítsa el még akkor is, ha nagyon elfoglalt vagy. Ezek a pillanatok ritkák, és ha azt akarja, hogy a kapcsolatok sikeresek legyenek, meg kell adnia a partnerének a szükséges szeretetét, így szerelem és szeretet kaphat cserébe.
   • Szánjon időt arra, hogy meghallgassa partnerét, és gondosan megfeleljen az igényeinek.
   • Ha nem tudja mindig a partnere számára odafigyelni és odafigyelni, akkor legalább próbáljon meg gyakrabban találkozni vele.

2. rész Kezelje a konfliktusokat a másik felével

1. 
   

   
   Kerülje el a négy leggyakoribb gyilkosság-szerelmet. Ha hatékonyan szeretné kezelni a pár konfliktusait, el kell kerülnie a kapcsolatokra annyira negatív negatív négy formát, amelyet néha "négy konjugális lapokalipszis lovasnak" hívnak: kritika, megvetés, védekezés és akadály. Egyes tudósok, miután pár órát megfigyelték néhány órát, több mint 94% -os pontossággal meg tudják jósolni, hogy a pár egyesülve marad-e vagy válni fog, abban az esetben, ha a partnerek negatív viselkedése nem megváltozott. Ha rájössz, hogy néha megmutatja ezen viselkedések egyikét partnerével szemben, reagáljon, mielőtt szeretetét befolyásolja.
   • Kerülje a partner kritizálását, hogy csak megszabaduljon a felgyülemlett haragtól. Ehelyett panaszkodjon hibáztatás nélkül, kifejezve pozitív igényét. Beszéljen érzéseiről az "én" segítségével és kifejezze a konstruktív igényt. Hogy érzi magát? Mire van szüksége?
   • Ne vegye le partnerét. Tegye felismerését és tartsa tiszteletben kapcsolatadet.
   • Ne légy védekező és nyitott a partnere észrevételeire és javaslataira. Ne aggódjon amiatt, hogy igaza van, és keressen megoldásokat partnerével. Fogadja el, hogy felelőssége van a konfliktusban, akár részleges is.
   • Kihúzódás, ha megtagadja a partner meghallgatását vagy megbocsátja igényeit, ha csak egy pillanatra, akkor a legrosszabbat teheti a kapcsolata számára. Ennek ellenére a fiziológiai autoapaisation gyakorlása van. Az önelégülés első lépése a konfliktus megbeszélésének leállítása. Ha folytatja ezt a vitát, felrobban vagy felrobbant (akadály), ami sehova nem vezet.

2. 
   

   
   Konfliktusos vitában tartson fenn 5 pozitív interakció arányát 1 negatív interakcióhoz. Ez segít neked és partnerének a pozitív dolgok szem előtt tartásában, miközben egy problémát együtt old meg, ahelyett, hogy egymást hibáztatná, sikoltozna vagy bántalmazna megjegyzéseivel, amelyekre valójában nem gondol. Fenntarthatja ezt a pozitivitási arányt a vita során, ha elkerüli olyan mondatokat, mint például: "soha nem csinálsz ..." vagy "mindig azt mondod ...". Ha megoldást akar találni, ne gondoljon abszolút értelemben, és összpontosítson a helyzet pozitív aspektusaira, ne a negatívokra.
   • Bánj egyenlõ partnerként. Használd az "én" mondatot, például "szeretnék minket ...", ahelyett, hogy a mondatot "te" -vel alakítanád, mint a "Meg kell ..." -hoz. Ily módon a probléma inkább "a mi problémává" válik, nem pedig "a problémává".

3. 
   

   
   Kezelje kapcsolata örök problémáit. Még a legkiegyensúlyozottabb kapcsolatoknak is vannak problémái, és ezeket nem lehet megoldani. Annak érdekében, hogy a szeretet tartós legyen, el kell fogadnia a problémákat, vagy megtalálnia kell a módját azok kezelésére, ahelyett, hogy hiába harcolna velük. A legfontosabb dolog nem ezeket a problémákat megoldani, hanem nyitott és pozitív elmédet tartani, amikor visszatérnek.
   • Amikor ezek a problémák felmerülnek, a cél az, hogy párbeszédet alakítsanak ki, amely elfogadható a partnere számára, miközben humorot és vonzalmat mutat.
   • Végül az a tény, ami tényleg számít, az, hogy aktívan tudunk kezelni a problémát, és nem láthatatlan akadálynak tekintjük azt. A zárt, egymásnak ellentmondó beszélgetések csak fájdalmas cseréhez vagy jégcsendhez vezetnek.

4. 
   

   
   Keresse meg a konfliktus tárgyát tapinttal. Indítson el egy „lágy” konfliktusos beszélgetést, vagy használjon finomabb technikát a beszélgetés egyik konfliktusos témájának kezelésére. Az út időnként hosszú, minden attól függ, hogy a partnere hogyan veszi figyelembe a konfliktust, és azt, milyen könnyű lesz megoldani. A konfliktus problémájának megoldásához gondosan fel kell tárnia a helyzetet anélkül, hogy agresszív vagy dühös módon hibáztatná a másik személyt. Ez egy stabilabb és egészségesebb kapcsolathoz vezet.
   • Például, ahelyett, hogy azt mondta: "azt mondta, hogy ma délután bevásárol, és teljesen elfelejtett", mondja: "Nagyon csalódott vagyok, nincs hátra más otthon. Azt hittem, megállapodtak abban, hogy ezúttal segítesz nekem vásárolni. "
   • Indítsa el a mondatát "én" -vel, és ne "te" -nel. Ha a mondatát "én" -vel, a "te" helyett kezdted, kevésbé kritikusnak látszanak (vagy lesznek). Az "Ön" azonnal védekező pozícióba helyezi partnerét, míg az "én" azt mutatja, hogy megbeszélte viselkedésének érzéseire gyakorolt ​​hatását.
   • Kerülje a szemének lehullását, a karok keresztezését és a félrehúzódását, amikor partnerével beszél. Konfliktus esetén ez a bosszúság nyelve negatív hatással van.

5. 
   

   
   Tanulja meg a kompromisszumot. Ha azt szeretné, hogy a történeted tartós legyen, fel kell ismernie, hogy a boldogság fontosabb, mint a helyes. Ha minden érvelés közben meg akarja tudni az utolsó szót, akkor a kapcsolata hosszú távon nem fog működni. Önnek és partnerének képesnek kell lennie mérlegelni egy ésszerű döntés előnyeit és hátrányait, és meg kell értenie, mit jelent ez a döntés mindkettő számára. Végül képesnek kell lennie arra, hogy olyan megoldást találjon, amely mindkettőt kielégíti, és nem pedig az egyik ember vágyait támogatja.
   • Ön is váltakozhat. Ha az utolsó szó a fontos döntésről szól, hagyja, hogy partnere legközelebb döntsön.
   • Párban mindkettőnek kompromisszumra van szüksége. Ha azért adod át partnerének, mert inkább elkerüli a konfliktusokat, az idővel problémás lehet.

6. 
   

   
   Bocsánatot kér, ha tévedsz. Ha azt akarja, hogy a szeretet tartósan fennálljon, hajlandó lenyelni a büszkeségét, és fel kell ismernie a partnerével elkövetett hibáit. Ha beismeri, hogy tévedt, bátorságot kér, partnere értékelni fogja őszinteségét és őszinteségét.Ha tudod, hogy hibát követett el, de nem akarja elismerni, és csak legközelebb jobbat csinálni, a végén problémák adódhatnak.
   • Ha bocsánatot kér, akkor tegye őszintén. Ne csináld csak a dolgok javítása érdekében.

3. rész Szánjon időt kedvesére

1. 
   

   
   Szánjon időt arra, hogy romantikus legyen. Nem számít, ha évek óta együtt van a partnerével, legalább hetente egyszer meg kell osztania a romantikus pillanatokat. Szervezzen „romantikus estéket”, ahol csak cseveghet, ízletes ételeket fogyaszthat, és együtt nézhet meg egy jó filmet. Tervezhetsz még bonyolultabb romantikus kirándulásokat is, például tengerparti szünetet, hosszú sétákat vagy csillagokra néző éjszakát. Bármit is csinál, légy következetes és ügyeljen arra, hogy legalább néhány órát minőségi időt töltsön el a másik felével, mert csak annyit kell tennie és szeretne, hogy élvezze egymást.
   • Amikor romantikusnak érzi magát, szánjon időt arra, hogy kapcsolatba lépjen egymással. Beszéljen álmairól, félelmeiről és terveiről, és ne arról, hogy ki megy a mosodaba, vagy felveszi a gyerekeket az iskolába.
   • Be kell építenie a „romantikus estét” a heti ütemtervébe, és szent pillanatnak kell lennie, amelyet egyetlen látogatás vagy szakmai kötelezettség sem veszélyeztethet.

2. 
   

   
   Szánjon időt arra, hogy bókozzon a fele felé. Gondolod, hogy "öt év telt el, mióta együtt vagyunk, ő (vagy) tudja, mennyire szeretem őt. Ez minden bizonnyal logikus érvelés, de hamis. Bár a szívedben tudod, milyen különleges a számodra a fele, és mit jelent ez számodra, mindig emlékeztesse őt és mondja meg neki, hogy értékeli minden egyedi tulajdonságát. Próbálkozzon neki legalább napi egyszer egy új és adaptált megjegyzéssel bókolni.
   • Ne látja partnerének megjelenését valami szerzettként. Ha partnere elegánsan öltözött egy partira, mondja meg neki, hogy jóképű (gyönyörű). Mondja el neki is, amikor a mindennapi ruhájában van, például tévét néz.
   • Köszönjük partnerének az életének javítását. Mondja például: „Soha nem tehetettem ezt nélküled” vagy „Nagyon szerencsés vagyok, hogy velem vagyok ezen a nehéz időn keresztül”, hogy segítsen partnerének felismerni, mennyire segít neked és neked váll.
   • Szánjon időt arra, hogy elmondja partnerének személyiségének mely aspektusát részesíti előnyben, legyen az humorérzéke vagy képessége elbűvölni az embereket, mihelyt találkoznak velük.

3. 
   

   
   Szánjon rá időt, hogy mondja: "szeretlek". Minden nap őszintén mondania kell "szeretlek" a partnerének. Ne mondja ezeket a szavakat sietve, mert túl elfoglalt vagy, gondolja, hogy a fele már tudja, vagy egy érv közepén áll. Soha nem fogja mondani túl sokat, amikor azt mondja: "szeretlek", a szemére nézzen a másik felére, és odafigyeljen rá, hogy szavai értelmesek legyenek.

4. 
   

   
   Szánjon időt szórakozásra a partnerével. Lamour nemcsak az, hogy értékelje önmagát, kezelje a konfliktusokat és romantikus legyen, hanem azért is, hogy szórakoztasson, sőt bolondokat vagy idiótokat készítsen együtt. Szánjon időt valami igazán élvezetes cselekedetre a partnerével, ha vígjátékot vagy filmet látsz, órákat töltsön együtt a vicceket vasalással, menjen egy vidámparkba, és fejjel lefelé nevetjen. Ne becsülje alá a nevetését a partnerével, mert ez nagyon fontos pozitív hatással lehet a kapcsolatra.
   • Bizonyított: egy nevető pár tart. Szánjon egy pillanatra együtt nevetni minden nap.

5. 
   

   
   Szánjon időt arra, hogy új érdekekkel lépjen kapcsolatba partnerével. Ha meg akarja tartani a kapcsolatok frissességét, szánjon időt arra, hogy új érdekekkel lépjen kapcsolatba a partnerével, így a kapcsolata nem esik a rutinba. Sportot vagy táncórákat játszhat együtt, merülhet el a klasszikus filmek gyűjteményében, vagy útra mehet mindkettő új helyének felfedezéséhez. Míg egy olyan rutin kidolgozása, amely boldoggá tesz, megerősítheti a kapcsolatait, az új érdekek vagy hobbik iránti idő szentelése is fontos, hogy kapcsolata növekedhessen.
   • A salsa osztály együttes levétele a szenvedélyt hozhatja vissza a kapcsolatokba, és szórakoztatóbbá teheti.
   • Fedezze fel a természet együtt. Menjen együtt túrázni vagy sétálni a gyönyörű tájakon együtt, ez javítja a hangulatát, és segít felbecsülni a természetet, és élvezheti egymást.